心理健康課--做時間的主人(編輯修改稿)
2025-09-11 23:30 本頁面
【文章內容簡介】 于貓頭鷹型，晚上精神集中、思維活躍，學習效果好，他們 “ 奇思常伴夜色來 ” 。還有些人屬于混合型，他們上午 10點前后、下午 5點前后效率最高，這種人一般占 50﹪ 左右。例如，巴金喜歡挑燈夜戰(zhàn)，艾青則早上詩興大發(fā)。 你是什么類型的？ 合理安排時間要考慮自己的實際情況。 設定時間期限 帕金森在他的作品中，曾舉了上則侯爵夫人寫信的故事：首先，侯爵夫人慎重地花了一小時的時間來寫信的大綱，然后，再花一個小時修改。接著，她暫停寫信花一小時吃午餐。餐后她重讀了上行所寫的內容，感到很不滿意，于是又花了整個下午的時間重新打稿、譽寫。終于，在傍晚時分她完成了這封信，但就在寄出前，侯爵夫人突然找不到收信人的地址，這可把她給急壞了費了好一番的折騰，滿頭大汗的她終于找到了地址，并直在郵局關門前的十五鐘，有驚無險地把信寄了出去。 而后，她筋疲力盡地回到了家，卻滿心歡喜。因為完成工作給人滿足感，而且，花了整整一天的時間，總算有了收獲。 帕金森法則：因為侯爵夫人有一天的時間性任她自由使用，所以，她寫這封信就需要花上整天，理由就是這么簡單。 按規(guī)律學習 在定好計劃，分清輕重緩急后，還要注意按照規(guī)律來學習。 A、按 遺忘規(guī)律 間隔學習：遺忘規(guī)律是先快后慢，所以要不同學科內容
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