【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 調(diào)。游戲方法：膠圈每隊(duì)10只，發(fā)令后，用單腳依次跳過(guò)本隊(duì)所有的膠圈，到上課隊(duì)形：○○○○○○○○○○○○○○○○△要求：精神飽滿，動(dòng)作整齊教法：1教師指導(dǎo)學(xué)生自行準(zhǔn)備活動(dòng)。2兩人一組進(jìn)行“互推”，“一蹲一起”，“小皮球，跳，跳，跳”等游戲。3在墊子上畫(huà)一條直線，沿直線教師示范連續(xù)前滾翻動(dòng)作，重點(diǎn)提示前滾翻時(shí)蹬地推手用力均勻，滾翻方向要正，銜接要連貫。4組織學(xué)生在自己的墊子上畫(huà)一條直線，沿直線練習(xí)連續(xù)前滾翻。5教師巡回指導(dǎo)保護(hù)與幫助。教法：1教師組織學(xué)生充分做好下肢部位的準(zhǔn)備活動(dòng)，進(jìn)行原地或行進(jìn)間各種跳法的練習(xí)。2講解示范游戲方法，提示學(xué)生重點(diǎn)觀察，用單腳的什么部位跳進(jìn)膠圈。教 學(xué) 內(nèi) 容組織教法和學(xué)練法達(dá)對(duì)方。穿梭往返，先完成的隊(duì)為勝。 △○○○○○○○○ 三 結(jié)束部分1整隊(duì)2放松3小結(jié)4回收器材3組織學(xué)生試做，并提示游戲規(guī)則。4練習(xí)過(guò)程中，巡回指導(dǎo)，注意提示學(xué)生交接時(shí)的錯(cuò)肩方法，防止碰撞現(xiàn)象的發(fā)生。5可以讓學(xué)生自行布置場(chǎng)地，進(jìn)行比賽。要求：做到“快 靜 齊”場(chǎng) 地 器 材課 后 小 結(jié)1 大小墊子各4塊 2 呼拉圈40只或者在地上畫(huà)圈 40個(gè)第 十四 課教學(xué)內(nèi)容1技巧：連續(xù)前滾翻（測(cè)試）2游戲：拍球比多教學(xué)目標(biāo)1學(xué)生能說(shuō)出連續(xù)前滾翻動(dòng)作的要領(lǐng)，進(jìn)一步改進(jìn)連續(xù)前滾翻動(dòng)作，完成考核任務(wù)。2積極參與考核，充滿自信心。3讓學(xué)生進(jìn)一步熟悉球性。4掌握原地運(yùn)球的基本動(dòng)作，提高運(yùn)球技能。教 學(xué) 內(nèi) 容組織教法和學(xué)練法一 準(zhǔn)備部分1整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問(wèn)好2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3隊(duì)列練習(xí)4準(zhǔn)備活動(dòng)二 基本部分1技巧：連續(xù)前滾翻（考核）重點(diǎn)：認(rèn)真參加考核，完成考核任務(wù)。2游戲：拍球比多重點(diǎn)：原地運(yùn)球的基本動(dòng)作，提高運(yùn)球技能。上課隊(duì)形：○○○○○○○○○○○○○○○○△要求：精神飽滿，動(dòng)作整齊教法：1教師指導(dǎo)學(xué)生自行組織準(zhǔn)備活動(dòng)。2進(jìn)行墊上滾動(dòng)等輔助練習(xí)。3復(fù)習(xí)連續(xù)前滾翻，重點(diǎn)提示團(tuán)身緊，動(dòng)作銜接要連貫。4教師講解考核方法和標(biāo)準(zhǔn)。5進(jìn)行考核。考核過(guò)程中，相互鼓勵(lì)，爭(zhēng)取考出好成績(jī)。教法：1組織復(fù)習(xí)原地運(yùn)球的動(dòng)作。2由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)本組進(jìn)行游戲。3可以組與組之間進(jìn)行比賽。本課教學(xué)組織形式采用分組輪換。男生先考核女生進(jìn)行游戲，考完后交換。教 學(xué) 內(nèi) 容組織教法和學(xué)練法三 結(jié)束部分1整隊(duì)2放松3小結(jié)4回收器材要求：做到“快 靜 齊”場(chǎng) 地 器 材課 后 小 結(jié)1 大小墊子各4塊2 小皮球4只第 十五 課教學(xué)內(nèi)容1跳躍：立定跳遠(yuǎn)。助跑幾步，屈腿跳過(guò)30~40厘米高的橫繩2游戲：拍球比多教學(xué)目標(biāo)1能說(shuō)出在踏跳區(qū)起跳腳應(yīng)積極蹬地的動(dòng)作方法，能試做出起跳后屈腿越過(guò)一定高度橫繩的動(dòng)作。2通過(guò)觀察，模仿，敢于自我表現(xiàn)。3讓學(xué)生進(jìn)一步熟悉球性，掌握原地運(yùn)球的基本動(dòng)作，提高運(yùn)球技能。教 學(xué) 內(nèi) 容組織教法和學(xué)練法一 準(zhǔn)備部分1整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問(wèn)好2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3隊(duì)列練習(xí)4準(zhǔn)備活動(dòng)二 基本部分1跳躍：助跑幾步，屈腿跳過(guò)30~40厘米高的橫繩重點(diǎn)：起跳腳積極蹬地的動(dòng)作方法，起跳后屈腿越過(guò)一定高度橫繩的動(dòng)作。2游戲：拍球比多重點(diǎn)：原地運(yùn)球的基本動(dòng)作，提高運(yùn)球技能。上課隊(duì)形：○○○○○○○○○○○○○○○○△要求：精神飽滿，動(dòng)作整齊教法：1組織學(xué)生復(fù)習(xí)跑幾步一腳蹬地起跳和在踏跳區(qū)踏跳的動(dòng)作方法。2教師講解示范助跑幾步，屈腿跳過(guò)30~40厘米高的橡皮筋，重點(diǎn)提示學(xué)生觀察起跳后屈腿越過(guò)橡皮筋的空中動(dòng)作。3組織學(xué)生分組練習(xí)。4教師巡視指導(dǎo)，及時(shí)糾錯(cuò)。5讓學(xué)生自由結(jié)伴，相互觀摩，進(jìn)一步感知?jiǎng)幼鳌＝谭ǎ?組織學(xué)生練習(xí)原地運(yùn)球的動(dòng)作方法。2分組進(jìn)行游戲。3組與組之間進(jìn)行比賽，每組選出1~2個(gè)高手代表本組比賽，評(píng)出“最佳拍球手”。教 學(xué) 內(nèi) 容組織教法和學(xué)練法三 結(jié)束部分1整隊(duì)2放松3小結(jié)4回收器材要求：做到“快 靜 齊”場(chǎng) 地 器 材課 后 小 結(jié)1 橡皮筋4根，跳高架4付2 小皮球4只第 十六 課教學(xué)內(nèi)容1跳躍：立定跳遠(yuǎn)2游戲：迎面接力跑教學(xué)目標(biāo)1學(xué)生能說(shuō)出立定跳遠(yuǎn)的正確方法和要求。2能掌握雙腳用力蹬地迅速向前上方躍起，并有挺胸收腹動(dòng)作。3對(duì)練習(xí)感興趣，練習(xí)過(guò)程中能相互合作。4掌握迎面跑動(dòng)作技術(shù)，改進(jìn)跑步姿勢(shì)和傳接棒動(dòng)作。教 學(xué) 內(nèi) 容組織教法和學(xué)練法一 準(zhǔn)備部分1整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問(wèn)好2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3隊(duì)列練習(xí)稍息 立正4準(zhǔn)備活動(dòng)（徒手操）二 基本部分1跳躍：立定跳遠(yuǎn)重點(diǎn)：雙腳用力蹬地迅速向前上方躍起。2游戲：迎面接力跑重點(diǎn)：正確的身體姿勢(shì)，傳接棒動(dòng)作。上課隊(duì)形：○○○○○○○○○○○○○○○○△要求：精神飽滿，動(dòng)作整齊教法：1教師組織學(xué)生分散原地練習(xí)兩臂擺動(dòng)同時(shí)起踵，雙腳用力蹬地向上跳起摸高。2分組依次從沙坑邊向坑內(nèi)立定跳遠(yuǎn)，體驗(yàn)上下肢配合協(xié)調(diào)和跳起后挺胸收腹動(dòng)作。3在沙坑內(nèi)設(shè)置橡皮筋，分組練習(xí)立定跳遠(yuǎn)。教法：1組織學(xué)生進(jìn)行原地?cái)[臂，高抬腿跑，原地壓腿，原地活動(dòng)膝關(guān)節(jié)與踝關(guān)節(jié)等練習(xí)。2分小組進(jìn)行改進(jìn)跑步姿勢(shì)和傳接棒的練習(xí)，提高跑的能力。3分組進(jìn)行游戲。4注意控制比賽時(shí)間和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。教 學(xué) 內(nèi) 容組織教法和學(xué)練法三 結(jié)束部分1整隊(duì)2放松3小結(jié)4回收器材要求：做到“快 靜 齊”場(chǎng) 地 器 材課 后 小 結(jié)1 沙坑一塊2 接力棒4根第 十七 課教學(xué)內(nèi)容1投擲：立定跳遠(yuǎn)（考核）2游戲：大魚(yú)網(wǎng)教學(xué)目標(biāo)1學(xué)生能回答出轉(zhuǎn)體揮臂過(guò)肩側(cè)向投擲的動(dòng)作要領(lǐng)，并能完成轉(zhuǎn)體揮臂過(guò)肩投擲的考核任務(wù)。2對(duì)考核認(rèn)真負(fù)責(zé)，表現(xiàn)出勇于進(jìn)取的精神。3在游戲中能快速奔跑，做出靈敏躲閃動(dòng)作。協(xié)同動(dòng)作，團(tuán)結(jié)一致的做游戲。教 學(xué) 內(nèi) 容組織教法和學(xué)練法一 準(zhǔn)備部分1整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問(wèn)好2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3隊(duì)列練習(xí)4準(zhǔn)備活動(dòng)二 基本部分1投擲：立定跳遠(yuǎn)（考核）重點(diǎn)：蹲跳，動(dòng)作協(xié)調(diào)，完成考核任務(wù)。2游戲：大魚(yú)網(wǎng)重點(diǎn)：快速奔跑和靈敏躲閃動(dòng)作。上課隊(duì)形：○○○○○○○○○○○○○○○○△要求：精神飽滿，動(dòng)作整齊教法：1組織學(xué)生集體做準(zhǔn)備活動(dòng)，重點(diǎn)做轉(zhuǎn)體和腰部活動(dòng)，以及輔助練習(xí)。2分散做持輕物投遠(yuǎn)練習(xí)，重點(diǎn)提示側(cè)向轉(zhuǎn)體投擲，轉(zhuǎn)體快速揮臂。 3教師宣布考核標(biāo)準(zhǔn)和方法。男女生分別考核，不考核的學(xué)生做游戲。4考核結(jié)束后，認(rèn)真聽(tīng)老師講評(píng)，明確自己需要改進(jìn)的地方。教法：1教師組織復(fù)習(xí)游戲的過(guò)程，方法，重點(diǎn)練習(xí)快速奔跑和靈敏躲閃動(dòng)作。游戲隊(duì)形： 教 學(xué) 內(nèi) 容組織教法和學(xué)練法三 結(jié)束部分1整隊(duì)2放松3小結(jié)4回收器材2組織游戲，提示學(xué)生為了解決“網(wǎng)破魚(yú)跑”的問(wèn)題，每次捕捉前“捕魚(yú)人”商討方法。啟發(fā)學(xué)生運(yùn)用“虛虛實(shí)實(shí)，實(shí)實(shí)虛虛”，“聲東擊西”，“一網(wǎng)打盡”等戰(zhàn)術(shù)。3請(qǐng)小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)，注意游戲的安全，防止在奔跑中碰撞。要求：做到“快 靜 齊”場(chǎng) 地 器 材課 后 小 結(jié)1 考核用的小沙包（50克）2 游戲場(chǎng)地一塊第 十八 課教學(xué)內(nèi)容1跑：直線跑2游戲：素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1學(xué)生能知道直線跑的意義與要求，能做到上體放松，兩臂前后擺動(dòng)，用前腳掌著地，腳尖向前，跑得直。2能認(rèn)真學(xué)習(xí)，再重復(fù)練習(xí)中獲得體驗(yàn)和滿足。3學(xué)生能正確地做出手遞手的傳，接球動(dòng)作方法，積極參加游戲，和同伴相互合作。教 學(xué) 內(nèi) 容組織教法和學(xué)練法一 準(zhǔn)備部分1整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問(wèn)好2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3隊(duì)列練習(xí)4準(zhǔn)備活動(dòng)：拍手操（第二套）（1）伸展運(yùn)動(dòng)（2）下蹲運(yùn)動(dòng)（3）踢腿運(yùn)動(dòng)（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（5）體前后屈運(yùn)動(dòng)（6）全身運(yùn)動(dòng)（7）跳躍運(yùn)動(dòng)二 基本部分1跑：直線跑重點(diǎn)：上體放松，兩臂前后擺動(dòng)，用前腳掌著地，腳尖向前，跑得直。上課隊(duì)形：○○○○○○○○○○○○○○○○△要求：精神飽滿，動(dòng)作整齊教法：1組織學(xué)生從原地?cái)[臂到直線走到沿直線慢跑的練習(xí)。2通過(guò)練習(xí)，體會(huì)兩臂前后擺動(dòng)和前腳掌著地腳尖向前動(dòng)作。3分組由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)依次練習(xí)直線跑。4練習(xí)幾次后，進(jìn)行“開(kāi)火車”比賽。5教師課前畫(huà)好4~6根跑道。練習(xí)隊(duì)形： ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ 教 學(xué) 內(nèi) 容組織教法和學(xué)練法2游戲：傳遞實(shí)心球方法：根據(jù)學(xué)生人數(shù)，將學(xué)生分成人數(shù)相等的4隊(duì)。每隊(duì)排頭手拿一只實(shí)心球，聽(tīng)到老師的口令后，迅速的將球傳遞給第二個(gè)同學(xué)；第二個(gè)同學(xué)接球后，迅速的傳遞給第三個(gè)同學(xué)……如此依次進(jìn)行，以最先傳完的隊(duì)獲勝。三 結(jié)束部分1整隊(duì)2放松3小結(jié)4回收器材教法：1教師請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)配合講解示范游戲的方法，規(guī)則，重點(diǎn)提示手遞手傳，接球的基本技術(shù)。2組織學(xué)生分組練習(xí)。3分組游戲時(shí)，先比哪一組傳球好，符合要求；再比哪一組傳得快。4教師巡視，對(duì)學(xué)生之間互相配合的過(guò)程環(huán)節(jié)進(jìn)行指導(dǎo)。5教育學(xué)生積極參加游戲，不違反規(guī)則，體驗(yàn)游戲的樂(lè)趣。要求：做到“快 靜 齊”場(chǎng) 地 器 材課 后 小 結(jié)1 4~6根直線跑道2 實(shí)心球4只第 十九 課教學(xué)內(nèi)容1跑：直線跑2游戲：傳遞實(shí)心球教學(xué)目標(biāo)1學(xué)生能知道直線跑的意義與要求，能做到上體放松，兩臂前后擺動(dòng)，用前腳掌著地，腳尖向前，跑得直。2能認(rèn)真學(xué)習(xí)，再重復(fù)練習(xí)中獲得體驗(yàn)和滿足。3學(xué)生能正確地做出手遞手的傳，接球動(dòng)作方法，積極參加游戲，和同伴相互合作。教 學(xué) 內(nèi) 容組織教法和學(xué)練法一 準(zhǔn)備部分1整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問(wèn)好2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3隊(duì)列練習(xí)4準(zhǔn)備活動(dòng)：拍手操（第二套）（1）伸展運(yùn)動(dòng)（2）下蹲運(yùn)動(dòng)（3）踢腿運(yùn)動(dòng)（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（5）體前后屈運(yùn)動(dòng)（6）全身運(yùn)動(dòng)（7）跳躍運(yùn)動(dòng)二 基本部分1跑：直線跑重點(diǎn)：上體放松，兩臂前后擺動(dòng)，用前腳掌著地，腳尖向前，跑得直。上課隊(duì)形：○○○○○○○○○○○○○○○○△要求：精神飽滿，動(dòng)作整齊教法：1組織學(xué)生從原地?cái)[臂到直線走到沿直線慢跑的練習(xí)。2通過(guò)練習(xí)，體會(huì)兩臂前后擺動(dòng)和前腳掌著地腳尖向前動(dòng)作。3分組由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)依次練習(xí)直線跑。4練習(xí)幾次后，進(jìn)行“開(kāi)火車”比賽。5教師課前畫(huà)好4~6根跑道。練習(xí)隊(duì)形： ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ 教 學(xué) 內(nèi) 容組織教法和學(xué)練法2游戲：傳遞實(shí)心球方法：根據(jù)學(xué)生人數(shù)，將學(xué)生分成人數(shù)相等的4隊(duì)。每隊(duì)排頭手拿一只實(shí)心球，聽(tīng)到老師的口令后，迅速的將球傳遞給第二個(gè)同學(xué)；第二個(gè)同學(xué)接球后，迅速的傳遞給第三個(gè)同學(xué)……如此依次進(jìn)行，以最先傳完的隊(duì)獲勝。三 結(jié)束部分