大學(xué)生人際溝通團(tuán)輔(編輯修改稿)
2025-07-23 18:10 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 、信念。責(zé)任：引導(dǎo)的人有責(zé)任保護(hù)失明的同伴前行過程中的安全；信任：失明的人必須相信那個也許不很強(qiáng)壯的同伴，只有在他的引導(dǎo)和保護(hù)下才能安全前行；信念：兩個人必須有克服重重困難的決心和勇氣。（三）挑剔的角色表演（20分鐘）1．讓一方扮演一個愛挑剔的人，另一方去猜測她抱怨的背后有什么樣的心理活動，當(dāng)時是怎么想的。2．分享總結(jié)：1）、將把內(nèi)心的思想反應(yīng)和引發(fā)情緒的事件區(qū)分開來.2）、了解不要帶上責(zé)備，更有利與問題的解決3）、對于別人有情緒的時候，要“先接后帶”（四）.小結(jié)（5分鐘）領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)今天團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容，并再次強(qiáng)調(diào)人際交往中的相互原則。強(qiáng)調(diào)敞開心扉、主動交往的重要性。第三次團(tuán)體單元名稱：優(yōu)化我的人際圈單元目標(biāo)：了解自己的人際關(guān)系、找到優(yōu)點和需要改進(jìn)的地方，并付諸行動活動準(zhǔn)備：白紙每人一張、筆每人一只、小卡片每人一張活動程序：（一） 暖身活動：（20分鐘）坐地起身：1．將成員隨機(jī)分成兩組，確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多。2．每組先派出兩名成員，背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開始”的指令時，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過程中，手不能松開，也不能觸碰地面。如果成功站起，則該小組繼續(xù)增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來一次，直到成功方可再增加一人。如此類推，小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。3．在游戲過程中，領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)責(zé)發(fā)出“開始”的指令，并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。4．組員表達(dá)自己的感受。（二）我的人際財富圈（60分鐘）：1．給每個成員分發(fā)一張白紙，一只筆。然后請成員跟著領(lǐng)導(dǎo)者的指導(dǎo)語和示范，繪制自己的人際財富圖。A首先在白紙的中央畫一個實心圓點代表自己。B然后以這個實心圓點為中心，畫三個半徑不等的同心圓，代表三種人際財富或者人際圈。同心圓內(nèi)任意一點到中心的距離表示心理距離。將親朋好友的名字寫在圖上，名字越靠近中心圓點，表明他與你的關(guān)系越親密。C寫在最小同心圓內(nèi)的屬于你的“一級人際財富”。你們彼此相愛。你愿意讓對方走進(jìn)自己心靈的最深處。分享你內(nèi)心的秘密、痛苦和快樂。這樣的人際財富不多，卻是你最大的心靈慰籍，也是你生命中最重要的成長力量。D寫在第二大同心圓內(nèi)的是你的“二級人際財富”。你們彼此關(guān)心，時常聚在一起聊天戲耍，一起分享快樂，一起努力奮斗。雖然你們之間有些秘密是無法分享的，但這類朋友讓你時常感到人生的溫馨。E寫在最大一個同心圓內(nèi)的屬于你的“三級人際財富”。這些朋友，可以是平時見面打個招呼，但是需要幫助時也愿意盡力幫忙的朋友；可以是曾經(jīng)比較親密但漸漸疏遠(yuǎn)，卻仍然在你心中占有一席之地的朋友；也可以是平時難得見面，卻不會忘記在逢年過節(jié)問候一聲的朋友。F同心圓外的空白處代表你的“潛在人際財富”。盡量搜索你的記憶系統(tǒng)，把那些雖然比較疏遠(yuǎn)但仍屬于你的人際財富的人的名字寫下來。2．領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行思考和分享一般而言，一個成年人需要與大約120人維持不同程度的人際關(guān)系，其中包括2~50人心理關(guān)系比較密切的人。如果人際關(guān)系過疏或過密，都容易引發(fā)個體的心理問題，或孤獨無助，或自我迷失。你的人際關(guān)系現(xiàn)狀如何?是否合適?你認(rèn)為是自己身上什么性格品質(zhì)給你帶來了好人緣?或者如果你的人緣不太好是什么原因?qū)е碌?試著一邊整理自己的人際財富，反思自己在人際交往中所體現(xiàn)出來的性格特點（比如是否因一時憤怒的情緒而失去了曾經(jīng)的知
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