心理應激與心身疾病醫(yī)療管理知識分析(編輯修改稿)
2025-01-19 04:42 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 自己的行為或采取行動 以改善人與環(huán)境的關系 情緒為中心的應對 指 調(diào)劑自己由外界傷害、 威脅引起的不良情緒的 努力 與女朋友發(fā)生 意見分歧 主動溝通 獲得和解 向別人傾訴 轉(zhuǎn)移注意力 放松 ?指個體可利用的具有減輕應激作用的外部資源 家庭 朋友 工作 團隊 組織 機構(gòu) 可以幫助你 宣泄不良情緒 獲得情感支持 和各種形式的 幫助， 有效緩解應激 社會支持 一項對 2320名男性心肌梗塞病人的長期研究表明：病人在發(fā)病后 6周內(nèi)獲得的社會支持越少，其在 36個月的觀察期內(nèi)幸存的可能性就越小，而高社會支持的病人幸存的可能性則比其高出一倍。 暴露差異假設： 人格因素影響個體暴露于應激源的程度 人格特征 行為特征： 爭強好勝、追求成就、攻擊性強、缺乏耐心、常感時間緊迫、醉心于工作、時常感有壓力、急于求成 A型人格 B型人格 行為特征：安于現(xiàn)狀、缺乏主見、心境平和、隨遇而安、不爭強好勝、做事不慌不忙 反應差異假設： 人格因素影響個體對應激源的反應 小 結(jié) ? 應激 應激源概念 ? 一般適應綜合征 ? 應激源分類 ? 應激的中介機制 第三節(jié) 應激反應 一般適應綜合癥 General Adaptation Syndrome (GAS) 分三個階段： ?警覺期 (alarm stage) ?抵抗期 (resistance stage) ?衰竭期 (exhaustion stage) 應激的生理反應 生理反應模式 對應激的抵抗水平 警戒期 抵抗期 衰竭期 機體察覺到威脅，為對抗應激源而進行體內(nèi)能量的動員 與應激原長期抗衡的狀態(tài)，機體會轉(zhuǎn)入抵抗或適應階段 用來對抗應激的能量已被耗竭 二 、應激的心理反應 一、認知反應 思維更加敏捷 注意高度集中 觀察更加細致 記憶效果更佳 注意范圍狹窄 注意難以集中 記憶減退 思維混亂 認知反應 二 、情緒反應
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