【文章內(nèi)容簡介】 %，%，%。令人擔(dān)憂的是不良的心理健康狀況不僅導(dǎo)致了學(xué)生自身的身心疾病，嚴(yán)重影響了身體健康和學(xué)習(xí)活動，同時還直接損害了他們的品德發(fā)展和正常的社會性適應(yīng)。如因心理健康問題而休學(xué)、退學(xué)、離家出走、死亡，甚至犯罪等，給社會、學(xué)校、家庭和個人造成了消極后果。對北京16所大學(xué)聯(lián)合調(diào)查表明，大學(xué)生中因心理疾病休學(xué)、退學(xué)人數(shù)分別占總休學(xué)、%%。清華大學(xué)的一次統(tǒng)計表明，該校因心理疾病休學(xué)、死亡人數(shù)分別占總休學(xué)、死亡學(xué)生數(shù)的51%和50%。從最近一次對全國近3000名大中學(xué)生的調(diào)查，%的學(xué)生“做事容易緊張”，%的學(xué)生“對一些小事過分擔(dān)憂”，%的學(xué)生“感覺人與人之間關(guān)系太冷漠”，%的學(xué)生“在心情不暢時，找不到朋友傾訴”，%的學(xué)生“對考試分數(shù)緊張，感到有些吃不消”。上述材料充分顯示了我國青少年學(xué)生心理健康問題的嚴(yán)重性，也足以說明，開展心理健康教育，維護與促進青少年的心理健康已是無法回避的現(xiàn)實課題。四、影響青少年學(xué)生心理健康的因素由于人的心理健康是一個具有相對獨立性質(zhì)的極為復(fù)雜的動態(tài)過程，因而制約心理健康，造成心理偏差、心理障礙或心理疾病的因素也是極其復(fù)雜多樣的。從各種制約因素的性質(zhì)來說，主要有生物遺傳因素、心理環(huán)境因素和社會環(huán)境因素。從各種制約因素的功能來說，可以分為本體因素與誘發(fā)因素兩大類。本體因素是一個人心理健康狀況發(fā)生變化的內(nèi)在原因，而誘發(fā)因素則是產(chǎn)生變化的外在原因。誘發(fā)因素通過本體因素而發(fā)生作用，它決定著人的心理健康狀況變化的現(xiàn)實性。例如，緊張的學(xué)習(xí)生活，對于心理功能狀況良好的學(xué)生來說，會激發(fā)更高的學(xué)習(xí)熱情，投入更多的學(xué)習(xí)精力；而對于心理功能狀況較差的學(xué)生來說，有可能引起過度焦慮，導(dǎo)致產(chǎn)生心理障礙。下面簡要闡述本體因素和誘發(fā)因素對心理健康的影響。(一)本體因素本體因素是個體自身所具有的一種內(nèi)在的、主觀的因素。主要包括個體的生物遺傳因素和心理活動因素。生物遺傳因素的影響主要有遺傳因素、細菌或病毒感染、腦外傷或化學(xué)中毒，以及軀體疾病或生理機能障礙等。第一，遺傳因素。一般講，人的心理活動是不能遺傳的。但是，一個人作為身心兼?zhèn)涞恼w，與遺傳因素的關(guān)系又是十分密切的，特別是一個人的軀體、氣質(zhì)、智力、神經(jīng)過程的活動特點等，受遺傳因素的影響更為明顯。根據(jù)調(diào)查和臨床觀察，在精神病患者的家族中，患精神發(fā)育不全、癲癇發(fā)作、性情乖僻、躁狂、抑郁、焦慮等神經(jīng)精神病或異常心理行為的人占相當(dāng)比例。例如，對心境障礙和精神分裂癥患者親屬的患病率的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，精神疾病發(fā)病的原因確實具有明顯的血緣關(guān)系，血緣關(guān)系越親近，患病率越高，而這正是遺傳因素的影響。第二，細菌或病毒感染。臨床研究證明，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的傳染病，如斑疹傷寒、流行性腦炎等，由于細菌、病毒損害神經(jīng)組織結(jié)構(gòu)而導(dǎo)致器質(zhì)性心理障礙或精神失常，它可以阻抑心理的發(fā)展，造成智力遲滯或癡呆。第三，腦外傷或化學(xué)中毒。由種種原因造成的腦震蕩、腦挫傷等，都可以導(dǎo)致意識障礙、健忘癥、言語障礙、人格改變等心理障礙；由于有害化學(xué)物質(zhì)侵入人體，毒害中樞神經(jīng)系統(tǒng)，如酒精中毒、食物中毒、煤氣中毒、藥物中毒等，亦可導(dǎo)致心理障礙或精神失常。第四，嚴(yán)重軀體疾病或生理機能障礙。這方面的影響也是造成心理障礙和精神失常的原因之一。例如內(nèi)分泌機能障礙中，最突出的如甲狀腺機能亢進時，往往出現(xiàn)敏感、暴躁、易怒、情緒沖動、自制力減弱等心理異常表現(xiàn)；腎上腺素分泌過多會引起躁狂發(fā)作，而腎上腺素分泌不足則可能導(dǎo)致抑郁發(fā)作等。心理活動即心理狀態(tài)。個體的心理狀態(tài)一旦形成，就會影響以后的心理發(fā)展和變化。心理活動因素主要包括認知因素、情緒因素和個性因素等。第一，認知因素。認知是指人認識客觀事物，反映客觀事物的特性與聯(lián)系，并揭露客觀事物對人的意義和作用的心理活動。認知過程就是信息的獲得、貯存、轉(zhuǎn)換、提取和使用的過程。人類個體的認知因素涉及的范圍極廣，主要有感知、注意、記憶、想象、思維、言語等。每一個體都具有各種認知因素。這些認知因素自身的發(fā)展和各認知因素之間的關(guān)系可能是協(xié)調(diào)的，也可能是不協(xié)調(diào)的。一旦某一認知因素發(fā)展不正?；蚰硯追N認知因素之間的關(guān)系失調(diào)，就會產(chǎn)生認知矛盾和沖突。這種矛盾和沖突，會使人感到緊張、煩躁和焦慮，于是想極力減輕或消除。認知因素之間的失調(diào)程度越嚴(yán)重，則人們期望減輕或消除失調(diào)，維持平衡的動機也就越強烈。如果這種需要和動機長時間得不到滿足，不能實現(xiàn)，則可能產(chǎn)生心理偏差或心理障礙。認知的嚴(yán)重失調(diào)，還會損壞人格的完整性和協(xié)調(diào)性，甚至導(dǎo)致人格變態(tài)。第二，情緒因素。人的情緒體驗是多維度、多成分、多層次的。它是一個人機體生存和社會適應(yīng)的內(nèi)在動力，是維持身心健康的重要因素。一般地講，穩(wěn)定而積極的正性情緒狀態(tài)，使人心境愉快、安定，精力充沛、適度，身體舒適、有力；相反，經(jīng)常波動而消極的負性情緒狀態(tài)，則往往使人心境壓抑、焦慮，精力渙散、失控，身體衰弱、無力。因此，培養(yǎng)良好的正性情緒，排除不良的負性情緒，有益于人們的身心健康。第三，個性因素。個性因素亦可稱人格因素。個性因素包括性格、氣質(zhì)、能力和個性傾向性