【文章內(nèi)容簡介】 教師在喊數(shù)前同協(xié)助的同學(xué)交代下，在教師喊出后協(xié)助的同學(xué)同時(shí)喊出，所站的方位為3角形）熟悉球性練習(xí) （1）右拉左內(nèi)推，左拉右內(nèi)推 右拉左外推，左拉右外推 右外推內(nèi)扣，左外推內(nèi)扣 右拉左撥左內(nèi)推，左拉右撥右內(nèi)推 （2）兩腳交替橫拉、后拉 （3）腳底拉球、腳背正面挑球 二、基本部分 學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球動(dòng)作方法：腳內(nèi)側(cè)踢球： 動(dòng)作要領(lǐng):直線助跑，支撐腳踏在球側(cè)，腳趾指向出球方向，膝關(guān)節(jié)微屈。在支撐腳前跨的同時(shí)，踢球腿大腿順勢(shì)后擺，小腿后屈。前擺時(shí)，大腿以髖關(guān)節(jié)為軸帶動(dòng)小腿前擺，當(dāng)膝關(guān)節(jié)擺至接近球體上方時(shí)，小腿加速前擺，腳背繃直，腳趾扣緊，以腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部，擊球后，踢球腿順勢(shì)前擺落地。教與學(xué)：。 老師的示范動(dòng)作。 。 ，并糾正在學(xué)生在練習(xí)過程中存在的問題。 ，并行比較分析和點(diǎn)評(píng)。教法：無球模仿練習(xí)——有球練習(xí)（單人、雙人、多人）——競(jìng)賽、游戲練習(xí) 1）、老師示范，學(xué)生先無球模仿動(dòng)作，領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。 2）、對(duì)墻踢球或用長凳作擋板向長凳踢球。 3）、原地踢球，兩人一組，一人踩球，（或?qū)嵭那颍蝗嗽鼗蛏弦徊教咔蚰７戮毩?xí)。 4）、兩人一組相距6——8米，互相踢球練習(xí)。 5）、距墻6——8米，在墻上1米高處畫一橫線，要求踢出的球擊在橫線以上。 6）、兩人面對(duì)面站立，相距8——10米，踢活動(dòng)球，一人拋球，另一人踢球或兩人對(duì)踢。 7）、踢球比準(zhǔn)游戲。 8）、踢球比遠(yuǎn)游戲。 9）、三人三角傳球。三人戰(zhàn)成三角形，彼此相距5——10米，做接球 后再踢出和不經(jīng)接球，直接踢出。 10）、四人站成正方形，邊長5——10米，使用各種腳法踢球。 易犯錯(cuò)誤：1）支撐腳踏放的位置和方向不準(zhǔn)確 2）踢球腳與球接觸的位置不準(zhǔn)確，踢成斜線球 3）觸球時(shí)腳繃不直、無力 三、結(jié)束部分 （1）、 慢跑 ：繞球場(chǎng)放松跑 （2） 小結(jié)第13課教學(xué)內(nèi)容：特色項(xiàng)目——少兒健美操《向前沖》完整練習(xí) 教學(xué)目標(biāo)：通過本堂課的初步學(xué)習(xí)，讓學(xué)生掌握健美操的基本動(dòng)作，并對(duì)健美操有所了解。發(fā)展或提高學(xué)生的靈活性、協(xié)調(diào)性，并讓學(xué)生在奔放、熱情的健身操中提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)健美操的興趣，并能積極參與健美操運(yùn)動(dòng)。教學(xué)重點(diǎn)：跟隨音樂節(jié)奏練習(xí)組合動(dòng)作教學(xué)難點(diǎn)：左右腳的轉(zhuǎn)換教學(xué)步驟：二、復(fù)習(xí)健美操《向前沖》完整組合動(dòng)作跟隨音樂練習(xí)動(dòng)作；分組練習(xí)優(yōu)生展示教師活動(dòng)：教師引導(dǎo)—啟發(fā)學(xué)生教師講解要求師生共同進(jìn)行游戲?qū)W生活動(dòng)：學(xué)生聽教師講解要求音樂伴奏下進(jìn)行充分活動(dòng)開精神飽滿、充滿激情三、放松運(yùn)動(dòng)： 要求：學(xué)生跟著教師進(jìn)行；聽教師講解；集體練習(xí)。組織：四列橫隊(duì)第14課教學(xué)內(nèi)容：武術(shù)五步拳教學(xué)目標(biāo)：通過主題式情境教學(xué)，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣。讓學(xué)生掌握五步拳基本技術(shù)。發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造力和表現(xiàn)力，在體育活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。重 點(diǎn)：五步拳動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)性。 難 點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)創(chuàng)新能力。 教學(xué)步驟：一、 課堂常規(guī) 二、 跆拳道搏擊操 學(xué)生在動(dòng)感時(shí)尚的節(jié)拍里跟隨老師共跳跆拳道搏擊操，發(fā)揮學(xué)生的想象力、模仿能力，既活動(dòng)了身體，又調(diào)動(dòng)了武術(shù)激情，為本課的新授教材奠定基礎(chǔ)。 三、 教師示范演示全套技術(shù)動(dòng)作 四、 學(xué)習(xí)五步拳技術(shù)動(dòng)作 采用的組織形式是組長帶領(lǐng)、分組自學(xué)、參與比賽，動(dòng)作由易到難，逐步引導(dǎo)學(xué)生完成完整的五步拳技術(shù)動(dòng)作。（1）看圖自學(xué)、分組練習(xí)。 （2）分組匯報(bào)表演。 （3）鼓勵(lì)、糾錯(cuò)。 （4）集體操練。 學(xué)生練習(xí)時(shí)，教師巡回指導(dǎo)，結(jié)合學(xué)生示范進(jìn)行學(xué)生自評(píng)和互評(píng)，教師對(duì)示范的學(xué)生表揚(yáng)鼓勵(lì)并糾正錯(cuò)誤。 六、 簡易太極拳放松 教師帶領(lǐng)學(xué)生打太極拳進(jìn)行放松，音樂伴奏，使學(xué)生在身心上得到充分放松，愉快地結(jié)束本課。 七、 總結(jié)，收回器材，下課 場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)，小黑板四張、椅子四張、圖紙五張、擴(kuò)音器一套、音箱一套。第15課教學(xué)內(nèi)容：足球——雙腳內(nèi)側(cè)、外側(cè)顛球 教學(xué)目標(biāo)：悉和提高球性了解足球顛球基本技術(shù)，發(fā)展學(xué)生身體靈活性，協(xié)調(diào)性，養(yǎng)運(yùn)動(dòng)能力，樹立正確的人生觀。教學(xué)重點(diǎn)：顛球部位準(zhǔn)確 教學(xué)難點(diǎn)：顛球時(shí)動(dòng)作協(xié)調(diào)、自然教學(xué)步驟：一、準(zhǔn)備部分 檢查人數(shù)，介紹、宣布本次課的主要內(nèi)容 徒手體操 1）伸展運(yùn)動(dòng)2）腹背運(yùn)動(dòng)3）轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)4）踢腿運(yùn)動(dòng)5）正壓腿6）側(cè)壓腿 熟悉球性練習(xí) （1）右拉左內(nèi)推，左拉右內(nèi)推 右拉左外推，左拉右外推 右外推內(nèi)扣，左外推內(nèi)扣 右拉左撥左內(nèi)推，左拉右撥右內(nèi)推 （2）兩腳交替橫拉、后拉 （3）腳底拉球、腳背正面挑球 二、基本部分 復(fù)習(xí)踢毽球的動(dòng)作要領(lǐng)2 、學(xué)習(xí)雙腳內(nèi)側(cè)、外側(cè)顛球 要求：上身放松，做好腳上動(dòng)作。教法：示范，講解，再示范 技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)：抬腿屈膝,用腳的內(nèi)側(cè)或外側(cè)向上擺動(dòng),擊球的下部,兩腳內(nèi)側(cè)或外側(cè)交替擊球。 易犯錯(cuò)誤 （1）.腳擊球時(shí)踝關(guān)節(jié)松弛,造成用力不穩(wěn)定。 （2）.顛球時(shí)身體其他部位不夠放松,以至于動(dòng)作僵硬全面照顧，重點(diǎn)幫助差的同學(xué)。 在練習(xí)過程中找一兩個(gè)掌握好的同學(xué)示范，提高同學(xué)學(xué)習(xí)的信心。 每人一球進(jìn)行練習(xí)：（1）、無球的模仿性顛球動(dòng)作練習(xí)；（2）、一拋一顛或一拋兩顛；（3）、單腳連續(xù)顛幾次后讓球落地反彈后再顛；（4）、兩腳連續(xù)交替顛 ；教師組織學(xué)生比賽 三、結(jié)束部分 （1）、 慢跑 ：繞球場(chǎng)放松跑 （2） 小結(jié)第16課教學(xué)內(nèi)容：武術(shù)五步拳教學(xué)目標(biāo)：通過主題式情境教學(xué)，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣。讓學(xué)生掌握五步拳基本技術(shù)。發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造力和表現(xiàn)力，在體育活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。重 點(diǎn)：五步拳動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)性。 難 點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)創(chuàng)新能力。 教學(xué)步驟：一、 課堂常規(guī) 二、 跆拳道搏擊操 學(xué)生在動(dòng)感時(shí)尚的節(jié)拍里跟隨老師共跳跆拳道搏擊操，發(fā)揮學(xué)生的想象力、模仿能力，既活動(dòng)了身體，又調(diào)動(dòng)了武術(shù)激情，為本課的新授教材奠定基礎(chǔ)。 三、 教師示范演示全套技術(shù)動(dòng)作 四、 學(xué)習(xí)五步拳技術(shù)動(dòng)作 采用的組織形式是組長帶領(lǐng)、分組自學(xué)、參與比賽，動(dòng)作由易到難，逐步引導(dǎo)學(xué)生完成完整的五步拳技術(shù)動(dòng)作。（1）看圖自學(xué)、分組練習(xí)。 （2）分組匯報(bào)表演。 （3）鼓勵(lì)、糾錯(cuò)。 （4）集體操練。 學(xué)生練習(xí)時(shí)，教師巡回指導(dǎo)，結(jié)合學(xué)生示范進(jìn)行學(xué)生自評(píng)和互評(píng)，教師對(duì)示范的學(xué)生表揚(yáng)鼓勵(lì)并糾正錯(cuò)誤。 六、 簡易太極拳放松 教師帶領(lǐng)學(xué)生打太極拳進(jìn)行放松，音樂伴奏，使學(xué)生在身心上得到充分放松，愉快地結(jié)束本課。 七、 總結(jié)，收回器材，下課 場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)，小黑板四張、椅子四張、圖紙五張、擴(kuò)音器一套、音箱一套。第17課學(xué)習(xí)內(nèi)容： 原地單手肩上投籃學(xué)習(xí)目標(biāo)：初步掌握原地單手肩上投籃技術(shù)，提高投籃的準(zhǔn)確性；發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏、速度等身體素質(zhì)；培養(yǎng)自主、合作、探究精神，大膽創(chuàng)新，體驗(yàn)成功的喜悅。重 點(diǎn)： 雙手持球手臂的形態(tài)，出手時(shí)手臂和肘關(guān)節(jié)的動(dòng)作難 點(diǎn)： 上下肢協(xié)調(diào)配合用力及手對(duì)球的控制掌握能力學(xué)習(xí)步驟：一、課堂常規(guī) 體育委員整隊(duì)報(bào)數(shù) 師生問好 安排見習(xí)生 宣布本課的內(nèi)容二、熱身活動(dòng) 繞籃球場(chǎng)慢跑兩圈 三、游戲——傳球接力游戲方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的4組，排頭從胯下向后傳球給下一位同學(xué)，一直傳到排尾，排尾再從頭頂向前傳球給前一位同學(xué)，排尾在傳完球后跑到排頭前面，球傳到從排尾跑上來的同學(xué)，在從胯下往后傳。以此類推，一直到排頭在成為排頭。四、籃球——原地單手肩上投籃 動(dòng)作方法：兩腳前后或左右開立，膝關(guān)節(jié)微屈，五指自然分開，指根以上持球，肘關(guān)節(jié)朝前，屈肘翻腕置球于右肩前。投籃時(shí)，蹬地展體，右臂向前上方抬肘伸臂，壓腕撥球。動(dòng)作要點(diǎn)：持球正確，上下肢協(xié)調(diào)用力，伸臂、抬肘、屈腕、撥指柔和有力。易犯錯(cuò)誤： ①肘關(guān)節(jié)外張 糾正：做徒手動(dòng)作練習(xí) ②手指手腕無下壓撥球動(dòng)作 糾正：原地拿球做手腕下壓撥指動(dòng)作五、游戲——投籃比賽 游戲方法：以半個(gè)籃球場(chǎng)為場(chǎng)地，距中線10米處放一個(gè)標(biāo)志物。學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組，每組一個(gè)球，一半學(xué)生站在中線，一半學(xué)生站在罰球線處。中線同學(xué)運(yùn)球至標(biāo)志物傳球給站在罰球線的同伴，該同學(xué)用原地單手肩上投籃動(dòng)作把球投入籃筐（三次投籃機(jī)會(huì)，投中一次即結(jié)束）。投完籃后在運(yùn)球到中線把球傳給下一位同學(xué)，以此類推，直到最后一位同學(xué)。用時(shí)最少的隊(duì)獲勝。規(guī)則：運(yùn)球過程球在那里掉了，撿回來回到掉球的位置再出發(fā) 傳球位置必須在標(biāo)志物處 投中一次籃減去5秒時(shí)間。 犯規(guī)一次加上5秒時(shí)間。六、結(jié)束 整隊(duì)放松練習(xí) 課堂小結(jié)第18課教學(xué)內(nèi)容：足球——腳內(nèi)側(cè)傳球 教學(xué)目標(biāo)：初步掌握傳球的基本動(dòng)作技能，會(huì)跑動(dòng)中傳球。發(fā)展學(xué)生的身體靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，發(fā)展基本的活動(dòng)能力，培養(yǎng)學(xué)生合作與競(jìng)爭意識(shí)和勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷等精神，提 高社會(huì)適應(yīng)能力。重 點(diǎn)：傳球準(zhǔn)，方向正 難 點(diǎn)：傳球動(dòng)作自然、協(xié)調(diào)教學(xué)步驟：一、準(zhǔn)備部分檢查人數(shù)，介紹、宣布本次課的主要內(nèi)容 游戲: 喊數(shù)抱團(tuán)（找朋友） 規(guī)則：學(xué)生圍成一個(gè)圓圈，逆時(shí)針跑動(dòng)，教師站在圓圈中間，可叫2名見習(xí)生和教師站在中間背對(duì)背，面向3個(gè)方向。 在學(xué)生跑動(dòng)的時(shí)候要注意教師喊出的數(shù)字或算數(shù)題，得出結(jié)論后迅速與周圍同學(xué)聚集在一起作為一個(gè)基數(shù)，當(dāng)這個(gè)基數(shù)和教師喊出的數(shù)字或算術(shù)題結(jié)果相同時(shí)為勝利，少于或多于則代表失敗，做10個(gè)俯臥撐。找朋友時(shí)間限定為10秒，若是10秒后還未找好同樣代表失敗。（教師在喊數(shù)前同協(xié)助的同學(xué)交代下，在教師喊出后協(xié)助的同學(xué)同時(shí)喊出，所站的方位為3角形）熟悉球性練習(xí) （1）右拉左內(nèi)推，左拉右內(nèi)推 右拉左外推，左拉右外推 右外推內(nèi)扣，左外推內(nèi)扣 右拉左撥左內(nèi)推，左拉右撥右內(nèi)推 （2）兩腳交替橫拉、后拉 （3）腳底拉球、腳背正面挑球 二、基本部分 學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳球動(dòng)作方法：傳固定球時(shí)一般支撐腳踏在球側(cè)方約一腳遠(yuǎn)，腳尖對(duì)準(zhǔn)出球方向，傳球時(shí)，支撐腿的膝關(guān)節(jié)微屈，重心稍下降，擺動(dòng)腿髖關(guān)節(jié)外展，使腳內(nèi)側(cè)對(duì)準(zhǔn)球，以小腿膝關(guān)節(jié)為軸，積極前擺，腳腕保持緊張，腳跟前送，用腳內(nèi)側(cè)觸球的后中部，將球傳出。傳出后，隨球跟進(jìn)。教法：無球模仿練習(xí)——有球練習(xí)（單人、雙人、多人）——競(jìng)賽、游戲練習(xí) 1）、老師示范，學(xué)生先無球模仿動(dòng)作，領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。 2）、對(duì)墻傳球或用長凳作擋板向長凳傳球。 3）、原地傳球，兩人一組，一人踩球，（或?qū)嵭那颍?，一人原地或上一步傳球模仿練?xí)。 4）、兩人一組相距6——8米，互相傳球練習(xí)。 5）、距墻6——8米，要求傳出的球擊在橫線以下。 6）、傳球比準(zhǔn)游戲。 7）、傳球比遠(yuǎn)游戲。 8）、三人三角傳球。三人站成三角形，彼此相距5——10米，做接球后 再傳出和不經(jīng)接球，直接傳出。 9）、四人站成正方形，邊長5——10米，使用各種腳法傳球。 易犯錯(cuò)誤：1）支撐腳踏放的位置和方向不準(zhǔn)確 2）傳球腳與球接觸的位置不準(zhǔn)確 3）傳球時(shí)腳繃不直、無力三、結(jié)束部分 （1）、 慢跑 ：繞球場(chǎng)放松跑 （2） 小結(jié)第19課學(xué)習(xí)內(nèi)容： 坐位體前屈學(xué)習(xí)目標(biāo)：柔韌素質(zhì)與健康的關(guān)系極為密切，柔韌性的提高，對(duì)增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)能力，更好地發(fā)揮力量、速度等素質(zhì)，提高技能和技術(shù)，防止運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷等都有積極的作用。 重難點(diǎn)：發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì) 學(xué)習(xí)步驟：一、準(zhǔn)備： （一）、集合： 體育委員帶領(lǐng)班級(jí)在大操場(chǎng)中央集隊(duì)。并檢查匯報(bào)人數(shù)。 師生相互問好。 教師宣布本堂課的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法。 檢查學(xué)生的服裝是否符合上課的要求。 安排見習(xí)生。 （二）、慢跑： 學(xué)生由體育委員帶領(lǐng)繞400米操場(chǎng)慢跑一圈。 （三）、在操場(chǎng)中央成體操隊(duì)形做徒手操 頭部運(yùn)動(dòng) 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 振臂運(yùn)動(dòng) 弓箭步壓腿 側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng) 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 二、訓(xùn)練： 鍛煉方法： 并腿體前屈：（2*2個(gè)八拍） 1）兩腿左右開立（大于肩寬），上體前屈，臀部自然后移，雙膝伸直，兩手先向左腿外側(cè)摸地面，復(fù)原姿勢(shì)后再向右腿外側(cè)摸地面，連續(xù)做。 2）兩腿并立，上體前屈，兩手觸地，上體與腿盡量貼近，復(fù)原姿勢(shì)后連續(xù)再做。單腿體前屈：（2*2*2個(gè)八拍） 1）學(xué)生伸出一條腿，要求膝關(guān)節(jié)不能彎曲，前腳掌抬起，雙手十指交叉，掌心向外，帶動(dòng)上體與腿盡量貼近，復(fù)原姿勢(shì)后連續(xù)再做。2）學(xué)生伸出一條腿，要求膝關(guān)節(jié)彎曲，前腳掌抬起，雙手十指交叉，掌心向內(nèi)放于腳下，聽到哨音后，把膝關(guān)節(jié)打直，堅(jiān)持三秒。 兩腿并立，上體前屈，兩手放后由上而下，到達(dá)踝關(guān)節(jié)位置后抓緊小腿雙手用勁，帶動(dòng)身體往里貼堅(jiān)持三秒。 三、游戲：結(jié)網(wǎng)捕魚