個人禮儀7734227397(編輯修改稿)
2025-01-24 20:22 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 臉型 ? 橢圓型臉 ：任何發(fā)式都與它配合，能達到美容效果。但若采用中分頭路，左右均衡、頂部略蓬松的發(fā)式，會更貼切，以顯示臉型之美。 ? 圓臉型 ：接近于孩童臉，雙頰較寬，因此應選擇頭前部或頂部略半隆的發(fā)式，兩側(cè)則要略向后梳，將兩頰及兩耳稍微留出，這樣，既可以在視錯覺上沖淡臉圓的感覺，又顯得端莊大方。圓臉型的人尤其適合梳縱向線條的垂直向下的發(fā)型或是盤發(fā)，使人顯得挺拔而秀氣。 ? 長臉型 ：端莊凝重，但給人一種老成感。因此，應選擇優(yōu)雅可愛的發(fā)式來沖淡這種感覺，頂發(fā)不宜太豐隆、前額部的頭發(fā)可適當下傾，兩頰部位的頭發(fā)適當蓬松些，可以留長發(fā)，也可以齊耳，發(fā)尾要松散流暢，以發(fā)型的寬度來縮短臉的視覺長度。若將頭發(fā)做成自然成型的柔曲狀，會更理想。 下一頁 ? 方臉型 ：前額較寬，兩腮突出，顯得臉型短闊。適宜選擇自然的大波紋狀發(fā)式，使整個頭發(fā)柔和地將臉孔包起來，兩頰頭發(fā)略顯蓬松遮住臉的寬部，使人的視覺由線條的圓潤沖淡臉部方正直線條的印象。 ? “由”字型臉：應選擇宜表現(xiàn)額角寬度的發(fā)型，而中長發(fā)型較好?？墒鬼敳康念^發(fā)梳得松軟蓬松些，兩頰側(cè)的頭發(fā)宜向外蓬出以遮住腮，在人的視覺上減弱腮部的寬闊感。 ? “甲”字型臉：宜選擇能遮蓋寬前額的發(fā)型，一般說兩頰及后發(fā)應蓬松而飽滿，額部稍垂“劉?！?，頂部頭發(fā)不宜豐隆，以遮住過寬的額頭。此臉型人適宜將發(fā)燙成波浪型的長發(fā)。 返回 第二節(jié) 舉止禮儀 第二節(jié) 舉止禮儀 一 、 站姿 —— 挺直如松的站姿 （ 一 ） 肅立式站姿 （ 見圖 ） 頭正 、 頸直 、 雙目平視 、 面容平和自然 ， 兩肩放松 、 稍向下沉 ， 軀干挺直；收腹 ， 立腰 、 挺胸 、 提臀；雙臂自然下垂于身體兩側(cè) ， 手指并攏自然彎曲 ， 中指貼攏褲縫；雙膝并攏 ， 兩腿直立 ，腳跟靠緊 ， 腳掌分開呈 “ V”字型 ， 角度呈 45176。 60176。 。 肅立適用于隆重集會 ， 如升旗 、 慶典 、 剪彩等儀式 。 （ 二 ） 直立式站姿 1． 男士：兩腳平行分開 ， 兩腳之間距離不超過肩寬 ， 以 20cm為宜 ， 兩手疊放在背后 ， 雙目平視 ， 面帶微笑 。 其余與肅立相同 （ 見下左圖 ） 。 男士直立另種姿態(tài)：兩腳展開的角度呈 90176。 ， 右腳向前將腳跟靠于左腳內(nèi)側(cè)中間位置 ， 成右丁字步；左手背后 ， 右手下垂 ， 身體直立 ， 重心置于兩腳 ， 雙目平視 ， 面帶微笑 。 或成左丁字步 ， 右手背后 ， 左手下垂 ， 身體直立 ， 重心置于兩腳 ， 雙目平視 ， 面帶微笑 ， 余同肅立 。 此種站姿適用于給客人指示方向 ， 或解決疑難問題 ， 提供其他服務 （ 見下右圖 ） 。 ：兩腳并攏或兩腳尖略展開 ， 右腳在前 ， 將右腳跟前于左腳內(nèi)側(cè)；兩手自然并攏 ， 大拇指交叉 ， 右手放在左手上 ， 輕貼在腹前；身體直立 ， 挺胸收腹 ， 身體重心可放在兩腳上 （ 可放在腳上 ） ， 通過重心移動減輕疲勞 ， 余同肅立 。 此種站姿適用于商業(yè)服務 ， 表示對客人的尊重與歡迎 （ 見下圖 ） 。 （ 三 ） 持文件夾 （ 或提公文包 ） 站姿 1． 男士提公文包站姿 身體立直 ， 挺胸抬頭 ， 下頜微收 ， 雙目乎視 ， 兩腳分開 ， 一手提公文包 ， 一手置于體側(cè) 。 2． 女士持文件夾站姿 身體立直 ， 挺胸抬頭 ， 下頜微收 ， 提髖立腰 ， 吸腹收臀 ， 兩腳呈 “ V” 字型或 “ 丁 ” 字型 ， 手持文件夾 。 （四）站姿禁忌 ，無精打采或動倒西歪。 ，低頭，兩肩一高一低。 ，更不要依靠在墻上。 、抱在胸前。 。 （五）站姿訓練 二 、 坐姿 —— 文雅端莊的坐姿 ● 基本要求 。 椅面應坐滿 2/3， 不要靠背 （ 休息時可輕輕靠背 ） 。 ， 雙膝并攏 ， 雙腿彎曲 ， 雙 肩平正放松 ， 兩臂彎曲 ， 雙手自然放在雙腿上 。 ， 面容平和自然 。 。 ● 女士坐姿 ：雙腿并攏，上身挺直，兩腳尖并攏略向前伸，兩手疊放在雙腿上，略靠近大腿根部。入座時，若是著裙裝，應用手將裙擺稍稍攏一下，然后坐下（見下左圖）。 ：上身挺直，左腿前伸，右小腿屈回，用腳掌著地，大腿靠緊，兩腳前后在一條線上（見下原由圖）。 3．重疊式：上身挺直，坐正，腿向前方，左小腿垂直于地面，全腳支撐，右腿重疊于左腿上，小腿向里收，腳尖向下。雙臂交叉支撐左右腿上。特別要注意將上面的小腿回收，腳尖向下（見下圖）。 4． 斜放式： 適合于坐在較低的沙發(fā)上 。 雙腿并攏 ， 雙腳下同時向右側(cè)或左側(cè)斜放 ， 并且與地面形成 45度左右角（ 見下右圖 ） 。 5． 交叉式：雙腿并攏 ， 雙腳在踝部交叉后略向左側(cè)斜放 。 此適合于坐在辦公桌后 、 主席臺上或汽車上等情況 ， 感覺自然 、 舒適 （ 見下左圖 ） 。 ● 男士坐姿 1． 正坐式：上身挺直 、 坐正 、 雙腿自然彎曲 ， 小腿垂直于地面并略分開 ， 雙手分放在兩膝上或椅子的扶手上 （ 見下左圖 ） 。 2． 重疊式：右小腿垂直于地面 ， 左腿在上重疊 ， 左小腿向里收 ， 腳尖向下 ， 雙手放在扶手上或放在腿上 （ 見下右圖 ） 。 3． 扶手式：如果坐在有扶手的沙發(fā)上 ， 入座后上體自然挺直 ， 男士可將雙手分別搭在扶手上 。 ● 坐姿禁忌 ，東倒西歪，前俯后仰。 ，甚至鞋跟離開腳跟在晃動。 。如在求職面試、與領導或長輩的談話等，不用重疊式。 ，或雙腿拉開成八字型，也不能將腳伸得很遠。 ● 寫姿 伏案書寫 ， 上體稍前傾 ， 眼睛與書寫距離 33厘米 ， 兩臂曲扶臺面約一肩半寬 ， 兩腿并攏微屈稍分開 ， 小腿垂直地面 。 時間長時在不影響姿態(tài)美的
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