煙草的危害和戒煙宣傳(編輯修改稿)
2025-07-20 23:58 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 之后，某些藥物的用藥量會(huì)隨之下降?！ 瘢鼰熞渍T發(fā)火災(zāi)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)。導(dǎo)致致命房屋火災(zāi)的各種原因中，吸煙占55%，位居首位?！ 瘢鼰煹娜丝雌饋?lái)很老。吸煙會(huì)導(dǎo)致皮膚血管受損，增加皮膚皺紋，減少皮膚彈性。牙齒上的煙垢，也會(huì)讓一個(gè)人看起來(lái)很丑陋。另外，與非煙民相比，吸煙者早生白發(fā)的幾率高3～6倍，謝頂幾率高1倍?！ 瘢鼰熑损B(yǎng)的寵物也愛(ài)得癌。多項(xiàng)研究表明，家庭二手煙不僅會(huì)殃及老年人、孕婦及嬰幼兒健康，還會(huì)增加寵物患癌危險(xiǎn)。比如貓會(huì)得口腔癌和淋巴瘤，狗容易患肺癌和鼻癌，鳥(niǎo)也容易患上肺癌?！ 瘢鼰熑藧?ài)請(qǐng)病假。荷蘭一項(xiàng)新研究顯示，吸煙者一年到頭小病不斷，每年請(qǐng)病假數(shù)量比不吸煙者多11天。 ●．吸煙過(guò)不上“低碳生活”。種植煙草需要砍伐大片森林；清洗有煙味的衣服需要耗費(fèi)更多的水和電。吸煙產(chǎn)生的碳排放量相當(dāng)高，戒煙則是在為“減排”做貢獻(xiàn)?！ 瘢鼰熣呒彝ッ芏唷Ｓ晌鼰熞l(fā)的矛盾會(huì)從家人的嘮叨升級(jí)為吵架，甚至離婚。香煙是導(dǎo)致家庭不幸福的一個(gè)重要原因。●．吸煙的人收入更低。美國(guó)公民自由聯(lián)盟全國(guó)工作權(quán)利學(xué)會(huì)的調(diào)查數(shù)據(jù)表明，吸煙者比不吸煙者收入平均低4%～11%。美國(guó)至少有6000家公司計(jì)劃將職工下班吸煙等行為納入工資績(jī)效管理。 早戒比晚戒好，戒比不戒好各個(gè)年齡段戒煙均有益處。30歲以前戒煙能使肺癌的風(fēng)險(xiǎn)減少90%。戒煙5年后，由于吸煙所致的口腔和食管腫瘤風(fēng)險(xiǎn)的增加將減少一半。戒煙后心臟病風(fēng)險(xiǎn)的降低更為迅速，1年內(nèi)吸煙所致的死亡就將減半，15年內(nèi)絕對(duì)風(fēng)險(xiǎn)與從未吸煙者類(lèi)似。吸煙使肺功能隨年齡降低的速度加快，戒煙能輕度升高肺功能，逆轉(zhuǎn)肺功能降低的速度。無(wú)論何時(shí)戒煙，戒煙者的壽命都將長(zhǎng)于持續(xù)吸煙者。一項(xiàng)對(duì)英國(guó)男醫(yī)生進(jìn)行的為期50年前瞻隨訪隊(duì)列研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者與不吸煙者相比平均早死亡約10年，60、50、40或30歲時(shí)戒煙分別可贏得約9或10年的預(yù)期壽命。所謂“早戒比晚戒好，戒比不戒好”，是指早戒者比晚戒者可增加更多的壽命年數(shù)，而戒煙增加的壽命年數(shù)都是“健康的生命年數(shù)”，另外，戒煙者與繼續(xù)吸煙者相比，在他們的
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