一排球運動的技術(shù)概述(編輯修改稿)
2024-08-13 12:48 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 臂與地面的角度應(yīng)該小些；來球弧度平 ，手臂與地面的角度應(yīng)該大些 。 １、發(fā)球的作用： 發(fā)球是比賽的開始，也是進攻的開始。攻擊性強的發(fā)球，可起到先制人的作用。發(fā)球也可以減弱對方一攻的威力，為本方防守創(chuàng)造有利機會。 發(fā) 球 上手發(fā)球 下手發(fā)球 旋轉(zhuǎn)球 飄 球 正 面 上手 發(fā)球 勾 手 大 力 發(fā)球 勾 手 飄 球 上手 飄球 跳發(fā)球 正 面 下手 發(fā)球 側(cè) 面 下手 發(fā)球 高吊球 發(fā) 球 正面下手發(fā)球技術(shù)分析 正面下手發(fā)球作用： 下手發(fā)球動作技術(shù)簡單，可作為學(xué)習(xí)發(fā)球技術(shù)的入門。由于面對球網(wǎng)站立，容易將球擊中空當(dāng)。 ： 面對球網(wǎng)，左腳在前，兩膝微屈，左手持球于胸前，右手自然下垂。眼視前方。 ： 左手將球在體右側(cè)拋起，高約 20厘米，拋球時，身體重心后移，同時右手后擺。 ： 右腳蹬在 ， 身體重心前移 ， 右臂伸直 ， 以肩為軸向前擺至腹前 ， 用掌根擊球的后下部 。 (圖 94)擊球后 ， 隨著擊球動作身體重心前移 ， 迅速入場 。 (圖 95) 看圖例 正面下手發(fā)球技術(shù)分析 正面下手發(fā)球技術(shù)示意圖 1 2 3 正面下手發(fā)球技術(shù)分析 正面下手發(fā)球技術(shù)示意圖 4 5 6 正面上手發(fā)球技術(shù)分析 技術(shù)特點： 正面上手發(fā)球由于面對球網(wǎng)站立，便于觀察對方，發(fā)球的準確性大，易控制落點，并能充分利用轉(zhuǎn)體，收腹的動作，帶動手臂加速揮動。以及運用手腕的推壓作用，使發(fā)出的球呈上旋，不易出界，故可以加大發(fā)球力量和速度。 正面上手發(fā)球技術(shù)示意圖 正面上手發(fā)球技術(shù)分析 1 2 3 4 正面上手發(fā)球技術(shù)分析 正面上手發(fā)球技術(shù)示意圖 5 6 7 8 １、扣球與吊球的作用： 扣球在比賽中占有很重要的地位，是進攻中最積極有效的方法，也是從被動的防守轉(zhuǎn)化為主動進攻奪取發(fā)球權(quán)和得分最重要的手段?？矍蛞彩欠从车?、中、高級排球隊網(wǎng)上實力的重要標(biāo)志，并是決定比賽勝負的
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