【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 　，必需氨基酸含量與組成皆優(yōu)于牛奶；　　、過(guò)渡乳與成熟乳中蛋白質(zhì)、脂肪、無(wú)機(jī)鹽含量不同，可以滿足各時(shí)期嬰兒的需要；　　，可增加鈣、鎂等多種礦物質(zhì)的吸收，其鈣、磷比例符合機(jī)體需要；　　，但吸收率極高，是其他來(lái)源的鐵無(wú)法比擬的；　　，可助嬰兒消化吸收各種營(yíng)養(yǎng)素；　　，如分泌型A種免疫球蛋白，嬰兒能獲得一定的免疫力；　　，清潔、方便；，有利于產(chǎn)后子宮復(fù)原。健康處方 預(yù)防艾滋病艾滋?。?AIDS ）是由艾滋病病毒（ HIV ）引起的一種人類行為性傳染病。至今，還沒(méi)有可以治愈的特效藥，也沒(méi)有可以預(yù)防的疫苗。 　　艾滋病的傳播途徑有三種：　　1 、性傳播 　　2 、血液傳播 　　3 、母嬰傳播 　　雖然艾滋病是一種極其危險(xiǎn)的傳染病，但對(duì)于個(gè)人來(lái)講是完全可以預(yù)防的。主要預(yù)防措施有：　　1 、遵守道德、潔身自愛(ài)、反對(duì)性亂； 　　2 、有性行為時(shí)提倡使用安全套，并掌握安全套安全使用的方法； 　　3 、不以任何方式吸毒； 　　4 、避免不必要的輸血和注射，不應(yīng)用未經(jīng)檢驗(yàn)的血制品； 　　5 、不共用牙刷、剃須刀； 　　6 、不去不正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)打針、拔牙、針灸、手術(shù)或獻(xiàn)血； 7 、避免在日常救護(hù)工作時(shí)沾上傷者的血液； 8 、患有性病后應(yīng)及早積極治療，以減少艾滋病傳染的危險(xiǎn)。健康處方 獻(xiàn)血有益健康 國(guó)內(nèi)外大量科學(xué)調(diào)查研究得出結(jié)論：獻(xiàn)血有益健康！ 一、適量獻(xiàn)血會(huì)使用權(quán)人更加健康、長(zhǎng)壽。堅(jiān)持長(zhǎng)期適量獻(xiàn)血的人，由于骨髓造血系統(tǒng)不斷受到激發(fā)，新鮮的血細(xì)胞的比例明顯高于未獻(xiàn)過(guò)血的人。獻(xiàn)血后會(huì)降低血液粘稠度。調(diào)查結(jié)果表明獻(xiàn)血者存活率顯著高于未獻(xiàn)血者，獻(xiàn)血總量較多的人存活年齡也較長(zhǎng)。堅(jiān)持長(zhǎng)期適量捐血的人頭腦會(huì)更清醒更健康、長(zhǎng)壽。 二、獻(xiàn)血可減少冠心病。研究結(jié)果證明：獻(xiàn)血對(duì)心腦血管系統(tǒng)有良好的遠(yuǎn)期影響，對(duì)減少心腦血管病的發(fā)病率具有積極的預(yù)防作用。 三、獻(xiàn)血可減少癌癥的發(fā)病率。鐵質(zhì)是人體不可缺少的元素之一，但鐵質(zhì)過(guò)高超過(guò)正常值的10%，罹患癌癥的機(jī)率就會(huì)提高。唯一的方法是通過(guò)流血排除過(guò)多的鐵質(zhì)，因而鼓勵(lì)體內(nèi)鐵質(zhì)含量過(guò)高的男士們可以定期獻(xiàn)血。 四、獻(xiàn)血能凈化人的心靈。梵語(yǔ)說(shuō)：救人一命，勝造七級(jí)浮屠。無(wú)償獻(xiàn)血者用自己的鮮血延續(xù)、挽救了他人的生命，使心靈得到慰藉，使人生更加充實(shí)。健康處方 腦卒中的預(yù)防 了解腦卒中發(fā)生的主要危險(xiǎn)因素，如高血壓病、高脂肪癥、糖尿病、大量吸煙和飲酒、喜食肥肉、缺乏適當(dāng)?shù)腻憻挼?，?duì)之采取積極措施進(jìn)行預(yù)防。 提供科學(xué)的生活方式，飲食結(jié)構(gòu)合理，以低鹽、低脂肪、低膽固醇為宜，適當(dāng)多吃豆制品、蔬菜和水果，忌煙，少飲酒。生活規(guī)律，勞逸結(jié)合。 預(yù)防當(dāng)從幼年期開(kāi)始，控制高膽固醇和糖果食品的攝入，多功參加體育運(yùn)動(dòng)，消除肥胖癥。 中老年人是腦血管病的高發(fā)年齡組，高血壓是最主要最危險(xiǎn)的因素。應(yīng)定期檢查血壓、血糖和血脂，控制高血壓、冠心病和糖尿病。及時(shí)治療前驅(qū)癥狀，如頭痛、頭暈、嘔吐、嗜睡或倦怠，一過(guò)性感覺(jué)異常或輕度無(wú)力，心悸或視、聽(tīng)覺(jué)異常。曾有短暫腦出血的人，極有可能發(fā)生嚴(yán)重的中風(fēng)，應(yīng)注意預(yù)防，防止復(fù)發(fā)。健康處方 心理平衡最有益如何保持心理平衡：：思想純正，胸宇豁達(dá)，心底無(wú)私，情緒樂(lè)觀。：遇省心病痛或精神困擾時(shí)，要有“既來(lái)之則安之”的良好狀態(tài)，愛(ài)好琴、棋、書、畫，參與社會(huì)公益活動(dòng)，充實(shí)生活。：節(jié)制大怒、大欲、大醉；遇事可忍則忍，保持心理平衡。：正確對(duì)待生活問(wèn)題，不為瑣事憂慮焦躁，對(duì)人熱情真誠(chéng)，不庸人自擾。：向家人或知心朋友傾訴衷腸，訴說(shuō)苦海，或唱歌、哭泣，把抑郁在心中的不良情緒宣泄出去。健康處方 糖尿病的防治一、宜早期治療，積極治療，不管病情輕重和用什么藥物治療，都要控制飲食（少量多餐），不吃甜食、限制食鹽，多吃富含纖維素的食品。 二、參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。 三、應(yīng)經(jīng)?；?yàn)小便，觀察有無(wú)糖和丙酮，如含有丙酮?jiǎng)t表明糖尿病病情未被控制。丙酮含量過(guò)多，會(huì)發(fā)生酸中毒。四、盡量防止并發(fā)癥，這對(duì)糖尿病病人來(lái)說(shuō)非常重要。健康處方 要健康就別吸煙煙草味辛，性熱燥，有大毒。熏灼耗費(fèi)精液，肺胃受之，侵入心竅，使昏昏如醉。吸煙最主要的危害是致癌?，F(xiàn)代科學(xué)證明，煙草的煙霧中就可分離出三百多種有毒物質(zhì)，其中至少有四十八種致癌物質(zhì)。經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，吸煙者比不吸煙者，更容易患癌癥，比例是：如肺癌高十七倍、食道癌高五倍、口腔癌高四倍、膀胱癌高二倍。而且吸煙也是引起冠心病的三大危害因素之一，它破壞消化腺的正常分泌，破壞呼吸道的正常防衛(wèi)功能?？梢哉f(shuō)，吸煙百害無(wú)一益。脂　肪　肝脂肪肝，又稱肝內(nèi)脂肪變性，是由于各種原因引起肝細(xì)胞內(nèi)脂肪蓄積過(guò)多，～%，以男性患者、飲酒過(guò)量者、肥胖者見(jiàn)多。脂肪肝最常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)為肝臟腫大，食欲不振，乏力、惡心嘔吐等。也有部分患者無(wú)任何癥狀，僅在體檢或因其他疾病進(jìn)行B超或CT等檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)。脂肪肝如能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療，可完全恢復(fù)正常，但若任其發(fā)展，脂肪肝也會(huì)逐步轉(zhuǎn)化為肝纖維化和肝硬化。這里提供一份健康教育處方：祛除病因和誘發(fā)因素。　　改善不良生活習(xí)慣。少飲酒，注意飲食結(jié)構(gòu)。　　堅(jiān)持必要的運(yùn)動(dòng)鍛煉。維持理想體重，保持相對(duì)正常的血脂、血糖水平。盡量減少使用對(duì)肝臟有毒性的藥物。定期行肝功能及B超檢查等。脂　肪　肝脂肪肝，又稱肝內(nèi)脂肪變性，是由于各種原因引起肝細(xì)胞內(nèi)脂肪蓄積過(guò)多，～%，以男性患者、飲酒過(guò)量者、肥胖者見(jiàn)多。脂肪肝最常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)為肝臟腫大，食欲不振，乏力、惡心嘔吐等。也有部分患者無(wú)任何癥狀，僅在體檢或因其他疾病進(jìn)行B超或CT等檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)。脂肪肝如能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療，可完全恢復(fù)正常，但若任其發(fā)展，脂肪肝也會(huì)逐步轉(zhuǎn)化為肝纖維化和肝硬化。這里提供一份健康教育處方：祛除病因和誘發(fā)因素?！　「纳撇涣忌盍?xí)慣。少飲酒，注意飲食結(jié)構(gòu)?！　?jiān)持必要的運(yùn)動(dòng)鍛煉。維持理想體重，保持相對(duì)正常的血脂、血糖水平。盡量減少使用對(duì)肝臟有毒性的藥物。定期行肝功能及B超檢查等。 乙肝健康教育處方▲乙型肝炎是由乙型肝炎病毒感染引起的一種病毒性疾病，一般來(lái)說(shuō)，表面抗原陽(yáng)性超過(guò)6個(gè)月，癥狀無(wú)改善即認(rèn)為是慢性乙型肝炎?！按笕?yáng)”“小三陽(yáng)”分別代表什么意義1. 如果乙型肝炎病人血檢驗(yàn)結(jié)果為 HB sAg+、 HBe Ag+、抗HBc+，即為“大三陽(yáng)”，表示該病人為乙型肝炎病毒處于復(fù)制活躍時(shí)期，并有較強(qiáng)的傳染性。2. 如果乙型肝炎病人血檢驗(yàn)結(jié)果為HB sAg+、抗HBe+、抗HBc+，即為“小三陽(yáng)”表示乙型肝炎低水平復(fù)制或基本靜止，傳染性較弱。3. 乙型肝炎病毒前C區(qū)基因發(fā)生突變時(shí)，HbeAg可為陰性，但這時(shí)乙型肝炎病毒仍在活動(dòng)復(fù)制，甚至病人的病情加重?！倚透窝资侨绾蝹鞑サ?. 血液傳播：例如輸血、靜脈吸毒、使用被乙型肝炎病毒污染的醫(yī)療器械及用品。2. 母嬰傳播：中國(guó)的乙型肝炎病人大多數(shù)是母親將病毒傳播給孩子的。3. 體液傳播：例如性傳播。▲患了慢性乙型肝炎應(yīng)該怎么辦：?！倚透窝撞∪四芊裆谖覈?guó)，母嬰垂直傳播是乙型肝炎的主要傳播方式之一。所以，如果生育，嬰兒必須在出生24小時(shí)內(nèi)注射加強(qiáng)型乙型肝炎疫苗。嬰兒出生后1個(gè)月和6個(gè)月分別注射第二針和第三針乙型肝炎疫苗，以提高免疫效果。