【總結(jié)】情緒的管理調(diào)節(jié)情緒的方法一、心理宣泄法。人在受挫時(shí),會(huì)產(chǎn)生很多負(fù)面情緒,這種情緒靠堵是堵不住的,比較好的方法是在合適的場合發(fā)泄出來。這種方法一般包括“出氣室”宣泄,書寫宣泄,向人傾訴宣泄。二、注意轉(zhuǎn)移法。即把注意力從產(chǎn)生消極情緒的事情上轉(zhuǎn)移開來。遇到煩惱苦悶之事,可采取暫時(shí)回避的方式,去看電影、電視,聽音樂,散步,進(jìn)行
2025-06-16 13:54
【總結(jié)】青春的情緒情緒包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等。情緒有時(shí)通過肢體動(dòng)作表現(xiàn)出來。肢體動(dòng)作越夸張說明其情緒反應(yīng)越強(qiáng)烈,如喜會(huì)表現(xiàn)為手舞足蹈、怒會(huì)表現(xiàn)為咬牙切齒、憂會(huì)表現(xiàn)為茶飯不思、悲會(huì)表現(xiàn)為痛心疾首等就是情緒在身體動(dòng)作上的反應(yīng)。你平時(shí)的情緒表現(xiàn)主要是怎樣的?提示:依據(jù)自己的實(shí)際情況回答即可。的,除
2025-06-18 02:38
【總結(jié)】第五課品出情感的韻味第一框我們的情感世界?知道情緒與情感的聯(lián)系與區(qū)別;?知道情感的分類;?懂得情感的作用。學(xué)習(xí)目標(biāo)自主感知(6分鐘)認(rèn)真閱讀課本42-46頁內(nèi)容,思考:1、我們?yōu)槭裁葱枰楦校?、情感與情緒的聯(lián)系和區(qū)別?3、情感的分類?4、情感的作用?要求:
2025-06-18 12:31
【總結(jié)】第二單元做情緒情感的主人第四課揭開情緒的面紗第2課時(shí)情緒的管理1.情緒的表達(dá)有何特點(diǎn)?對我們有何啟示?(1)特點(diǎn):情緒表達(dá)具有相通性或相互感染性。即使沒有語言的交流,一個(gè)人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動(dòng)作所表達(dá)的情緒,也會(huì)影響周圍的人。情緒的表達(dá)不僅影響自己的身心健康,而且關(guān)乎人際交往。(
2025-06-14 08:32
【總結(jié)】課前展示1.為什么要學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒?2.為什么要調(diào)節(jié)情緒?3.調(diào)節(jié)情緒的作用是什么?4.調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些?第一框【自學(xué)導(dǎo)航】1、情感與情緒的關(guān)系怎樣?2、情感的種類有哪幾種?3、情感的作用有哪些?愛國情感神舟十一號(hào)不天宮二號(hào)對接自豪情感東風(fēng)系列導(dǎo)彈
2025-06-15 04:03
【總結(jié)】我們的情感世界?知道情感的復(fù)雜性,能把握情緒與情感的關(guān)系。?理解情感對我們成長的作用,在生活中不斷豐富我們的情感世界。學(xué)習(xí)目標(biāo)引語人非草木,孰能無情。其實(shí)我們每一個(gè)都有一個(gè)屬于自己的情感世界。生命里只有不斷累積美好的情感體驗(yàn),我們的世界才會(huì)更加豐富多彩,如此,
2025-06-19 07:33
【總結(jié)】第二單元做情緒情感的主人第五課品出情感的韻味第1課時(shí)我們的情感世界1.情感的重要性是什么?我們需要與人交往,渴望人與人之間的真摯情誼。我們通過情感來體驗(yàn)生命、體驗(yàn)生活;同時(shí),情感讓我們的內(nèi)心世界更加豐富。2.情感與情緒的關(guān)系是怎樣的?(1)聯(lián)系:①情感與情緒緊密相關(guān),伴隨著情緒反應(yīng)逐漸
2025-06-14 08:31
【總結(jié)】第二單元做情緒情感的主人第四課揭開情緒的面紗第1課時(shí)青春的情緒1.人的基本情緒有哪些?情緒有什么作用?(1)基本情緒:喜、怒、哀、懼。(2)作用:豐富了我們的生活。2.認(rèn)識(shí)四種基本情緒的特點(diǎn)。(1)情緒是一種復(fù)合的心理狀態(tài),包括內(nèi)在體驗(yàn)、外顯表情和生理反應(yīng)三種成分。(2)當(dāng)我們快樂的時(shí)候,可
【總結(jié)】第二框情緒的管理項(xiàng)目一情緒表達(dá)?(1)人與人之間的情緒會(huì)_________。即使沒有語言的交流,一個(gè)人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動(dòng)作所表達(dá)的情緒,也會(huì)影響周圍的人。(2)情緒表達(dá)不僅影響自己的_________,而且關(guān)乎_________。相互感染身心健康人際交往項(xiàng)目二情緒調(diào)節(jié)
2025-06-14 06:59
【總結(jié)】自主學(xué)習(xí)?????
2024-12-08 01:12
【總結(jié)】第二次段考復(fù)習(xí)第五課品出情感的韻味(標(biāo)注“▲”為重點(diǎn)知識(shí))▲1:情感與情緒的關(guān)系是怎樣的?①情感與情緒緊密相關(guān),伴隨著情緒反應(yīng)逐漸積累和發(fā)展。我們對某些人或者事物的情緒,隨著時(shí)間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向,就可能產(chǎn)生某種情感。②情感與情緒也有區(qū)別。情緒是短暫的、不穩(wěn)定的,會(huì)隨著情境的改變而變化;情感則
2025-06-16 01:28
【總結(jié)】第二單元做情緒情感的主人第四課揭開情緒的面紗第2課時(shí)情緒的管理學(xué)習(xí)目標(biāo)理解調(diào)節(jié)自己的情緒對我們有重要意義,學(xué)會(huì)合理的調(diào)節(jié)自己的情緒。能夠了解自己的情緒和恰當(dāng)表達(dá)自己的情緒掌握合理情緒調(diào)控的一些有效方法。自主感知認(rèn)真閱讀課本P39-41頁內(nèi)容,思考:
2025-06-21 02:39
【總結(jié)】第四課揭開情緒的面紗第2課時(shí)情緒的管理新課導(dǎo)入向快樂出發(fā)學(xué)習(xí)目標(biāo),學(xué)會(huì)接受并恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)出來。。,掌握情緒調(diào)控的一些有效方法。(),所以我們在表達(dá)情緒時(shí)要照顧他人的感受。(),負(fù)面的情緒感受一定有害于人的身心健康。(),我們要學(xué)會(huì)順其自然。():“喜怒無常是一
2025-06-16 22:44
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