職業(yè)生涯規(guī)劃講義(編輯修改稿)
2025-08-28 19:54 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 偏好。這階段共包括三個(gè)時(shí)期：一是試探期（15歲至17歲），人們?cè)谶@個(gè)時(shí)期會(huì)考慮自己的考慮需要、興趣、能力及機(jī)會(huì)，作出暫時(shí)的決定，并在幻想、討論、課業(yè)及工作中加以嘗試；二是過(guò)渡期（18歲至21歲），進(jìn)入就業(yè)市場(chǎng)或?qū)I(yè)訓(xùn)練，更重視現(xiàn)實(shí)，并力圖實(shí)現(xiàn)自我觀念，將一般性的選擇轉(zhuǎn)為特定的選擇；三是試驗(yàn)并稍作承諾期（22歲至24歲），生涯初步確定井試驗(yàn)其成為長(zhǎng)期職業(yè)生活的可能性，若不適合則可能再經(jīng)歷上述各時(shí)期以確定方向。（3）建立階段：由25歲至44歲，由于經(jīng)過(guò)上一階段的嘗試，如果覺(jué)得不合適的人會(huì)謀求變遷或作其他探索，因此該階段較能確定在整個(gè)事業(yè)生涯中屬于自己的“位置”。 這個(gè)階段發(fā)展的任務(wù)是統(tǒng)整、穩(wěn)固并求上進(jìn)。該階段細(xì)分又可包括兩個(gè)時(shí)期：一是試驗(yàn)承諾穩(wěn)定期（25歲至30歲），個(gè)體尋求安定，也可能因生活或工作上若干變動(dòng)而尚未感到滿意；二是建立期（31歲至44歲），個(gè)體致力于工作上的穩(wěn)固，大部分人處于最具創(chuàng)意時(shí)期，由于資深往往業(yè)績(jī)優(yōu)良。（4）維持階段：由45歲至65歲，個(gè)體仍希望繼續(xù)維持屬于他的工作“位置”，同時(shí)會(huì)面對(duì)新的人員的挑戰(zhàn)。這一階段發(fā)展的任務(wù)是維持既有成就與地位。（5）衰退階段：65歲以上，衰退階段屬于退休階段。由于生理及心理機(jī)能日漸衰退，個(gè)體不得不面對(duì)現(xiàn)實(shí)從積極參與隱退。這一階段往往注重發(fā)展新的角色，尋求不同方式以代替與滿足需求。這是舒伯的生涯彩虹圖，人們同時(shí)在不同的空間里扮演不同的角色；所有的角色都彼此互相影響。 生涯彩虹圖的應(yīng)用不同角色的交互影響交織出個(gè)人獨(dú)特的生涯類型(careerpatterns) 角色活躍于四種主要的人生舞臺(tái)：家庭、社區(qū)、學(xué)校和工作場(chǎng)所各種角色先后或同時(shí)在人生的舞臺(tái)上層現(xiàn)疊出，直至退休，退休之后仍有幾種角色延續(xù)至終。角色之間是交互作用的，某一個(gè)角色上的成功，可能帶動(dòng)其他角色的成功，反之，某一角色的失敗，可能導(dǎo)致其他角色的失敗。為了某一角色的成功付出太大的代價(jià)，也可能導(dǎo)致其他角色的失敗彩虹圖中的陰影部分表示角色的互相替換、盛衰消長(zhǎng)，它除了受到年齡增長(zhǎng)和社會(huì)對(duì)個(gè)人發(fā)展任務(wù)期待的影響外，往往跟個(gè)人在各個(gè)角色上所花的時(shí)間和感情投入的程度有關(guān)。各個(gè)時(shí)期有一個(gè)或若干個(gè)“顯著角色” (rolesalience)，如成長(zhǎng)階段最顯著的角色是兒童，探索階段(1520)則是學(xué)生，建立階段(30左右)是家長(zhǎng)和工作者；維持階段(45左右)工作者的角色突然中斷，又恢復(fù)學(xué)生角色(再學(xué)習(xí))，同時(shí)公民與休閑的角色逐漸增加。二、職業(yè)生涯規(guī)劃引導(dǎo)案例：楊昊和吳玲是碩士階段的兩個(gè)人同學(xué)，楊昊認(rèn)真、冷靜、做事有計(jì)劃，吳玲靈活、圓滑、辦事有沖勁。畢業(yè)后兩個(gè)人同時(shí)到了南方的同一所高校任教，并且還在同一個(gè)系。在迎接新教師的座談會(huì)上，院長(zhǎng)殷切地希望年輕人樹(shù)立人生目標(biāo)并為之奮斗。會(huì)后，倆人開(kāi)玩笑，說(shuō)目標(biāo)就是當(dāng)院長(zhǎng)了，看誰(shuí)先當(dāng)上。15年后，果然有一從當(dāng)上了院長(zhǎng)，你猜：誰(shuí)當(dāng)上了院長(zhǎng)？3年后，吳玲當(dāng)上了系副主任，楊昊仍是普通老師；15年后，楊昊當(dāng)上了院長(zhǎng)，吳玲仍然是一名副主任。實(shí)際情況是：楊昊自立下目標(biāo)便制定了人生規(guī)劃。頭3年，注重教學(xué)；第4—8年準(zhǔn)備考博士并就讀博士，第9—12年潛心做研究，成為知名學(xué)者，從第13年起，不僅教學(xué)、科研成績(jī)突出，特別注重加強(qiáng)各方面人際關(guān)系。第15年老院長(zhǎng)退休，人們不約而同讓楊昊接班。而吳玲一開(kāi)始關(guān)注仕途，3年就當(dāng)上系副主任，但教學(xué)一般，科研無(wú)成果，壓力很大。后來(lái)又跟著下海潮流先合伙開(kāi)餐廳，后開(kāi)面粉廠、美容院、服裝店，可干一樣虧一樣，再4年后才發(fā)現(xiàn)不適合經(jīng)商。等到重心回到教學(xué)、科研上來(lái)，已經(jīng)10年過(guò)去了，與楊昊已拉開(kāi)了差距。楊昊與吳玲處在同一起跑線上，有著一致的目標(biāo)，但最終結(jié)果相距甚遠(yuǎn)，根本原因在于有沒(méi)有合理的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃的含義職業(yè)生涯規(guī)劃就是在對(duì)個(gè)體的內(nèi)在心理特征和外在環(huán)境條件進(jìn)行評(píng)定、分析和研究基礎(chǔ)上，為其設(shè)定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，并制定相應(yīng)的發(fā)展步驟和具體活動(dòng)規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃定義包含了對(duì)內(nèi)在因素和外在因素的分析、目標(biāo)的確立、具體實(shí)施方案的制訂等環(huán)節(jié)。職業(yè)生涯規(guī)劃的意義教材中的四方面意義：確定職業(yè)發(fā)展的目標(biāo)和方向，促進(jìn)個(gè)人努力工作，有抓住工作的重點(diǎn)，激發(fā)個(gè)人潛能的發(fā)揮。注意：職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)成功沒(méi)有必然的因果關(guān)系。但是制訂科學(xué)、合理、務(wù)實(shí)的職業(yè)生涯規(guī)劃會(huì)使目標(biāo)更明確，有助于職業(yè)發(fā)展與取得職業(yè)成功。制訂職
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