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健美操試題(附答案)(編輯修改稿)

2025-07-20 21:57 本頁面

　

【文章內(nèi)容簡介】 B、采用低強(qiáng)度，短時(shí)間練習(xí)C、采用高強(qiáng)度，長時(shí)間練習(xí)2.V字步的原始動(dòng)作是：A 、交叉步 B、踏步 C、漫步2健美操基本技術(shù)主要有：A落地技術(shù)、彈動(dòng)技術(shù)、半蹲技術(shù)、身體控制技術(shù) B落地技術(shù)、跑跳技術(shù)、半蹲技術(shù)、身體控制技術(shù) C落地技術(shù)、彈動(dòng)技術(shù)、柔韌技術(shù)、身體控制技術(shù) 2一個(gè)年齡為20歲的練習(xí)者，她的有氧運(yùn)動(dòng)的最佳強(qiáng)度為： A、110120次/分 B、108148次/分 C 120160次/分有氧健美操基本步伐根據(jù)沖擊力分為幾類？類 B .4類 C .5類 31`、有氧健美操基本步伐根據(jù)動(dòng)作形式分為幾類？類 B .4類 C .5類 3漫步屬于哪類基本步伐 A雙腿類 B點(diǎn)地類 C交替類 3側(cè)交叉步屬于哪類基本步伐 A雙腿類 B邁步類 C抬起類3 有氧運(yùn)動(dòng)是以什么為基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)？A速度素質(zhì) B柔韌素質(zhì) C耐力素質(zhì) 3與健康相關(guān)的身體素質(zhì)包括？A心肺功能、速度、耐力和柔韌 B爆發(fā)力、脂肪百分比、平衡和反應(yīng)能力C心肺耐力、脂肪百分比、柔韌和肌肉力量3健美操起源于A法國 B英國 C美國 3健身健美操運(yùn)動(dòng)主要影響練習(xí)者哪個(gè)身體系統(tǒng)的功能？A心肺系統(tǒng) B神經(jīng)系統(tǒng) C消化系統(tǒng) 3 健身健美操首先要遵循的練習(xí)原則是什么？A強(qiáng)度大 B安全、有效 C動(dòng)作變化豐富 3競技

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