為何說健走有益身體健康(編輯修改稿)
2025-01-20 16:04 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 疾病、抗生素說再見，她還成為馬拉松選手。「 健走是我的生命， 」有一次走在落磯山分水嶺的稜線上時， 82歲的桃樂絲這樣對同伴說。健走讓她感覺年輕 25歲以上，可以擁有更多采的生活。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 【 健走避免脂肪肝 】 ? 研究人員發(fā)現(xiàn)，常走路的人血液循環(huán)較好，血可以流到聚集在肝臟的眾多微血管末端，肝的代謝功能就好。 ? ? ? 【 消除壓力，幫助睡眠、紓解憂鬱 】 ? 多用雙腳，能改善體內(nèi)
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