七年級(jí)生物營養(yǎng)物質(zhì)的作用(編輯修改稿)
2024-12-15 22:14 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 也是構(gòu)成 的一種成分。 供能 細(xì)胞 這些食物中含有的主要物質(zhì)是什么 ？ 這些食物中含有哪種維生素？ 主要功能： 缺乏癥： 。 維持正常的 ，維持骨骼、肌肉和血管的正常生理作用，增強(qiáng) 。 壞血病、抵抗力下降 。 ∨ C 新陳代謝 抵抗力 夜盲 A 腳氣 B 壞血 C 佝僂 D 簡記歌謠 : 請(qǐng)分析下面的一組插圖，每幅插圖中的做法是否正確？并說出道理 。 甲圖反應(yīng)出這位同學(xué)挑食，時(shí)間長了會(huì)使人體缺乏某些營養(yǎng)物質(zhì)，導(dǎo)致營養(yǎng)不良。 乙圖反應(yīng)出這位同學(xué)不吃早餐就去上學(xué)，上午學(xué)習(xí)任務(wù)很重，往往兩節(jié)課后就處于半饑餓狀態(tài)，出現(xiàn)頭暈、心慌、注意力不集中等現(xiàn)象，影響學(xué)習(xí)效果。如果長期不吃早餐，還會(huì)影響健康。 丙圖反應(yīng)出這位同學(xué)偏食，而偏食會(huì)造成某些營養(yǎng)過剩和某些營養(yǎng)缺乏而導(dǎo)致營養(yǎng)不良。 看了之后我們應(yīng)該怎樣做呢？ 不偏食、不挑食、不暴飲暴食、一定要吃早餐等。 幾點(diǎn)建議： 1. 最好的飲料是白開水，因?yàn)樵S多飲料中含有防腐劑、香精或人造色素等，并且糖分含量多，常飲不利于身體健康； 2. 生吃的瓜果蔬菜要洗凈，避免農(nóng)藥中毒。 3. 盡量少吃時(shí)間過長的剩飯、剩菜。若吃，一定要徹底加熱，防止細(xì)菌性食物中毒； 4. 不吃街頭販賣的、沒有衛(wèi)生許可證的食物； 5. 盡量少吃油炸、煙熏和燒烤等食品。 6. 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，常剪指甲、飯前便后洗手，能預(yù)防傳染病的傳播。 考一考 A 10分 B 20
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