腫瘤流行病學(xué)(編輯修改稿)
2024-09-01 15:56 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 避免飲酒，對飲酒者，建議限制酒精的攝入量(成年男性一日酒精攝入量不超過25克；女性不超過15克）職業(yè)因素%的癌癥死亡（%，%）。該數(shù)據(jù)目前認(rèn)為被低估。我國規(guī)定了八種職業(yè)性腫瘤 石棉所致肺癌、間皮瘤； 聯(lián)苯胺所致膀眈癌； 苯所致白血??； 氯甲醚所致肺癌； 砷所致肺癌、皮膚癌； 氯乙烯所致肝血管肉瘤； 焦?fàn)t工肺癌； 鉻酸鹽制造工肺癌。超重、肥胖和體力活動缺乏 過去20年來，我國居民超重和肥胖率呈上升趨勢。2010年，我國18歲及以上居民超重率為31%，肥胖率為12%。中國有1012%的癌癥負(fù)擔(dān)歸因于體脂。超重和肥胖可導(dǎo)致結(jié)直腸癌、胰腺癌、絕經(jīng)期乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌和腎癌；體力活動缺乏可引起結(jié)腸癌。我國研究發(fā)現(xiàn)，癌癥死亡歸因于超重和肥胖、體力活動缺乏的比例較小，%左右。但根據(jù)預(yù)測，未來15年癌癥的死亡歸因于超重和肥胖的比例將增加2倍。生殖因素、激素替代治療和口服避孕藥 生殖因素、絕經(jīng)期后激素替代治療和口服避孕藥與乳腺癌或卵巢癌的關(guān)聯(lián)已經(jīng)明確。本因素引起的癌癥死亡比例很低，%。預(yù)防乳腺癌和卵巢癌的措施包括母乳喂養(yǎng)、生育期婦女避免采用口服避孕藥，避免過量攝入雌激素。惡性腫瘤的預(yù)防策略及措施一級預(yù)防 戒煙 飲食營養(yǎng) 環(huán)境保護(hù)職業(yè)防護(hù) 二級預(yù)防 癌癥的篩檢 警惕癌癥的早期“危險(xiǎn)信號”三級預(yù)防一、第一級預(yù)防 （一）加強(qiáng)防癌健康教育，改變不良生活行為方式，合理營養(yǎng)膳食 90％以上腫瘤發(fā)病的危險(xiǎn)度可用不良生活行為方式來解釋。通過健康促進(jìn)和健康教育，改變不良生活行為方式，是預(yù)防腫瘤的首要措施。1．首先應(yīng)該是控?zé)煛?．合理膳食和增加體力活動 通過合理膳食和體力活動來預(yù)防癌癥是最為有效的措施。(1)食物供應(yīng)和進(jìn)食：使人群食用營養(yǎng)豐富和多樣化并以植物性食物為主的膳食；選擇富含各種蔬菜和水果、豆類以及粗糧加工的含淀粉主食的植物性食物。(2) 保持體重穩(wěn)定：人群體質(zhì)指數(shù)在成年期維持在BMI 19～23，個(gè)體的 ；避免體重過低和超重，并限制成年期的體重增長在 5kg以內(nèi)。（3）堅(jiān)持體力活動：如果職業(yè)性活
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