心理健康課--做時(shí)間的主人(編輯修改稿)
2024-09-11 23:30 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 于貓頭鷹型，晚上精神集中、思維活躍，學(xué)習(xí)效果好，他們 “ 奇思常伴夜色來(lái) ” 。還有些人屬于混合型，他們上午 10點(diǎn)前后、下午 5點(diǎn)前后效率最高，這種人一般占 50﹪ 左右。例如，巴金喜歡挑燈夜戰(zhàn)，艾青則早上詩(shī)興大發(fā)。 你是什么類型的？ 合理安排時(shí)間要考慮自己的實(shí)際情況。 設(shè)定時(shí)間期限 帕金森在他的作品中，曾舉了上則侯爵夫人寫(xiě)信的故事：首先，侯爵夫人慎重地花了一小時(shí)的時(shí)間來(lái)寫(xiě)信的大綱，然后，再花一個(gè)小時(shí)修改。接著，她暫停寫(xiě)信花一小時(shí)吃午餐。餐后她重讀了上行所寫(xiě)的內(nèi)容，感到很不滿意，于是又花了整個(gè)下午的時(shí)間重新打稿、譽(yù)寫(xiě)。終于，在傍晚時(shí)分她完成了這封信，但就在寄出前，侯爵夫人突然找不到收信人的地址，這可把她給急壞了費(fèi)了好一番的折騰，滿頭大汗的她終于找到了地址，并直在郵局關(guān)門前的十五鐘，有驚無(wú)險(xiǎn)地把信寄了出去。 而后，她筋疲力盡地回到了家，卻滿心歡喜。因?yàn)橥瓿晒ぷ鹘o人滿足感，而且，花了整整一天的時(shí)間，總算有了收獲。 帕金森法則：因?yàn)楹罹舴蛉擞幸惶斓臅r(shí)間性任她自由使用，所以，她寫(xiě)這封信就需要花上整天，理由就是這么簡(jiǎn)單。 按規(guī)律學(xué)習(xí) 在定好計(jì)劃，分清輕重緩急后，還要注意按照規(guī)律來(lái)學(xué)習(xí)。 A、按 遺忘規(guī)律 間隔學(xué)習(xí)：遺忘規(guī)律是先快后慢，所以要不同學(xué)科內(nèi)容
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