七年級道德與法治下冊第2單元做情緒情感的主人第4課揭開情緒的面紗第2框情緒的管理課件新人教版(編輯修改稿)
2025-07-13 13:54 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 __和放松訓(xùn)練等。這些方法 ,有助于我們更好地調(diào)節(jié)情緒 ,成為情緒的 。 ,我們還可以幫助同學(xué)、 改善情緒 ,使他們保持 的心境。 身心健康 負(fù)面 負(fù)面情緒 身心健康 調(diào)節(jié) 主觀體驗 外顯表情 轉(zhuǎn)移注意 合理宣泄 主人 家人 積極樂觀 ? 適度的負(fù)面情緒 ,可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件 ,但持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài) ,則可能危害我們的身心健康。 ?調(diào)節(jié)情緒的常用方法有哪些 ?這些方法有什么意義 ? (1)學(xué)會合理地調(diào)節(jié)情緒
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