02att培訓(xùn)師基本素質(zhì)(編輯修改稿)
2025-08-31 23:20 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 遍數(shù)越多越好。 慢 吸 慢 呼 快 吸 慢 呼 前期準(zhǔn)備：氣息訓(xùn)練 反復(fù)讀 “ 一到十 ” ，連續(xù) 讀 3分鐘 。 練習(xí)方法 慢吸慢呼 總體的要求 ——站穩(wěn)，雙目平視前方，頭正，肩放松，象在曠野呼吸花香一樣，慢慢吸足氣。要感覺到腰腹之間充氣膨脹，氣入丹田，但是要收小腹。保持幾秒后，輕緩呼出。 快吸慢呼 換氣練習(xí) ： 廣場(chǎng)上，紅旗飄，看你能數(shù)多少旗，一面旗，兩面旗，三面旗，四面旗，五面旗 …… 發(fā)音位置及共鳴 ? 影響音質(zhì)的主要因素 ? 頭腔、鼻腔、口腔，三腔共鳴 ? 聲樂講究五腔共鳴，即加上胸腔還有腹腔 ? 一般授課用口腔、鼻腔、胸腔 共鳴控制訓(xùn)練 好的用聲者，使用在聲帶上的能量只占總能量的 1/5，而 4/5的力量用在控制發(fā)音器官的形狀和運(yùn)動(dòng)上面。使聲音圓潤、優(yōu)美。 ? 一般提到的共鳴腔有 頭腔、鼻腔、口腔、胸腔 ，這四個(gè)共鳴腔最基本。 ? 想聲音圓潤集中，需要改變口腔共鳴條件。 ? 可以通過張口吸氣或用 “ 半打哈欠 ” 感覺體會(huì)喉部、舌根、下巴放松，這時(shí)的口腔共鳴會(huì)加大。 雙唇練習(xí)： 山上五株樹，架上五壺醋，林中五只鹿，柜中五條褲，伐了山上樹，取下架上醋，捉住林中鹿，拿出柜中褲。 舌部練習(xí)： 史老師，講時(shí)事，常學(xué)時(shí)事長知識(shí) 時(shí)事學(xué)習(xí)看報(bào)紙，報(bào)紙登的是時(shí)事 ?？磮?bào)紙要多思，心里裝著天下事 歸音練習(xí) 颯颯秋風(fēng)生，愁人怨離別。 含情兩相向，欲語氣先咽。 心曲千萬端，悲來卻難說。 別后唯所思，天涯共明月。 藍(lán)藍(lán)的天上白云飄，白云下面馬兒跑， 揮動(dòng)鞭兒響四方，百鳥齊飛翔。 《 沁園春 .雪 》 一九三六年二月 北國風(fēng)光 , 千里冰封 , 萬里雪飄。 望長城內(nèi)外 , 惟余莽莽； 大河上下， 頓失滔滔。 山舞銀蛇， 原馳蠟象， 欲與天公試比高。 須晴日， 看紅裝素裹， 分外妖嬈。 江山如此多嬌， 引無數(shù)英雄競(jìng)折腰。 惜秦皇漢武， 略輸文采； 唐宗宋祖， 稍遜風(fēng)騷。 一代天驕， 成吉思汗， 只識(shí)彎弓射大雕。 俱往矣， 數(shù)風(fēng)流人物， 還看今朝。 口語表達(dá)技巧訓(xùn)練 朗讀訓(xùn)練法： 繞口令訓(xùn)練法： “ 清，準(zhǔn)，快，連 ” ，即口齒清楚，發(fā)音準(zhǔn)確，快速流暢，連成一氣。 四是四、十是十， 十四是十四， 四十是四十， 四十不是十四， 十四不是四十。 不能把四十當(dāng)成十四， 也不能把十四當(dāng)成四十。 音 準(zhǔn) 練 習(xí) 四 和 十 八百標(biāo)兵奔北坡 炮兵并排北邊跑 炮兵怕把標(biāo)兵碰 標(biāo)兵怕碰炮兵炮 調(diào)到敵島打特盜 特盜太刁投短刀 擋推頂打短刀掉 踏島拾刀盜打倒 高高山上一根藤，山頂藤頭掛銅鈴， 風(fēng)動(dòng)藤動(dòng)銅鈴動(dòng)，風(fēng)停藤停銅鈴?fù)！? 標(biāo)兵 特盜 銅鈴 揮 發(fā) 化 肥 初入江湖：化肥會(huì)揮發(fā) 一代宗師：黑灰化肥會(huì)揮發(fā)發(fā)灰黑諱為花飛； 灰黑化肥會(huì)揮發(fā)發(fā)黑灰為諱飛花。 超凡入圣：黑灰化肥灰會(huì)揮發(fā)發(fā)灰黑諱為黑灰花會(huì)飛； 灰黑化肥灰會(huì)揮發(fā)發(fā)黑灰為諱飛花化為灰。 名動(dòng)一方：黑化肥發(fā)灰會(huì)揮發(fā)；灰化肥揮發(fā)會(huì)發(fā)黑 天下聞名：黑化肥揮發(fā)發(fā)灰會(huì)花飛；灰化肥揮發(fā)發(fā)黑會(huì)飛花 小有名氣：黑化肥發(fā)灰，灰化肥發(fā)黑 天外飛仙 黑化黑灰化肥灰會(huì)揮發(fā)發(fā)灰黑諱為黑灰花會(huì)飛 灰化灰黑化肥會(huì)揮發(fā)發(fā)黑灰為諱飛花回化為灰 重音 的表達(dá) 我 相信你愿意學(xué)好。 （他不信，我信） 我 相信 你愿意學(xué)好。 （我沒有懷疑過你） 我相信 你 愿意學(xué)好 。 （別人我可不敢說） 我相信你 愿意 學(xué)好 。 （是自愿
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