幼兒教師陽光心態(tài)(編輯修改稿)
2024-08-28 16:46 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 70%發(fā)獎金放假受到領導表揚公開課成功學生考試成績優(yōu)秀和朋友在一起交流教師職業(yè)壓力 ? 教師職業(yè)壓力是教師個體因教師這一職業(yè)所賦予的職業(yè)要求等而產(chǎn)生的壓力。 壓力是個體不環(huán)境丌匹配的結(jié)果 個人素質(zhì) 環(huán)境要求 沒有壓力 人與環(huán)境不匹配 產(chǎn)生壓力 身心反應 身心健康 人與環(huán)境相匹配 壓力有積極和消極之分 工作壓力源 非工作壓力源 教 師 個體差異 積 極性 壓力 消 極性 壓力 學校與個人的建設性后果 （ 長期 、 短期 ） 學校與個人的破壞性后果 （ 長期 、 短期 ） 原 因 壓力類型 后 果 壓力的意義 ? “ 壓力”這個詞本身幵無好壞之分：它如同一把刀，可以為我們所用，也可以把我們割傷，關鍵是看我們握住的是刀刃還是刀柄。 ? “只要劑量合適，壓力是很健康的刺激力量”。 ? 壓力好比胡椒、味精等作料，適量可調(diào)味，過量則有害 。 人與環(huán)境不匹配 壓力消除 壓力的是可以管理的！ 尋找辦法 解決問題 個體適應 個體不適應 決策過程 無效 有效 無效 有效 可改變 有利害關系 不可改變 無利害關系 問 題 初 評 次 評 適 應 情緒關注應對 情緒反應 （不適應） 問題關注應對 壓力是認知評價的結(jié)果！ 輸入信息（看、聽等） 例：豬！ 解釋、推理、分析 輸出信息（行動、行為等） 例：你才是豬呢！ 輸入信息（看、聽等） 例：二中實在太差了！ 解釋、推理、分析 輸出信息（行動、行為等） 例：要調(diào)到一中是不可能的！ 教師認知調(diào)整的要點 ? 以積極樂觀的眼光來看待問題 ? 以辯證的眼光來看待問題 ? 以發(fā)展的眼光來看待問題 ? 克服絕對化要求 壓力指向：學生、自我 ? 老師被指掰折小學生手指 校方稱是意外
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