拓展培訓(xùn)項目—86個常規(guī)拓展項目介紹(編輯修改稿)
2025-08-23 16:09 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 培養(yǎng)團隊合作精神，增強團隊凝聚力； 加強團隊成員之間相互的信任和溝通；使團隊成員樹立共同努力克服困難的勇氣和決心。歡樂索道項目名稱：歡樂索道 項目特性：團隊合作項目項目介紹：團隊中所有的人圍成一個圓圈用一根長繩子向后拉起讓團隊中的伙伴在繩子上行走。項目目標：通過群體的支持，在極度困難的情況下完成組織目標體會團結(jié)一致對實現(xiàn)目標的重要性通過身體的接觸來實現(xiàn)情感溝通罐頭鞋項目名稱：罐頭鞋項目特性：團隊合作項目項目簡介：所有隊員站在兩塊10米長的模板上，米的鐵桶上,人不準落地,模板不能落地,在40分鐘內(nèi)移動鐵桶和模板到10米距離的目標。項目目標：總結(jié)提高集體決策的質(zhì)量；促進團隊的溝通和理解，增強團隊凝聚力；體會創(chuàng)造性和前瞻性思維的績效；體會有意見分歧時的解決方式和遇到挫折時的態(tài)度。相依為命項目名稱：相依為命項目特性：兩人合作項目項目介紹：離地面1米處，由兩根鋼絲繩并排構(gòu)成了一頭窄一頭寬的“通道”，兩個人對面手挽手，腳踩鋼絲繩，從窄的一頭一起走向?qū)挼囊活^。項目目標：體會相互合作的重要性；通過全體隊員相互鼓勵、相互幫助，增強團隊精神；體驗經(jīng)艱苦努力和相互配合而共同完成任務(wù)的成就感；體驗動態(tài)發(fā)展中的著力點和平衡點。越 障項目名稱：越 障項目特性：團隊合作項目項目簡介：一個團隊利用給你的資源：竹竿、長短繩等，（繩網(wǎng)）。項目目標：增強相互合作的團隊精神；體會計劃和精心操作的重要性；培養(yǎng)動手能力；認識每個人在團隊中的角色及其作用。偷天陷阱1項目名稱：偷天陷阱1項目特性：三人合作項目項目簡介：三個人中有兩個“盲人”（蒙住眼睛），另外一個人在一定距離內(nèi)用語言指揮盲人，通過由繩索編制的高低不等的障礙，盲人觸及障礙將被扣分。項目目標：團隊合作與溝通；通過群體的支持，在極度困難的情況下完成組織目標；信息傳達要清晰，準確與定量，并有反饋。偷天陷阱2項目名稱：偷天陷阱2 項目特性：團隊協(xié)作項目項目簡介：全體隊員通過相互溝通與協(xié)作，在不被敵人發(fā)現(xiàn)的情況下，依次通過一片遍布紅外線報警系統(tǒng)的模擬危險地帶，最終成功的完成團隊任務(wù)。項目目標：增強團隊成員克服困難的勇氣和決心；增強團隊成員之間的相互默契；幫助團隊成員建立主動溝通和尋求反饋的習(xí)慣；活躍團隊氣氛，增強成員彼此之間的相互信任。鱷 魚 潭項目名稱：鱷 魚 潭項目特性：團隊合作項目項目介紹：有一個半徑為3米的“深潭”（模擬），潭內(nèi)有鱷魚，團隊成員利用一根25米長的繩子，從潭的中央取出能打開寶廂的鑰匙，人觸及潭面或落入潭中將被鱷魚吃掉，不能幫助團隊繼續(xù)完成任務(wù)。項目目標： 通過團隊成員共同完成任務(wù)來體會團隊合作的重要性；學(xué)習(xí)如何分配資源，合理利用資源，用最小的消耗達成目標；通過對任務(wù)的計劃、策劃、決策和實施來學(xué)習(xí)管理流程；學(xué)習(xí)如何傾聽他人的設(shè)想和意見，以達到健康、良好的溝通效果；培養(yǎng)團結(jié)一致、相互鼓勵、克服困難的團隊精神。傳 遞/空中傳人項目名稱：傳 遞/空中傳人項目特性：團隊合作項目項目簡介：把團隊分成兩排，背對背站好，然后平躺在墊子或沙灘上，雙手向上托，每個隊員依次被從一頭托運到另一頭。項目目標： 活躍集體氣氛，增強團隊的凝聚力；增強相互信任、理解和相互合作的團隊精神；通過身體的接觸來實現(xiàn)情感溝通；體會傳遞者和被傳遞者不同的感受。鈴 鐺項目名稱：鈴 鐺項目特性：團隊合作項目項目簡介：以隊為單位，在大家頭頂上方越5米左右高度懸掛一個鈴鐺，要求全隊所有人逐一用鼻子碰到這個鈴鐺，用時間最短的隊為勝利隊。項目目標：活躍團隊氣氛，增加相互了解；增強相互信任、理解和相互合作的團隊精神；通過身體的接觸來實現(xiàn)情感溝通。電子雷區(qū)項目名稱：電子雷區(qū)項目特性：團隊合作項目項目介紹：所有隊員要在規(guī)定的時間內(nèi)，通過一個4米寬的“雷區(qū)”， 只允許有三次觸及“雷區(qū)”地面的機會。項目目標：有效的方法是實現(xiàn)目標的保障；培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作、相互關(guān)心和勇于犧牲的團隊精神；體會創(chuàng)造性對工作的意義。摸石頭過河項目名稱：摸石頭過河項目特性：團隊合作項目項目簡介：全體隊員利用3—4個4040厘米的木盒，齊心協(xié)力通過15米的一條“河”，隊員在過河時不得落地項目目標： 體會團結(jié)一致對實現(xiàn)目標的重要性活躍集體氣氛，增強團隊的凝聚力通過身體的接觸來實現(xiàn)情感溝通如何提高團隊的工作效率百變過街項目名稱：百變過街 項目特性：個人挑戰(zhàn)項目項目介紹： 團隊成員以各種行走姿勢通過一段距離，每個隊員的姿態(tài)不得重復(fù)項目目標：活躍集體氣氛，增強團隊的凝聚力發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力突破心理障礙，展示個性行為翻葉子項目名稱： 翻葉子項目特性：團隊合作項目項目介紹：“葉子”上（用帆布做成），共同把葉子翻過來，隊員不得觸及地面并在規(guī)定時間內(nèi)就有隊員“失明”（被蒙上眼睛）。項目目標：通過群體的支持，在極度困難的情況下完成組織目標；體會團結(jié)一致對實現(xiàn)目標的重要性；通過身體的接觸來實現(xiàn)情感溝通。姑娘與水手項目名稱：姑娘與水手項目特性：室內(nèi)游戲項目（價值觀）項目簡介：根據(jù)《姑娘和水手》故事中人物的行為，對人物進行排序項目目標： 體現(xiàn)個人的價值觀和道德觀；行為的現(xiàn)實性：姑娘—理想主義，水手—實用主義，老人—現(xiàn)實主義 未婚夫—務(wù)實主義，親戚—機會主義；體現(xiàn)團隊的價值趨向性。洞口余生項目名稱： 洞口余生項目特性：室內(nèi)游戲項目（抉擇）項目介紹：在團隊即將出洞時，洞口塌方，危急時刻團隊將對留下的人和出去的人進行抉擇，留下的人寫“遺書”，出去的人寫“保證書”。 項目目標：體會面臨絕境時的心理感受；反思人生的價值；弘揚真、善、美；凡事感恩。殺人游戲項目名稱：殺人游戲項目特性：室內(nèi)游戲項目（判斷）項目簡介：在一個團隊中有N個“殺手”，有M個“群眾”，殺手要殺死群眾，群眾聯(lián)合要清除（判斷）殺手，看誰能取得最后的勝利。項目目標： 學(xué)會通過現(xiàn)象看本質(zhì)；訓(xùn)練你的觀察力和思維判斷能力；訓(xùn)練你的辯解能力和語言表達能力；檢驗心理控制能力和決斷能力。海上遇險項目名稱：海上遇險項目特性：室內(nèi)課項目（決策）項目簡介：每個隊員發(fā)一張關(guān)于《海上遇險》的問卷，按照問卷要求把十五件物品進行順序排列，通過個人排序、小組排序、專家排序，取得個人決策得分、小組決策得分，并進行決策過程的分析，從而得出決策的理論內(nèi)容。項目目標：理解決策產(chǎn)生的過程；明確個人決策和集體決策的關(guān)系；探討提高個人決策和群體的有效途徑和方法；體會怎樣規(guī)避決策風(fēng)險。團隊角色項目名稱：團隊角色 項目特性：室內(nèi)課項目（角色）項目介紹：每個隊員發(fā)一張關(guān)于《團隊角色》的問卷，按照問卷要求進行分數(shù)的分配并統(tǒng)計出每種角色的得分，培訓(xùn)師分析每種角色的個性及行為的傾向性后，統(tǒng)計全隊的角色得分，并對團隊角色的搭配進行分析。 項目目標：了解八種角色的個性特點，明確自己在團隊中的角色；理解個人永遠是有缺陷的，個人的發(fā)展依賴組織的發(fā)展；組織的性質(zhì)決定角色的搭配，角色搭配決定了組織的績效；了解角色的個性特點，用其長、避其短，更好發(fā)揮個人在組織中的作用；個集體可以
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