月子餐42天食譜純文字版(編輯修改稿)
2024-08-20 19:59 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 萄干、蘋果粥中餐：米飯、蒸三素、燒牛蹄筋日間加餐：葡萄柚、熟板栗、奶酪蛋湯晚餐：糖醋蘿卜、香菇雞湯面晚間加餐：草莓、面包、牛奶第十九天：早餐：奶香紅薯、窩頭、蘋果、紅棗小米粥中餐：米飯、香菇雞翅、西紅柿蛋湯日間加餐：桃、榛子、紅小豆黑米粥晚餐：花卷、香菇青菜、魚頭豆腐湯晚間加餐：開心果、木瓜牛奶第二十天：早餐：鵪鶉蛋、黑豆沙芝麻餅、香菇雞肉粥中餐：米飯、菠菜粉絲、黃耆茯苓雞湯日間加餐：香蕉、餅干、桑葚、蜂蜜粥晚餐：健康豆腐、清炒茭白、鮮肉小餛飩晚間加餐：核桃、蘋果、酸奶第二十一天：早餐：雞蛋、卷餅、鮮蝦粥中餐：米飯、清炒海帶絲、蘋果蓮藕排骨湯日間加餐：核桃、紅棗冰糖銀耳湯晚餐：燒餅、紅燒茄子、三鮮冬瓜湯晚間加餐：豆沙包、火龍果、牛奶第二十二天：早餐：牛奶、香蔥雞蛋餅、黑芝麻山藥粥中餐：米飯、素什錦、白燴小牛肉日間加餐：核桃、香蕉、桂圓紅棗湯晚餐：花卷、清炒油麥菜、肉末香菇鯽魚晚間加餐：火龍果、奶酪花生、麥片粥第二十三天：早餐：煮雞蛋、菜香煎餅、肉末菜粥中餐：米飯、豆芽炒肉丁、木瓜魚尾湯日間加餐：杏仁、草莓、黃花通草豬肝湯晚餐：醋熘圓白菜、板栗鱔魚煲、三鮮湯面晚間加餐：餅干、核桃、酸奶第二十四天：早餐：香菇豬肉包、涼拌芹菜、羊肝蘿卜粥中餐：糙米飯、翡翠蹄筋、蘆筍雞絲湯日間加餐：橙子、腰果、玉米羹晚餐：饅頭、冬筍炒牛肉、香菇魷魚湯晚間加餐：餅干、開心果、紅棗桂圓湯第二十五天：早餐：素餡包子、煮雞蛋、豬肝菠菜粥中餐：米飯、芹菜炒木耳、薏米西紅柿燉雞日間加餐：桃、榛子、蓮子百合粥晚餐：白菜餃子、苦瓜煎蛋、黃魚豆腐煲晚間加餐：腰果、蒸紅薯、雞蛋羹第二十六天：早餐：蘋果、面包、紅小豆冬瓜粥中餐：饅頭、芹菜炒牛肉、蘿卜
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