第5天六大要素與健康(編輯修改稿)
2025-06-06 22:34 本頁面
【文章內容簡介】 命，是什么原因呢？主要是不正確的飲食，造成人體所需的營養(yǎng)嚴重缺乏，細胞不斷損耗的結果。 百歲壽星的養(yǎng)生秘訣是什么？ 據(jù)了解，我國百歲及百歲以上人口已由 1990年的 6681人上升到 2000年的 17877人。 目前，我國百歲以上的老人多達 28895位。 調查顯示，百歲壽星的長壽秘訣有五條： 一 、 是心態(tài)平和，順其自然，不苛求，不攀比，不埋怨； 二 、 是生活有規(guī)律，喜歡勞動，定時做息，粗茶淡飯； 三 、 是心地善良，待人寬厚，樂于助人，不做損人利己和危害社會的事； 四 、 是家庭和睦，子女孝順； 五 、 是遠離喧囂，環(huán)幽室簡。大多數(shù)壽星都是居住在農村磚瓦房或土木平房內的。 家庭健康有三寶；話聊、牽手、愛窩 健康幸福的家庭中，不僅 每 個人 神清氣爽，精力充沛，皮膚滋
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