自覺避免沉迷網絡(編輯修改稿)
2024-09-11 23:52 本頁面
【文章內容簡介】 暴躁、甚至辱罵、攻擊他人等一些平時不能做、也明顯是不道德的惡劣行為 。 網 癮影響青少年的心理健康發(fā)展，注意力不集中，記憶力減退，對其他活動缺乏興趣，為人冷漠，情緒低落，弱化了人與人溝通相處的反應能力和面對現實生活的應對能力。危害心理爆炸般的網絡信息的擠壓揉搓，會加大青少年網民的心理負擔和壓力，引發(fā)“信息污染綜合癥”等心理障礙 。英國諾丁漢大學心理學專家麥克 ?格里弗斯博士認為，“過分迷戀上網有損身心健康，嚴重的會導致心理變態(tài)，危害程度不亞于酗酒和吸毒?！? 返回 怎么預防網癮 在上網時間上要自我約束，特別在夜間上網時間不宜過長。 注意操作姿勢。熒光屏應在與雙眼水平或稍下位置，與眼睛的距離應在 60厘米左右。敲擊鍵盤的前臂呈 90度。光線柔和不可太暗。手指敲擊鍵盤的頻率不宜過快。
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