家常七日煲湯秘集生活技巧廚房知識(編輯修改稿)
2024-09-13 10:46 本頁面
【文章內容簡介】 星期四：金針豆腐瘦肉湯 功效：對于已顯疲態(tài)的你來說，制作簡單的金針豆腐瘦肉湯正好能滿足需要。雖然材料簡單，卻有健脾安神的功效。 材料： 金針菇1兩、瘦肉4兩、豆腐1塊 制法：豆腐切塊，金針菇用水浸洗。將瘦肉“出水”，金針菇放入用小火煲一?。ㄞD載自第一范文網(wǎng)，請保留此標記。）時，再將豆腐放入煲內，加鹽半茶匙便可。帶您走出肉湯補鈣的誤區(qū) 星期五：生魚煲西洋菜湯 功效：廣東的老牌例湯。生魚又稱黑魚，是生猛的食肉魚類，它富含的氨基酸等營養(yǎng)物質能讓你也恢復生猛狀態(tài)。 材料：生魚1條、瘦肉8兩、西洋菜1斤、蜜棗6粒 制法：生魚去鱗，清除內臟，洗凈瀝干，撒少許鹽。鍋放油，將魚煎至微黃。瘦肉洗凈，出水，用水沖
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