五臟俱補(bǔ)艾灸養(yǎng)生方(精)doc(編輯修改稿)
2024-08-13 16:24 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 和糊膏狀，分別敷于神闕、子宮穴，上蓋紗布（或油紙），橡皮膏固定即可，2日換1次藥，應(yīng)于月經(jīng)前3天（或經(jīng)期）敷灸?！⊙p肥取穴： 天樞 定位：臍旁開2寸 主治：腹脹腸鳴、繞臍痛、便秘、月經(jīng)不調(diào)等。 太乙：定位：上腹部距前正中線旁開2寸 主治：增強(qiáng)腰部肌纖維的彈性，對斷裂彈力纖維有修復(fù)和再生能力，同時可治療胃痛、嘔吐等。 帶脈： 定位：臍旁開直線與腋下垂線相交點。 主治：婦女內(nèi)分泌不平橫而導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)、帶下及過度肥胖。 腎腧： 定位：第二腰椎棘突下，旁開1。5寸。 主治：內(nèi)分泌失調(diào)而造成的身體過于肥胖或過于消瘦，肌肉松弛，四肢不溫或月經(jīng)不調(diào)。腰痛、遺尿，遺精，白帶，水腫、耳鳴等。 操作：使用艾灸儀或艾絨作用在以上穴位上，艾灸時間：1530分鐘/次，每天或隔天一次人到中年的肌膚，骨膠原制造和荷爾蒙分泌開始減少，肌膚漸漸變得粗糙兼沒有彈性。雖然我們會因為年紀(jì)漸增而越見嫵媚，但無可否認(rèn)這是的皮膚會變得松弛，如果再不加以保養(yǎng)，皺紋便會開始加深，兩邊臉頰的下半部也會開始松弛，一些色斑、老人斑亦會慢慢的現(xiàn)形。這時的保養(yǎng)重點在于如何補(bǔ)救、增加皮膚的彈性、讓肌膚恢復(fù)光澤及促進(jìn)荷爾蒙分泌，并逆轉(zhuǎn)令皮膚衰老的時鐘，散發(fā)成熟美。預(yù)防肌膚老化取穴：滑肉門：定位：臍上1寸，前正中線旁開2寸。主治：腹部肌纖維增加彈性及血流量，同時可治療胃痛等。合谷：定位：虎口直上1寸主治：頭痛、齒痛、耳聾、熱病等。足三里：定位：犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴外一橫指處。主治：對肌體具有強(qiáng)壯和保健作用，可改善肌體對營養(yǎng)成份的吸收，而增強(qiáng)免疫能力，同時對胃痛、嘔吐、腹脹、乳痛、便秘、水腫、虛癆有治療作用等。針對這些最常見的問題，選擇艾灸調(diào)理是更好的選擇，艾灸美容是采用先在頭部的主要穴位（太陽穴、睛明穴、百會穴、四白穴等）施灸，然后再在身體上的穴位（關(guān)元穴、足三里、三陰交等）施灸的辦法，傳統(tǒng)手持艾條懸灸可能操作起來不是很方便，可以選擇隨身灸產(chǎn)品簡化施灸過程，從身體和面部靠近穴位一同對證調(diào)理女性的身體體質(zhì)，可以說是給女性朋友整個身體“做美容”?！ 『蔂柮珊桶弹彽年P(guān)系 青春期時的暗瘡會隨著我們年紀(jì)的增長而得到暫時的改善，因為雄性激素（會對皮脂腺發(fā)出信號導(dǎo)致油脂分泌增加）的生成也逐漸減少。但是在20到40歲期間，我們的皮脂腺卻對荷爾蒙分泌水平的變化更加的敏感。這種波動正是成年人暗瘡的最主要原因?！ ‘?dāng)女性分泌過量的雄性激素時，皮脂腺被刺激后開始過量分泌油脂，因此引發(fā)暗瘡的形成。穩(wěn)定或阻止雄性激素分泌就可以防止多余油脂的產(chǎn)生，這也是服用避孕藥有時能幫助
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