大學(xué)生膳食營養(yǎng)調(diào)查問卷解析(編輯修改稿)
2025-07-23 21:36 本頁面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 %%%你認(rèn)為下面哪些是良好的飲食習(xí)慣?飯后喝湯飯后半小時(shí)吃水果飯后吃甜品站立進(jìn)食%%%%由表三可以看出：邊看書邊吃飯，便看電視邊吃飯也是大學(xué)生飲食不良的表現(xiàn)。現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)激烈競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，大學(xué)生在這個(gè)大環(huán)境里承受著多方面的壓力，尤其是就業(yè)壓力。要想在這個(gè)社會(huì)中有一定的立足之地，就必須提高自身的 素質(zhì)和促進(jìn)自我發(fā)展。這樣，大學(xué)生必須抓緊一切時(shí)間學(xué)習(xí)，使自己掌握一定的技能，在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中使自己立于不敗之地。 這樣做雖在一定程度上說明你會(huì)利用時(shí)間，卻不知道這破壞了你正常的飲食習(xí)慣。據(jù)科學(xué)證明，人在吃飯時(shí)，大腦的記憶力是迅速降低的時(shí)候，在這時(shí)看書收獲不會(huì)很大，反之，會(huì)使自己的飲食習(xí)慣遭到嚴(yán)重破壞，得不償失。 大學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)之余，也可以用娛樂方式調(diào)節(jié)一下，最好的娛樂方式就是看電視，聽音樂。然而，要想讓他們放下學(xué)習(xí)區(qū)單獨(dú)看電視是不可能，所以只有在吃飯時(shí)才看電視。在調(diào)查中，％。這是一個(gè)不小的數(shù)字。但是，大學(xué)生們看電視無非是想了解一下國家的大事，這也許是某些同學(xué)唯一的途徑。然而，再吃飯的時(shí)候看電視是不利于健康的。他們這樣做不是因?yàn)榭措娨暥`了吃飯，就是因?yàn)榭措娨暥`了上課時(shí)間，對(duì)大學(xué)生良好的飲食習(xí)慣產(chǎn)生了危害，這是不值得提倡。四、對(duì)策和建議合理的營養(yǎng)是促進(jìn)和保障身體健康的基礎(chǔ)，營養(yǎng)不足和營養(yǎng)過剩都會(huì)損害人體的健康，而合理的營養(yǎng)是靠科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣才得以實(shí)現(xiàn)的。 在人體中，維持機(jī)體正常運(yùn)轉(zhuǎn)的主要營養(yǎng)是蛋白質(zhì)，如果蛋白質(zhì)長(zhǎng)期供應(yīng)不足則會(huì)導(dǎo)
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