醫(yī)務人員健康教育技能培訓教材(編輯修改稿)
2025-01-16 09:26 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 或舒張壓 9 0 9 9 m m H g Ⅱ 級高血壓 （中度） : 收縮壓 1 6 0 1 7 9 m m H g 和 / 或舒張壓 1 0 0 1 0 9 m m H g Ⅲ 級高血壓 （重度 ） : 收縮壓≥ 1 8 0 m m H g 和 / 或舒 張壓≥ 1 1 0 m m H g 單純收縮期高血壓 ：收縮壓≥ 1 4 0 m m H g 和舒張壓 9 0 m m H g 【 保健要點 】 ? 維持心態(tài)平衡，做到勞逸結(jié)合，避免過度勞累與情緒激動。 ? 飲食宜低鹽（每天 5 克以內(nèi)）、低脂（少吃動物脂肪肝與內(nèi)臟）、忌煙限酒。 ? 遵照醫(yī)囑堅持服藥，血壓正常后減量維持。 ? 定期測量血壓，每天一次，血壓平穩(wěn)后 3 天一次。 ? 治療無效時及時復診，請醫(yī)生調(diào)整治療方案。 ? 宜飲淡綠茶，但 忌用茶水送藥。 ? 人際傳播 ：是指人與人之間一種直接的信息溝通的交流活動。這可以是個人與個人之間，也可以是個人與群體之間、群體與群體之間。 ? 大眾傳播 ：是指通過廣播、電視、電影、報紙、期刊、書籍、標語、板報、宣傳單張、互聯(lián)網(wǎng)等大眾媒體向社會人群傳播信息的過程。 ? 組織傳播 ：是指通過組織之間，組織內(nèi)部成員之間的信息交流活動，是有組織有領(lǐng)導而進行的有一定規(guī)模的信息傳播。 ? 自我傳播 ：是指個人接受外界信息后，在頭腦中進行信息加工處理的過程，這是人類進行一切信息交流的必要的生物學基礎(chǔ)。 促進健康行為 ⑴ 日常健康行為 ，如合理營養(yǎng)、平衡膳食、睡眠適量、積極鍛煉、有規(guī)律作息等。 ⑵ 保健行為 ，如定期體檢、預防接種等合理應用醫(yī)療保健服務。 ⑶ 避免有害環(huán)境行 為，“環(huán)境”既指自然環(huán)境（環(huán)境污染），也指緊張的生活環(huán)境。 ⑷ 戒除不良嗜好 ，戒煙、不酗酒、不濫用藥物。 ⑸ 求醫(yī)行為 ，覺察自己有某種病患時尋求科學可靠的醫(yī)療幫助的行為。如主動求醫(yī)、真實提供病史和癥狀、積極配合醫(yī)療護理、保持樂觀向上的情緒。 ⑹ 遵醫(yī)行為 ，發(fā)生在已知自己確有病患后，積極配合醫(yī)生、服從治療的行為。 健康教育基本知識問卷 醫(yī)院： 科室： 職業(yè)： 姓名： 一、 不定項選擇題 ( 在你認為正確的題號上打√ ) 1. 現(xiàn)代醫(yī)學模式是： ①神靈主義的醫(yī)學模式 ②自然哲學的醫(yī)學模式 ③生物醫(yī)學模式 ④生物心理社會醫(yī)學模式 2. 影響健康的危險因素有： ①行為和生活方式 ②環(huán)境因素 ③生物學因素 ④健康服務因素 3. 我國健康教育事業(yè)的發(fā)展經(jīng)歷了三個階段，按時間先后順序
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