個(gè)人禮儀7734227397-全文預(yù)覽
【正文】 時(shí)間的約 1/3左右 。 ” ?眼語的構(gòu)成 一般涉及時(shí)間、角度、部位、方式、變化等五個(gè)方面。對自己而言，它能夠最明顯、最自然、最準(zhǔn)確的展示自身的心理活動(dòng)。 （ 2）他人誘導(dǎo)法：面對鏡子，讓他人講笑話，以糾正笑姿。 。 臀部向下 ， 上身稍前傾 （ 見下右圖 )。 2． 交叉式 。 ● 常用蹲姿 1． 高低式 。 4． 忌把雙手插在衣褲口袋里 ， 更不要把手背在體后 。 男士每分鐘 108至 118步左右；女士每分鐘 118至 120步左右 。 4． 兩腳內(nèi)側(cè)落地行走的線跡應(yīng)是一條直線 。 三、走姿 ● 基本要求 1． 以端正的站姿為基礎(chǔ) 。如在求職面試、與領(lǐng)導(dǎo)或長輩的談話等，不用重疊式。 3． 扶手式：如果坐在有扶手的沙發(fā)上 ， 入座后上體自然挺直 ， 男士可將雙手分別搭在扶手上 。 5． 交叉式：雙腿并攏 ， 雙腳在踝部交叉后略向左側(cè)斜放 。雙臂交叉支撐左右腿上。 ● 女士坐姿 ：雙腿并攏，上身挺直，兩腳尖并攏略向前伸，兩手疊放在雙腿上，略靠近大腿根部。 椅面應(yīng)坐滿 2/3， 不要靠背 （ 休息時(shí)可輕輕靠背 ） 。 ，更不要依靠在墻上。 （ 三 ） 持文件夾 （ 或提公文包 ） 站姿 1． 男士提公文包站姿 身體立直 ， 挺胸抬頭 ， 下頜微收 ， 雙目乎視 ， 兩腳分開 ， 一手提公文包 ， 一手置于體側(cè) 。 或成左丁字步 ， 右手背后 ， 左手下垂 ， 身體直立 ， 重心置于兩腳 ， 雙目平視 ， 面帶微笑 ， 余同肅立 。 （ 二 ） 直立式站姿 1． 男士：兩腳平行分開 ， 兩腳之間距離不超過肩寬 ， 以 20cm為宜 ， 兩手疊放在背后 ， 雙目平視 ， 面帶微笑 。 返回 第二節(jié) 舉止禮儀 第二節(jié) 舉止禮儀 一 、 站姿 —— 挺直如松的站姿 （ 一 ） 肅立式站姿 （ 見圖 ） 頭正 、 頸直 、 雙目平視 、 面容平和自然 ， 兩肩放松 、 稍向下沉 ， 軀干挺直；收腹 ， 立腰 、 挺胸 、 提臀；雙臂自然下垂于身體兩側(cè) ， 手指并攏自然彎曲 ， 中指貼攏褲縫；雙膝并攏 ， 兩腿直立 ，腳跟靠緊 ， 腳掌分開呈 “ V”字型 ， 角度呈 45176。 ? “由”字型臉：應(yīng)選擇宜表現(xiàn)額角寬度的發(fā)型，而中長發(fā)型較好。因此，應(yīng)選擇優(yōu)雅可愛的發(fā)式來沖淡這種感覺，頂發(fā)不宜太豐隆、前額部的頭發(fā)可適當(dāng)下傾，兩頰部位的頭發(fā)適當(dāng)蓬松些，可以留長發(fā)，也可以齊耳，發(fā)尾要松散流暢，以發(fā)型的寬度來縮短臉的視覺長度。但若采用中分頭路，左右均衡、頂部略蓬松的發(fā)式，會更貼切，以顯示臉型之美。 ? 身材較胖者，適宜梳淡雅舒展、輕盈俏麗的發(fā)式，尤其是應(yīng)注意將整體發(fā)勢向上，將兩側(cè)束緊，使脖子亮出，這樣會使人產(chǎn)生視錯(cuò)覺，感覺你瘦些。如若梳卷曲的波浪式發(fā)型，會對于高瘦身材更有一定的協(xié)調(diào)作用。 返回 發(fā)式與身材 ? 身材高大威壯者，應(yīng)選擇顯示大方、健康灑脫美的發(fā)式，以避免給人大而粗、呆板生硬的印象。假如一個(gè)高貴典雅的發(fā)髻配上一套牛仔服系列就顯得不倫不類，因此，只有和諧統(tǒng)一才體現(xiàn)美。比如梳理成披肩長發(fā)，會給人一種飄逸秀美的懸垂美感；用大號發(fā)卷梳理成略帶波浪的發(fā)型或梳成發(fā)髻等，會給人一種雍容、典雅的高貴的氣質(zhì)。 ? 工作時(shí)間不能化妝，否則易被他人當(dāng)作不務(wù)正業(yè)的人。三是切勿使用過量，產(chǎn)生適得其反的效果。涂畢唇彩后，要用紙巾吸去多余的唇膏，并細(xì)心檢查一下牙齒上有無唇膏的痕跡。但要求其安全無害，并要避免選用鮮艷古怪之色。上唇嘴角要描細(xì)，下唇嘴角則要略去。一是要先以唇線筆描好唇線，確定好理想的唇形。四是要撲粉進(jìn)行定妝。若其質(zhì)地不佳，便難有良好的化妝效果。 返回 上腮紅 ? 上腮紅是化妝時(shí)在面頰處涂上適量的胭脂。一是先要進(jìn)行修眉，以專用的鑷子拔除那些雜亂無序的眉毛。二是要施出眼影的層次之感。 ? 施眼影時(shí)，有兩大問題應(yīng)予注意。最好是先粗后細(xì)，由濃而淡，要注意避免眼線畫得呆板、銳利、曲里拐彎。 返回 畫眼線 ? 畫眼線的最大好處，是可以讓化妝者的一雙眼睛生動(dòng)而精神，并且更富有光澤。選用的粉底霜最好與自己的膚色相接近，而不宜使二者反差過大，看起來失真。在打粉底時(shí)，有四點(diǎn)特別應(yīng)予注意?；瘖y大體上應(yīng)分為打粉底、畫眼線、施眼影、描眉形、上腮紅、涂唇彩、噴香水等步驟。 ? 三是斷發(fā)頭屑不宜隨手亂扔。 返回 ? 在梳理自己的頭發(fā)時(shí)，還有三點(diǎn)應(yīng)予注意： ? 一是梳理頭發(fā)不宜當(dāng)眾進(jìn)行。至少，也要確保每個(gè)月修剪頭發(fā)一次。 返回 保持發(fā)部整潔 清洗頭發(fā)： ? 除了要注意采用正確的方式方法之外，最重要的是要對頭發(fā)定期清洗，并且堅(jiān)持不懈。 ? 手指甲的長度以不長過手指指尖為宜。 返回 定時(shí)剃須 ? 除了具有宗教信仰與風(fēng)俗習(xí)慣者之外，男性商務(wù)人員等不宜蓄留胡須，因?yàn)樵诮浑H場合它顯得不清潔，還對交往對象不尊重，因此男性最好每天堅(jiān)持剃一次胡須，絕對不可以胡子拉碴地上班或會面。所以除了早上起床后、晚上睡覺前洗臉之外，只要有必要、有可能，隨時(shí)隨地都要抽出一點(diǎn)時(shí)間洗臉凈面。 洗頭： ? 頭發(fā)是人體的制高點(diǎn)，因?yàn)槿藗兊陌l(fā)型多有不同，故此它頗受他人的關(guān)注。 返回 主要內(nèi)容 第一節(jié) 儀容禮儀 第二節(jié) 舉止禮儀 第三節(jié) 表情禮儀 第四節(jié) 服飾禮儀 返回 一、儀容 ? 本節(jié)點(diǎn)睛 ? 內(nèi)容講授 返回 ? 在人際交往中，交往對象對自己發(fā)自內(nèi)心的好惡親疏，往往都是根據(jù)其在見面之初對于自己儀容的基本印象“有感而發(fā)”的，這種對他人儀容的觀感除了先入為主之外，在一般情況下還往往一成不變，其作用可謂大矣。 ? 通過理論與實(shí)踐相結(jié)合的教學(xué)訓(xùn)練優(yōu)雅的舉止。在參加重大禮儀活動(dòng)之前還要加洗一次。 洗臉： ? 若連上常有灰塵、污垢、淚痕或湯漬，難免會讓人覺得此人又懶又
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