【文章內(nèi)容簡介】 解競技體育，包括錦標(biāo)體育；運動競賽。 (六 ) 按組織分類的社會體育 1. 了解家庭體育，包括家庭體育的功能、內(nèi)容 和 指導(dǎo)。 2. 了解企業(yè)體育，包括企業(yè)體育的功能、內(nèi)容 和 指導(dǎo)。 3. 了解社區(qū)體育，包括社區(qū)體育的功能、內(nèi)容 和 指導(dǎo)。 4. 了解俱樂部體育，包括俱樂部體育的功能、內(nèi)容 和 指導(dǎo)。 四、學(xué)時 分配建議 序號 教學(xué)內(nèi)容 講授 討論 考試 機動 學(xué)時數(shù) (一 ) 社會體育學(xué)基本知識 3 2 5 (二 ) 社會體育概述 4 4 (三 ) 社會體育服務(wù)的基本要素 8 8 (四 ) 按人群分類的社會體育 12 3 15 (五 ) 按目的分類的社會體育 6 6 (六 ) 按組織分類的社會體育 6 6 考 試 2 2 機 動 5 5 總 計 39 5 2 5 51 五、說 明 (一 ) 考核內(nèi)容和比例 理論： 80% 平時： 20%。 (二 ) 考核方法 理論：期末閉卷考試。 平時：作業(yè)、課堂提問、實踐操作 。 15 運動訓(xùn)練學(xué)基礎(chǔ)教學(xué)基本要求 (51 學(xué)時 ) 一、課程性質(zhì)和任務(wù) 本課程是中等職業(yè)學(xué)校運動訓(xùn)練專業(yè)的一門主干專業(yè)課程。其任務(wù)是使學(xué)生了解運動訓(xùn)練學(xué)基礎(chǔ)理論的主要內(nèi)容、基本知識、優(yōu)秀運動員特征及其對運動實踐的重要意義；初步掌握運動訓(xùn)練的過程 、基本規(guī)律和運動訓(xùn)練原則；掌握少年運動員體能訓(xùn)練、技戰(zhàn)術(shù)和心理訓(xùn)練的主要方法、手段和基本要點；培養(yǎng)學(xué)生運用所學(xué)理論知識指導(dǎo)運動訓(xùn)練的能力。 二、課程教學(xué)目標(biāo) (一 ) 知識教學(xué)目標(biāo) 了解運動訓(xùn)練學(xué)基礎(chǔ)的基本知識和成為一名優(yōu)秀運動員所必須具備的條件。初步掌握運動訓(xùn)練的基本原則和競技訓(xùn)練的作用、意義。掌握運動訓(xùn)練的主要方法、手段和基本要點，少年女子運動員的訓(xùn)練特點，訓(xùn)練日記、訓(xùn)練總結(jié)的內(nèi)容、方法及要求。 (二 ) 能力培養(yǎng)目標(biāo) 培養(yǎng)學(xué)生運用所學(xué)到的知識指導(dǎo)和總結(jié)運動訓(xùn)練的能力；正確認(rèn)識和理解訓(xùn)練計劃、訓(xùn)練意圖的能力 ；觀察問題、分析問題、解決問題和自我監(jiān)控的能力。 (三 ) 思想教育目標(biāo) 培養(yǎng) 學(xué)生 熱愛祖國、拼搏進(jìn)取、愛崗敬業(yè)、為國爭光的精神 和 良好的體育道德； 培養(yǎng)學(xué)生刻苦鉆研、努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識的精神 。 三、教學(xué)內(nèi)容和要求 (一 ) 競技體育與運動訓(xùn)練 1. 了解競技體育的概念、特點與意義。 2. 了解運動訓(xùn)練的概念，初步掌握運動訓(xùn)練在競技體育中的地位和作用，掌握現(xiàn)代運動訓(xùn)練的基本特點。 3. 了解運動訓(xùn)練學(xué)的概念與基本內(nèi)容，初步掌握運動訓(xùn)練學(xué)基礎(chǔ)的意義。 (二 ) 優(yōu)秀運動員特征 1. 了解優(yōu)秀運動員所必須具備的 高尚的思想道德品 質(zhì)、良好的心理狀態(tài) 。 2. 了解優(yōu)秀運動員所必須具備的高水平的身體發(fā)展基礎(chǔ)、高超的技戰(zhàn)術(shù)能力及高智能發(fā)展水平等特征。 16 (三 ) 運動訓(xùn)練的基本原則 1. 初步掌握運動訓(xùn)練原則的基本概念。了解遵循訓(xùn)練原則的重要意義和作用。 2. 初步掌握一般訓(xùn)練與專項訓(xùn)練相結(jié)合、系統(tǒng)訓(xùn)練、適宜負(fù)荷、適時恢復(fù)等原則的基本知識。 3. 掌握運用運動訓(xùn)練原則的基本要點和注意事項。 4. 掌握過度疲勞的基本概念，產(chǎn)生的原因及防治方法。 (四 ) 少年運動員體能訓(xùn)練 1. 初步掌握體能訓(xùn)練的基本概念及重要意義。了解各類運動項目訓(xùn)練、比賽的少 年年齡組別劃分 及各類運動項目達(dá)到世界水平的年齡范圍和所需訓(xùn)練年限。 2. 初步掌握力量、速度、耐力、柔韌、靈敏等素質(zhì)的釋義和在提高競技水平中的作用。 3. 初步掌握各項運動素質(zhì)平衡發(fā)展與優(yōu)先發(fā)展、側(cè)重發(fā)展的關(guān)系和意義。 4. 掌握少年時期各項運動素質(zhì)訓(xùn)練的基本要點、負(fù)荷強度、訓(xùn)練方法和手段 及訓(xùn)練中的注意事項。 (五 ) 少年運動員技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練 1. 初步掌握運動技術(shù)形成的基本規(guī)律和少年運動員技術(shù)訓(xùn)練的特點。 2. 了解影響運動技術(shù)形成的主要因素。掌握少年運動員技術(shù)訓(xùn)練的主要方法、手段和基本要求。 3. 了解競技戰(zhàn)術(shù)釋義和影響戰(zhàn)術(shù)能力的因素。初步掌握少年運動員戰(zhàn)術(shù)能力訓(xùn)練的主要方法與基本要求。 (六 ) 少年運動員心理訓(xùn)練 1. 初步掌握少年運動員心理訓(xùn)練的重要意義和作用。 2. 初步掌握一般心理訓(xùn)練法、賽前心理訓(xùn)練法、比賽心理訓(xùn)練法。 3．掌握少年運動員幾種心理現(xiàn)象對訓(xùn)練、比賽的影響及克服方法。 (七 ) 少年女子運動員訓(xùn)練特點 1. 掌握少年女子運動員月經(jīng)周期的訓(xùn)練特點和運動負(fù)荷安排的原則。 2. 掌握少年女子運動員月經(jīng)周期運動訓(xùn)練和比賽的注意事項。 (八 ) 運動員狀態(tài)診斷與訓(xùn)練日記 1. 了解運動員狀態(tài)診 斷的重要意義。 2. 掌握運動員狀態(tài)診斷的主要內(nèi)容與方法。 3. 了解訓(xùn)練日記的重要性 ， 掌握寫訓(xùn)練日記的內(nèi)容、方法及要求。 4. 初步掌握訓(xùn)練日記內(nèi)容歸類和基本統(tǒng)計方法。 5. 了解運動員訓(xùn)練日記范例。 (九 ) 運動訓(xùn)練計劃與訓(xùn)練總結(jié) 1. 了解運動訓(xùn)練計劃的重要性，掌握運動訓(xùn)練計劃的類型和基本內(nèi)容。 2. 初步掌握基本期、比賽期、賽前訓(xùn)練計劃及恢復(fù)期訓(xùn)練計劃的主要內(nèi)容與運動負(fù)荷安排的特點。 3. 掌握訓(xùn)練計劃執(zhí)行過程中的基本要求和注意事項。 4. 初步掌握訓(xùn)練總結(jié)的重要性，掌握其內(nèi)容、方法及要求。 17 5. 了解訓(xùn)練總結(jié)范例。 四、學(xué)時分配建議 序號 教學(xué)內(nèi)容 講授 講座 觀摩訓(xùn)練 錄 像 教學(xué) 機動 考核 總時數(shù) (一 ) 競技體育與運動訓(xùn)練 2 2 (二 ) 優(yōu)秀運動員特征 1 1 2 (三 ) 運動訓(xùn)練的基本原則 5 5 (四 ) 少年運動員體能訓(xùn)練 6 2 2 10 (五 ) 少年運動員技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練 5 2 2 9 (六 ) 少年運動員心理訓(xùn)練 3 2 5 (七 ) 少年女子運動員訓(xùn)練特點 2 1 3 (八 ) 運動員狀態(tài)診斷與訓(xùn)練日記 3 3 (九 ) 運動訓(xùn)練計劃與訓(xùn)練總結(jié) 4 4 考 核 3 3 機 動 5 5 總 計 31 8 4 5 3 51 五、說 明 (一 ) 考核 1. 考核內(nèi)容和比例 理論： 60%；平時： 40%。 2. 考核方法 理論：期終閉卷考試 (60%)。 平時：課堂提問和書面作業(yè) (10%)；觀摩課體會 (15%)；專題訓(xùn)練總結(jié) (15%)。 (二 ) 講座討論課可請有經(jīng)驗的教練員講課、研討或請著名運動員結(jié)合其成長過程座談研討。 (三 ) 觀摩課要有針對性選題和有效組織。 (四 ) 指導(dǎo)學(xué)生做好理論聯(lián)系實際 的專題總結(jié)。 18 專項訓(xùn)練教學(xué)基本要求 (1 710 學(xué)時 ) 一、課程性質(zhì)和任務(wù) 本課程 是 中等職業(yè)學(xué)校運動訓(xùn)練專業(yè) 的一門 主干 專業(yè)課程。其任務(wù)是使學(xué)生通過本課程學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生熱愛祖國和為體育事業(yè)奉獻(xiàn)、拼搏的精神；提高學(xué)生專項技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平，初步掌握專項訓(xùn)練理論知識和訓(xùn)練方法，使學(xué)生具備輔導(dǎo)專項運動訓(xùn)練的技能。 二、課程教學(xué)目標(biāo) (一 ) 知識教學(xué)目標(biāo) 使學(xué)生掌握專項訓(xùn)練理論知識和訓(xùn)練方法；初步掌握專項競賽組織和裁判方法，及競賽場地、器材和設(shè)備的有關(guān)知識。 (二 ) 能力培養(yǎng)目標(biāo) 培養(yǎng)學(xué)生具有較高水 平的專項運動技能和從事專項運動訓(xùn)練實踐的能力；具備一定的輔助指導(dǎo)專項運動訓(xùn)練的能力；初步具有從事專項運動競賽的能力；達(dá)到國家三級裁判員水平。 (三 ) 思想教育目標(biāo) 培養(yǎng)學(xué)生具有良好的思想政治素質(zhì)，擁護(hù)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)，熱愛祖國、熱愛人民、遵紀(jì)守法，有吃苦耐勞、團結(jié)協(xié)作和拼搏向上的精神。 三、教學(xué)內(nèi)容和要求 理論 教學(xué) (一 ) 專項 訓(xùn)練基礎(chǔ)理論與訓(xùn)練方法 1. 掌握專項技術(shù)的基本原理和技術(shù)分析的方法。 2. 掌握專項一般身體訓(xùn)練、專項身體訓(xùn)練的基本理論和主要訓(xùn)練方法。 3. 掌握專項技術(shù)訓(xùn)練的基本理論和主要訓(xùn)練方法。 4. 初步掌握專項戰(zhàn)術(shù)的基本理論和主要訓(xùn)練方法。 5. 了解專項心理訓(xùn)練的基本 知識 。 (二 ) 專項競賽組織和裁判方法 1. 了解專項競賽組織方法。 2. 初步掌握專項競賽主要規(guī)則和裁判方法。 19 (三 ) 專項競賽場地、器材和設(shè)備 1. 初步掌握專項競賽場地的規(guī)格和要求。 2. 初步掌握專項競賽器材和設(shè)備的規(guī)格和要求。 實踐 教學(xué) ： (一 ) 身體訓(xùn)練 全面發(fā)展各項身體素質(zhì)，不斷提高專項身體素質(zhì)和專項能力。 (二 ) 技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練 1. 加強專項基本技術(shù)訓(xùn)練，掌握和不斷完善專項完整技術(shù)。 2. 初步掌握專項主要戰(zhàn)術(shù)的運用， 不斷提高實戰(zhàn)能力。 (三 ) 心理訓(xùn)練 培養(yǎng)學(xué)生良好的心理狀態(tài)，不斷提高專項心理和比賽的心理素質(zhì)水平。 (四 ) 比賽 參加各級各類專項比賽，不斷提高比賽能力，爭取獲得優(yōu)良成績。 四、學(xué)時分配建議 教學(xué)內(nèi)容 學(xué)時數(shù) 學(xué)期教學(xué)時數(shù)分配 一 二 三 四 五 六 理論 教學(xué) 專項訓(xùn)練理論知識與訓(xùn)練方法 16 4 4 4 4 專項競賽組織和裁判知識 4 4 專項競賽場地、器材和設(shè)備 4 4 實踐 教學(xué) 專項訓(xùn)練實踐 1 516 272 272 272 272 272 156 機 動 170 30 30 30 30 30 20 合 計 1 710 306 306 306 306 306 180 注：第一至五學(xué)期每學(xué)期為 17 周，每周專項訓(xùn)練課為 18 學(xué)時。 五、說 明 (一 ) 考核 1. 理論部分 占考核的 10％，可以作業(yè)形式給予評分。 2. 實踐部分 占考核的 90％。其中技術(shù)評定 30％，可以由教師組成技評小組給予評分；運動成績和身體素質(zhì)發(fā)展水平達(dá)標(biāo)占 60％，運動成績達(dá)標(biāo)可以根據(jù)由學(xué)校組織的專項比賽或參加一定級別專項比賽取得的成績給予評分；身體素質(zhì)發(fā)展水平達(dá)標(biāo)，可以由 學(xué)校組織身體素質(zhì)測驗所得成績給予評分。 考核評分標(biāo)準(zhǔn)，可以根據(jù)各地學(xué)校具體情況，及各運動項目的特點和要求進(jìn)行制定。 (二 ) 專項訓(xùn)練課包括田徑、游泳、籃球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、摔跤、柔道、擊 20 劍、舉重等運動項目，學(xué)生只主修其中一項。為了有針對性地完成各運動項目的專項訓(xùn)練課，應(yīng)根據(jù)本課程教學(xué)基本要求，并結(jié)合各運動項目特點和要求，制定各運動項目專項訓(xùn)練課的課程內(nèi)容和基本要求。 (三 ) 專項訓(xùn)練課包括理論和實踐兩個部分，以實踐為主。實踐部分的實施應(yīng)根據(jù)本課程教學(xué)基本要求，及各運動項目特點和學(xué)生具體情況，制定 各運動項目的訓(xùn)練計劃。 21 中等職業(yè)學(xué)校 運動訓(xùn)練專業(yè)設(shè)置標(biāo)準(zhǔn) (供參考 ) 一、專業(yè)教學(xué)組織 1. 運動訓(xùn)練專業(yè)的專業(yè)教學(xué)機構(gòu)為專業(yè)科，根據(jù)需要可按主干課程下設(shè)教學(xué)組，亦可按相近課程合并建組。 2. 專業(yè)科負(fù)責(zé)人一般應(yīng)具高級職稱，具較高的教學(xué)研究能力、專業(yè)實踐能力和組織管理能力。 3. 教學(xué)組負(fù)責(zé)人一般應(yīng)具中級職稱，具一定的教學(xué)研究能力、專業(yè)實踐能力和組織管理能力。 二、專業(yè)師資隊伍 1. 專職教練與運動訓(xùn)練專業(yè)學(xué)生比不低于 1∶ 12。專職教練應(yīng)具 備 體育院校本科學(xué)歷或具備中高級職稱，專職教練中的中高級專業(yè)職稱不少 于 55%。 2. 文化課教師與學(xué)生比不低于 1∶ 16。文化課教師應(yīng)具大學(xué)本科以上學(xué)歷或獲得中專教師任職資格，其中高級職稱應(yīng)分別為教師總數(shù)的 36%和 10%以上。 三、專業(yè)教學(xué)設(shè)施 1. 根據(jù)專業(yè)需要應(yīng)配備 具有與開設(shè)項目相適應(yīng)的體育場、體育館、訓(xùn)練房，開設(shè)田徑項目的學(xué)校必須有標(biāo)準(zhǔn)的 400 m 田徑場和風(fēng)雨跑廊，并達(dá)到辦學(xué)水平評估指標(biāo)體系 B 級 *。 具有為運動訓(xùn)練、科研服務(wù)的體育體科室 (所 )，儀器及配置應(yīng)達(dá)到辦學(xué)水平評估指標(biāo)體系 C級。 具有供教學(xué)專用的物理、化學(xué)、解剖、生化、電教和相關(guān)課程的實驗室，應(yīng)達(dá)到辦學(xué)水平評估指 標(biāo)體系 B 級。 2. 專業(yè)課的實驗開課率應(yīng)達(dá)到教學(xué)計劃和大綱要求的 90%。 * 這 里 指由原 國家 體委群體 司 頒 布 的 《高 水平 體育后備 人 材 基 地 評價指 標(biāo) 體 系 》， 下 同 。 22 3. 專業(yè)教學(xué)所需掛圖、教具、視聽教材、技術(shù)錄像帶應(yīng)齊備，齊備率達(dá) 90%，與專業(yè)相關(guān)的書籍和期刊總數(shù)不低于 30 冊 /人 (全國重點學(xué)校應(yīng)有 41 冊 /人 )。 4. 學(xué)校應(yīng)有一定數(shù)量的現(xiàn)代化教學(xué)設(shè)備，包括計算機房，并有相應(yīng)的專業(yè)教學(xué)錄像資料、多媒體軟件等 (全國重點學(xué)校應(yīng)有校內(nèi)教學(xué)網(wǎng)，有專供教學(xué)訓(xùn)練用的多媒體教室、語音室等 )。 四、教 學(xué) 文 件 1. 學(xué)校應(yīng)具有教育部、 國 家 體育總局頒發(fā)的指導(dǎo)性教學(xué)文件，學(xué)校有完整的實施性教學(xué)方案、課程教學(xué)安排、實習(xí)教學(xué)安 排等相關(guān)教學(xué)文件。 2. 學(xué)校應(yīng)有詳盡的專業(yè)教學(xué)管理制度，應(yīng)具有教練或教師崗位目標(biāo)責(zé)任制、業(yè)務(wù)考核標(biāo)準(zhǔn)、職稱考核制度、學(xué)生考試制度、作業(yè)批留制度、升降級制度、運動員入隊制度、輸送制度、比賽制度等業(yè)務(wù)管理制度等。