【文章內(nèi)容簡介】 2220181614121086表23 男、女鐵餅（男2公斤、女1公斤）分值成績分值成績分值成績40383634323028383626242220181630 14121086422表24 男子標(biāo)槍（800克）分值成績分值成績分值成績403836343230555128262422201839161412108233表25 女子標(biāo)槍（600克）分值成績分值成績分值成績4038363432302838362624222018163014121086422體操⑴、考試項(xiàng)目①專項(xiàng)素質(zhì)：12分。男生：肋木舉腿、引體向上、縱叉（單腿）、靠墻手倒立。女生：肋木舉腿、俯臥撐、縱叉（單腿）、靠墻手倒立。②規(guī)定成套動作：28分男生：技巧：前手翻——前滾翻分腿起——分腿慢起成頭手倒立——胸滾動經(jīng)跪坐成跪立——原地跳轉(zhuǎn)180度成站立并腿跳接交換腿跳一次側(cè)手翻并腿仰撐直腿后滾翻燕式平衡手倒立——前滾翻——挺身跳。雙杠：（）掛臂屈伸上——屈臂前擺推起成分腿坐——慢起肩倒立——前滾翻接掛臂后擺上前擺上成分腿坐——舉單腿杠中后擺轉(zhuǎn)體180186。成分腿坐前進(jìn)一次接支撐前擺擺經(jīng)單臂支撐挺身下。單杠：（）跑動屈伸上成支撐——單腿向前擺越成騎撐——騎撐前回環(huán)——轉(zhuǎn)體180度成支撐腹回環(huán)成支撐——弧形下?？v跳馬或縱跳箱（）：水平分腿騰越。女生：技巧：直立，上步狼跳——側(cè)手翻外轉(zhuǎn)90度雙腿蹬地分腿跳后滾翻左(右)腿前跨成縱劈叉——上體前側(cè)屈，同時(shí)腿貼地向后繞至并腿成俯臥——轉(zhuǎn)體180度體前屈舞蹈結(jié)束。 單杠：（）一腳蹬地、一腿擺動翻上成支撐——單腿擺越成騎撐————騎撐轉(zhuǎn)體180度成支撐支撐后回環(huán)——支撐后擺下。雙杠：（）掛臂屈伸上成分腿坐——屈體前滾翻成外側(cè)坐舉單腿轉(zhuǎn)體180度成分腿坐前進(jìn)外側(cè)坐————越兩杠挺身下。山羊跳 （）：分腿騰越。③自選動作：自選動作，有能力和技術(shù)水平較高的考生可自愿選測，測驗(yàn)時(shí)只注明所做的動作及其完成情況，不計(jì)考試成績，供擇優(yōu)錄取參考。 ⑵、 考試辦法①專項(xiàng)素質(zhì)和規(guī)定成套動作作為必測項(xiàng)目，考生須按評分細(xì)則的規(guī)定與要求進(jìn)行測驗(yàn)。②考生必須按各項(xiàng)目成套動作順序，一次性地完成該項(xiàng)目的成套考試動作。動作的質(zhì)量與連接是考核專項(xiàng)技術(shù)的主要依據(jù)，如在成套動作中出現(xiàn)個別附加動作，只要不影響動作的連續(xù)性和出現(xiàn)姿勢錯誤，可以不予扣分。③自選動作為選測項(xiàng)目，考生可選可不選，測驗(yàn)時(shí)由考生將自選的動作加入規(guī)定動作中一并完成。（為了保證成套動作的連接，考生可自行編排動作順序，但不得漏做規(guī)定動作）⑶、 評分辦法①專項(xiàng)素質(zhì)評分辦法：專項(xiàng)素質(zhì)滿分為12分。每項(xiàng)測驗(yàn)內(nèi)容達(dá)到評分細(xì)則規(guī)定的要求者可得滿分，達(dá)不到要求者視其情況扣分?！　、谝?guī)定動作評分辦法：規(guī)定動作滿分為28分。其中男生技巧、雙杠、單扛滿分均為8分，跳馬滿分為4分，女生技巧、單杠、雙扛滿分均為8分，跳馬滿分為4分。每個項(xiàng)目完成所有規(guī)定動作并達(dá)到要求者可得該項(xiàng)規(guī)定的滿分，完成動作如出現(xiàn)錯誤，除按評分細(xì)則扣分外，執(zhí)行2006年國際體操評分規(guī)則評分。③體操專項(xiàng)總分評分辦法：體操專項(xiàng)總分按40分計(jì)算，其中專項(xiàng)素質(zhì)占12分，規(guī)定動作占28分，自選動作不計(jì)分?？忌鷮ｍ?xiàng)素質(zhì)和規(guī)定動作得分的總和即為體操專項(xiàng)總分。⑷、 評分細(xì)則表表26 男子專項(xiàng)素質(zhì)評分細(xì)則（12分）項(xiàng)目動作技術(shù)要求評分標(biāo)準(zhǔn)分值男生女生得分靠墻手倒立雙手指尖離墻跟最大距離10公分，雙腿并攏，整個身體只能雙腳跟觸墻。2分鐘1分鐘331分40秒40秒21分20秒20秒1不足1分鐘不足20秒0肋木懸垂舉腿并腿直體懸垂，直膝收腹舉腿達(dá)身體夾角45度，連續(xù)進(jìn)行，不允許中途停頓。（不達(dá)要求不計(jì)成績）15次10次33縱叉平地縱叉，左右任選。（測大腿根部離地距離）5公分0公分3310公分5公分215公分10公分115公分以上15公分以上0引體向上正握懸垂開始，屈臂拉引，下頜超過杠面，身體伸直。連續(xù)進(jìn)行，不允許中途停頓。20次——33表27 男子規(guī)定動作評分細(xì)則（28分）自由體操順序動作說明分值主要動作錯誤扣分1左腿向左側(cè)一步成左弓步，身體向左側(cè)傾（約45度），左臂屈肘，手背貼于腰背后（稍停），右臂經(jīng)右側(cè)至上舉（稍停），還原直立側(cè)傾時(shí)身體一側(cè)不直（弓步腿異側(cè)）2助跑（23步）前手翻（并腿落地）騰空不明顯屈臂、屈髖、沖肩3前滾翻分腿起成分腿屈體開立，兩臂側(cè)平舉滾動不流暢4分腿慢起成頭手倒立（2秒） 倒立不直慢起時(shí)有蹬地動作5胸滾動經(jīng)跪坐成跪立，兩臂側(cè)平舉胸滾動不流暢6兩臂經(jīng)下向前擺同時(shí)跪跳起成站立（兩臂前舉）——接兩臂上擺至頭上同時(shí)原地跳轉(zhuǎn)180度成站立，兩臂側(cè)平舉跪跳起接跳轉(zhuǎn)180不連貫向上跳起方向不正騰空高度低7左腿向前一步接并腿跳一次——接交換腿跳一次交換腿跳上擺腿高度低（未達(dá)到髖關(guān)節(jié)以上）8接側(cè)手翻成開立，兩臂側(cè)平舉手腳支撐地面不在一直線上翻轉(zhuǎn)時(shí)身體不直身體前后與地面存在較大夾角9身體轉(zhuǎn)體90度前倒，兩臂經(jīng)體側(cè)向前撐地成一腿后舉屈臂俯撐——兩臂撐直推跳起同時(shí)身體轉(zhuǎn)體（向后舉腿同側(cè)方向）180度成并腿仰撐后舉腿時(shí)兩腿夾角小于90度。10直角坐，兩臂側(cè)平舉。兩臂上舉同時(shí)上體前屈，手觸腳尖——直腿后滾翻成站立（兩臂上舉）體前屈手指未觸到腳尖后滾翻成站立時(shí)屈腿11燕式平衡（2秒），還原站立腿低于髖水平面上體低于髖水平面12手倒立——前滾翻——挺身跳手倒立沖肩、屈髖滾動不流暢挺身跳展體不充分備注技巧動作前停頓超過3秒雙杠順序 動作說明分值主要動作錯誤扣分1掛臂屈伸上屈肘支撐時(shí)腿低于肘水平－－2屈臂前擺推起成分腿坐動作不舒展－3慢起肩倒立起肩倒立時(shí)蹬杠肩倒立不直－4前滾翻成掛臂撐時(shí)臀低于杠水平滾翻動作不圓滑－－5掛臂后擺上前擺上成分腿坐6舉單腿杠中后擺轉(zhuǎn)體180186。成分腿坐動作不連貫、不舒展－7前進(jìn)一次接支撐前擺動作不連貫、不舒展－8后擺經(jīng)單臂支撐挺身下單臂支撐時(shí)腳低于肩空中挺身動作不明顯 －－單杠順序 動作說明分值主要動作錯誤扣分1跑動屈伸上成支撐跑動動作不舒展、不協(xié)調(diào)屈肘－－2單腿向前擺越成騎撐重心移動不好－3騎撐前回環(huán)屈肘回環(huán)中兩腿開度?。?轉(zhuǎn)體180度成支撐屈髖支撐時(shí)腳低于杠水平面下45度 －－5后擺腹回環(huán)成支撐后擺時(shí)腳尖低于杠平面屈肘屈髖 －－－6后倒弧形下身體重心低于杠水平面－縱跳馬（或縱跳箱）順序動作說明分值主要動作錯誤扣分1分腿騰越4推手過晚第二騰不明顯第二騰空展體不明顯第二騰空無展體用單腳上板起跳－－－－6表28 女子專項(xiàng)素質(zhì)評分細(xì)則（12分）項(xiàng)目動作技術(shù)要求評分標(biāo)準(zhǔn)分值男生女生得分靠墻手倒立雙手指尖離墻跟最大距離10公分，雙腿并攏，整個身體只能雙腳跟觸墻。2分鐘1分鐘331分40秒40秒21分20秒20秒1不足1分鐘不足20秒0肋木懸垂舉腿并腿直體懸垂，直膝收腹舉腿達(dá)身體夾角45度，連續(xù)進(jìn)行，不允許中途停頓。（不達(dá)要求不計(jì)成績）15次10次33縱叉平地縱叉，左右任選。（測大腿根部離地距離）5公分0公分3310公分5公分215公分10公分115公分以上15公分以上0俯臥撐身體伸直，屈臂時(shí)，肩低于肘，推起時(shí)兩臂伸直成俯撐，連續(xù)進(jìn)行，不允許中途停頓。——20次33表29 女子規(guī)定動作評分細(xì)則（28分）自由體操 順序動作說明分值主要動作錯誤扣分預(yù)備姿勢：直立1上步狼跳，雙臂經(jīng)內(nèi)向前繞至前平舉，掌心向上成花掌。身體姿態(tài)錯誤向上跳起屈體大于45度－—2趨步側(cè)手翻方向不正節(jié)奏不好身體不直———3外轉(zhuǎn)90度雙腿蹬地分腿跳（左右腿在前均可），右（左）臂前平舉，左（右）臂側(cè)平舉，挺胸、立腰、梗頭。身體姿態(tài)錯誤開度不夠－－4雙腿落地后滾翻（經(jīng)頭部）動作不圓滑轉(zhuǎn)體方向不正——5左（右）腿劈叉，同時(shí)右（左）臂后上舉，掌心向下，左（右）臂體測撐地，向后抬頭下腰，停止2秒。離地5公分 離地5公分以上離地10公分離地10公分以上－ －—未完成6上體向右（左）前側(cè)屈，兩臂前舉，同時(shí)左（右）腿貼地向后繞至并腿成俯臥。身體姿態(tài)錯誤－7右后轉(zhuǎn)體180度，胸部發(fā)力帶動上體向上成體前屈，同時(shí)挺胸抬頭，兩臂扶地隨身體向上波浪至前舉觸擊腳尖。身體姿態(tài)錯誤未經(jīng)胸帶動體前屈大于30度－——8背部帶動上體緩慢抬起，兩臂向側(cè)波浪打開（掌心向外），挺胸、立腰、梗頭。左腿前屈，右腿直腿擺至右側(cè)頭向右轉(zhuǎn)，左臂向側(cè)扶地，右臂經(jīng)下向上穿至上舉，掌心向內(nèi)，同時(shí)上體向左側(cè)傾挺胸立腰，左腿前屈，右腿直腿擺至右側(cè)頭向右轉(zhuǎn)，目視右斜上方。身體姿態(tài)錯誤動作姿態(tài)不夠優(yōu)美——