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正文內(nèi)容

足球特色學(xué)校申報表(編輯修改稿)

2025-07-28 00:41 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 0字)  足球運(yùn)動是我國體育的弱項,要想提高足球運(yùn)動的整體水平,關(guān)鍵還是要從小抓起,增強(qiáng)青少年體質(zhì),培養(yǎng)足球運(yùn)動興趣。以下是足球運(yùn)動訓(xùn)練工作計劃,  一、指導(dǎo)思想  為開展豐富的學(xué)生課余文化生活,活躍校園文化氣氛,積極開展素質(zhì)教育,樹立“健康第一”的生活理念,更好地貫徹學(xué)校的教育方針、培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣,促進(jìn)學(xué)生身心健康,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),發(fā)展學(xué)生體育特長,調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛,豐富學(xué)校文化生活,推動我校足球運(yùn)動的開展,進(jìn)一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。特組織成立足球興趣小組,制定學(xué)校足球運(yùn)動訓(xùn)練工作計劃?! 《⒂?xùn)練目標(biāo)  通過對足球技能的學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣?! ≡谶\(yùn)動實踐中體會足球的配合意識?! 〕浞掷米闱蜻\(yùn)動的競爭性強(qiáng)的特點有效地鍛煉身體,促進(jìn)身心健康,培養(yǎng)集體主義精神?! ∵M(jìn)一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平,為足球運(yùn)動早日成為我校的特色之一做準(zhǔn)備?! ∪?、訓(xùn)練措施  (一)訓(xùn)練時間  每周一、三、下午活動課,訓(xùn)練時間為1個小時?! ?二)訓(xùn)練原則  隊員應(yīng)準(zhǔn)時參加訓(xùn)練,不得無故缺席?! 猿衷诓挥绊憣W(xué)習(xí)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練,努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤?! £爢T們在訓(xùn)練中發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)合作的精神?! ∮心康?,有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技,戰(zhàn)術(shù)能力?! ≡谟?xùn)練中注重個人技術(shù)的訓(xùn)練,以及隊員配合的訓(xùn)練?! ≡谏眢w,技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時更要注重隊員心理和智力的訓(xùn)練?! 【唧w訓(xùn)練計劃及內(nèi)容  第一階段  一、身體訓(xùn)練  (一)身體訓(xùn)練的目的  使學(xué)生熱愛足球?! ∨囵B(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)?! ?二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容  做徒手操  以跑為主的身體訓(xùn)練?! ?l)慢跑:15米X2,指導(dǎo)學(xué)生跑的動作。  (2)快跑:10米X15米X2,要求跑的動作正確?! ?3)曲線跑:培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。  (4)自由跳:培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。  二、足球技術(shù)訓(xùn)練  (一)技術(shù)訓(xùn)練的目的  訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性?! ∽寣W(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)?! ?二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容  以帶球為主,在帶球中學(xué)習(xí)基本技術(shù)動作和帶球方法?! ∽寣W(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法?! 我坏纳溟T訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練?! ?三)守門員的訓(xùn)練  手型訓(xùn)練?! ∽杂捎?xùn)練?! ∠率智蚝蜕鲜智蚪臃ň毩?xí)?! √呤謷伹蛴?xùn)練?! ∪?、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練  (一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的l、培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識。  培養(yǎng)阻擊和防守方法。  (二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容  學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn),接球后帶球過人?! W(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)?! ≡谛⌒蛯怪畜w會什么叫“二過一”,在訓(xùn)練中練習(xí)“二過一”的戰(zhàn)術(shù)?! ∷摹⒂螒蚝捅荣悺 ?一)目的  通過游戲,提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的
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