膝關(guān)節(jié)常見(jiàn)病的康復(fù)(編輯修改稿)
2024-09-12 00:07 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 握腳，用力向下擠壓并向內(nèi)、外旋轉(zhuǎn)，引起膝內(nèi)疼痛為陽(yáng)性，提示半月板損傷。 ? 強(qiáng)力過(guò)伸或過(guò)屈試驗(yàn) – 將膝關(guān)節(jié)強(qiáng)力被動(dòng)過(guò)伸或過(guò)屈，如半月板前部損傷，過(guò)伸可引起疼痛；如半月板后部損傷，過(guò)屈可引起疼痛。 ? 單腿下蹲試驗(yàn) – 用單腿持重從站立位逐漸下蹲，再?gòu)南露孜徽酒穑?cè)正常，患側(cè)下蹲或站起到一定位置時(shí)，因損傷的半月板受擠壓，可引起關(guān)節(jié)間隙處疼痛，甚至不能下蹲或站起。 治療原則 ? 盡可能修復(fù)，不能修復(fù)時(shí)行半月板切除 ? 小的、穩(wěn)定的撕裂，癥狀輕，沒(méi)有退變者，保守治療 – 臥床休息 – 抽吸關(guān)節(jié)內(nèi)積液 – 彈性繃帶加壓包扎 – 以及石膏管型固定 – 加強(qiáng)股四頭肌鍛煉 – 非甾體類藥物 (洛索洛芬鈉 \美洛昔康 ) – 葡立膠囊 (硫酸氨基葡萄糖 ) – 理療 (干擾電 \TENS) 治療后 1~2周訓(xùn)練計(jì)劃 項(xiàng)目 方案 訓(xùn)練時(shí)間 每日次數(shù) 肌力訓(xùn)練 股四頭肌靜力性收縮；踝泵；髖關(guān)節(jié)主動(dòng)活動(dòng) 15~20m 2~3t 活動(dòng)度訓(xùn)練 活動(dòng)髕骨； CPM 15~20m 2t 輔助理療 聲、電、光、熱、冷 24h 1~2t 治療后 3~4周訓(xùn)練計(jì)劃 訓(xùn)練項(xiàng)
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