我國舞蹈家協(xié)會(huì)第四級(jí)教材(編輯修改稿)
2024-08-23 15:05 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 外，手心向1點(diǎn)，手腕交叉于胸前。向下落手，至前斜下位d、小手舞姿：前平位擴(kuò)指，指尖向上e、土地舞姿：雙手前斜下位f、大象舞姿：左手叉腰，右手正前斜上位，掌形，提腕，指尖向前g、檸檬舞姿：雙手捧臉頰，手腕相對。右，左傾頭h、小八哥舞姿：握拳于胸前，食指伸出，靠攏，提腕i、跳踢步：在原地跳躍或跑動(dòng)時(shí)，雙腿大腿靠攏，小腿交替向后繃腳踢至臀部節(jié)奏：準(zhǔn)備位置：體對1點(diǎn)，雙腳正步位，雙手叉腰 準(zhǔn)備音樂：（1）—（2）保持姿態(tài)第一段：（1）1－4 原地，右起跳踢步４次 5－8 藍(lán)天舞姿，同時(shí)曲膝２次（２拍一次）（2）1－4 原地，右起跳踢步４次 5－8 火焰舞姿，同時(shí)曲膝２次（２拍一次）（3）1－4 原地，右起跳踢步４次 5－6 雪花舞姿，右手里，左手外，手心向1點(diǎn)，手腕交叉于胸前。同時(shí)曲膝1次（2拍一次）7—8 向下落手，至前斜下位，同時(shí)曲膝1次（2拍一次）（4）1－4 原地，右起跳踢步４次 5－8 小手舞姿，同時(shí)曲膝２次（２拍一次）（5）1－4 向1點(diǎn)行進(jìn)，右起跳踢步４次 5－8 土地舞姿，同時(shí)曲膝２次（２拍一次）（6）1－4 向1點(diǎn)進(jìn)，右起跳踢步４次 5－8 大象舞姿，同時(shí)曲膝２次（２拍一次）（7）1－4 向1點(diǎn)進(jìn)，右起跳踢步４次 5－8 檸檬舞姿，同時(shí)曲膝２次（２拍一次）（8）1－4 向1點(diǎn)進(jìn)，右起跳踢步４次 5－8 小八哥舞姿，同時(shí)曲膝２次（２拍一次）間奏段（9）1—8 右起跳踢步，向右轉(zhuǎn)身至５點(diǎn)，雙手叉腰（10）1—4 雙手叉腰，跳踢步，向右轉(zhuǎn)身至１點(diǎn) 5－8 原地跳踢步４次第二段：（11）—（14）重復(fù)第一段（5）—（8）動(dòng)作結(jié)束動(dòng)作：（15）1 右腳向右側(cè)邁出一步，曲膝半蹲；左腳繃腳，小腿勾回。眼視1點(diǎn)，左傾頭，身向2點(diǎn)，上身小八哥舞姿，停住，結(jié)束。提示：a、跳躍時(shí)要有彈性b、曲膝與各種形象協(xié)調(diào)配和c、結(jié)束動(dòng)作如果站不穩(wěn)，左腳可以落下點(diǎn)地d、認(rèn)識(shí)顏色，通過顏色的聯(lián)想，想象各種可愛的造型歌詞：藍(lán)色是美麗天空的顏色紅色是熊熊燃燒的火焰白色是冬天雪花飄飄粉紅是我的小小手褐色是泥土的顏色灰色是大象的厚厚皮膚黃色是酸酸的大檸檬黑色是一只小八哥中國舞蹈家協(xié)會(huì)中國舞蹈考級(jí)第四級(jí)教材第六部分：蝴蝶（波浪手和半腳尖碎步練習(xí)）訓(xùn)練目的：訓(xùn)練手的柔韌性與靈活性，以及對半腳碎步的初步認(rèn)識(shí)。主要?jiǎng)幼骷耙螅篴、波浪手：先經(jīng)提手腕壓指，再經(jīng)團(tuán)手，然后落手腕，最后壓手腕同時(shí)壓指展手b、胸前波浪手：大臂平伸，小臂折回于胸前，同時(shí)配合波浪手c、斜下位波浪手：兩臂于體側(cè)斜下位，同時(shí)配合波浪手d、旁平位波浪手：兩臂于體側(cè)旁平位，同時(shí)配合波浪手e、蝴蝶抖翅：雙臂由正下位提至旁平位，經(jīng)提腕，團(tuán)手，最后擴(kuò)指同時(shí)抖動(dòng)f、半腳碎步：腳跟立起，腳掌踩地。右、左交替，行進(jìn)或橫移g、飛東：腳下，向3點(diǎn)方向半腳碎步橫移，然后右腿稍蹲，左腿伸直，左腳2點(diǎn)方向點(diǎn)地，停住，配合蝴蝶抖翅h、飛西：腳下，向7點(diǎn)方向半腳碎步橫移，然后左腿稍蹲，右腿伸直，右腳8點(diǎn)方向點(diǎn)地，停住，配合蝴蝶抖翅i、雙飛：雙臂帶動(dòng)，從體側(cè)正下位，由下飛到上；經(jīng)頭頂對腕波浪手，飛落至體側(cè)正下位。節(jié)奏：準(zhǔn)備位置：體對1點(diǎn)，腳下正步位，雙手斜上位擴(kuò)指準(zhǔn)備音樂：（1）1—8 保持準(zhǔn)備位姿態(tài)（2）1—6 保持準(zhǔn)備位姿態(tài)，同時(shí)抖手 7 落至旁按手位同時(shí)曲膝半蹲， 8 保持姿態(tài)第一段：（1） 1—2 立、蹲，配合胸前波浪手1次，同時(shí)右傾頭 3—4 重復(fù)（1）1—2動(dòng)作 5—6 立、蹲，配合斜下位波浪手1次，同時(shí)左傾頭 7—8 重復(fù)（1）5—6動(dòng)作（2） 1—8 重復(fù)（1）1—8動(dòng)作（3） 1—2 飛東，向3點(diǎn)方向半腳碎步橫移 3—4 右腿稍蹲，左腿伸直，左腳2點(diǎn)方向點(diǎn)地，停住，配合蝴蝶抖翅 5—6 飛西，向7點(diǎn)方向半腳碎步橫移 7—8 左腿稍蹲，右腿伸直，右腳8點(diǎn)方向點(diǎn)地，停住，配合蝴蝶抖翅（4）1—4 向1點(diǎn)方向行進(jìn)，半腳碎步雙飛1次5—8 重復(fù)（4）1—4動(dòng)作間奏音樂：（5）1—4 右轉(zhuǎn)，向5點(diǎn)方向行進(jìn)，半腳碎步雙飛1次5—6 右轉(zhuǎn)，向1點(diǎn)方向。重復(fù)（5）1—4動(dòng)作7 落至旁按手位，腳下正步位，同時(shí)曲膝半蹲8 保持姿態(tài)第二段（6）1—2 立、蹲，配合胸前波浪手1次，同時(shí)右傾頭3—4 重復(fù)（6）1—2動(dòng)作5—6 立、蹲，配合旁平位波浪手1次，同時(shí)左傾頭7—8 重復(fù)（6）5—6動(dòng)作（7）1—8 重復(fù)（6）1—8動(dòng)作（8）1—8 重復(fù)（3）1—8動(dòng)作（9）1—8 重復(fù)（4）1—8動(dòng)作結(jié)束動(dòng)作：（10）1—4 向1點(diǎn)方向原地，半腳碎步雙飛1次5—6 右腳向1點(diǎn)方向上步，左腳踏步，同時(shí)雙臂由下提至斜上位，手心向下擴(kuò)指7—8 保持姿態(tài)手心向前抖
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