九年級(jí)科學(xué)健康亞健康疾病(編輯修改稿)
2024-12-12 15:36 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 生理、心理、社會(huì)關(guān)系這健康三個(gè)要素之間有什么關(guān)系？請(qǐng) 舉例 說明。 相互影響、 相輔相成 討論： 討論： １、哪些因素會(huì)使人不健康？ 病毒、細(xì)菌、營(yíng)養(yǎng)不良、吸煙、酗酒、吸毒、空氣污染、化學(xué)藥品中毒、遺傳、受傷、壓力過大等等。 ２、你有不良習(xí)慣嗎？ １、你是否每天進(jìn)食早餐、中餐和晚餐？ ２、每天你是否吃了蔬菜、水果、谷類等多種事物？ ３、你是否參加體育鍛煉活動(dòng)？ ４、你每天是否有８小時(shí)的睡眠？ ５、你是否不吸煙、不酗酒？ ６、你是否能正確面對(duì)和處理壓抑的狀態(tài)？ ７、你的大部分時(shí)間是否快樂？ ８、你遇到問題時(shí) ,是否有朋友和家人可以求助 ? 思考下列問題：作出“是”或“ 不是 ”的判斷？ 你有幾個(gè)“是”？ “ 是 ”越多 生活方式 越健康。 怎樣做會(huì)提高
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