生涯規(guī)劃工具——三葉草模型(編輯修改稿)
2024-08-31 04:11 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 么? (6)綜合這兩個(gè)人的說法，你對自己叮嚀是什么? 羅斯福說過，唯一值得恐懼的就是恐懼本身，唯一值得焦慮的也是焦慮本身，悅納的好處就是沒有讓焦慮走到格子外面去。 調(diào)整目標(biāo) (1)對于你來說，一個(gè)你覺得舒服、有動(dòng)力的目標(biāo)是什么? (2)如果達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，對你有什么價(jià)值? (3)什么情況、指標(biāo)出現(xiàn)的時(shí)候，你就知道自己達(dá)到這個(gè)目標(biāo)了? (4)你會(huì)怎么抵御來自別人或者自己的“更高要求”? 當(dāng)一個(gè)人對這些話題進(jìn)行了清晰地梳理之后，他對于三葉草、對于目標(biāo)就會(huì)有相對比較清晰地界定?！ √嵘芰Α 】梢宰约悍此甲约海骸 ?1)你具體希望自己提升哪些方面的能力? (2)有沒有哪一個(gè)能力提升會(huì)明顯改善你現(xiàn)在工作狀態(tài)? (3)這個(gè)能力現(xiàn)在多少分?希望近期能達(dá)到多少分? (4)你會(huì)采取哪些方式提升這個(gè)部分? 如果對上述問題無法清楚地回答，可以結(jié)合能力卡片盤查能力不足的原因。如果有方案，就用能力三核理論再梳理，最后做出一個(gè)計(jì)劃。 發(fā)揮優(yōu)勢 方式： (1)轉(zhuǎn)行。 (2)將能力核心區(qū)的關(guān)鍵能力發(fā)揮到極致。 失落 失落往往來自于價(jià)值觀的缺失，來自于企業(yè)的回饋達(dá)不到個(gè)人的預(yù)期。挖掘價(jià)值觀的方式可以有：舒伯的職業(yè)價(jià)值觀量表、用價(jià)值觀卡片做測評、不斷進(jìn)行深度追問?！ ♂槍κ淝榫w，有以下解決方案： 悅納。 有效介入的結(jié)果是： (1)理解自己已經(jīng)很好的滿足了一些需求?！ ?2)理解生活并不可能同時(shí)滿足自己所有需求，只能先滿足核心的?！ ?3)理解有一些需求沒有被滿足，是成長的空間。
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