輔食添加及輔食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充(編輯修改稿)
2025-07-13 13:05 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 只添加一種，量不宜過(guò)多（ 510g）。 ? 由一次逐漸增加到三次。 各年齡段輔食添加 79月中級(jí)階段輔食添加： ? 特點(diǎn) — 適當(dāng)減少奶量，進(jìn)食混合型泥糊食品，逐漸增加輔食所占比例，是學(xué)習(xí)咀嚼的關(guān)鍵時(shí)期。 ? 目的 — 抓住學(xué)習(xí)進(jìn)食各種食物的敏感時(shí)期，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，避免進(jìn)食困難和挑食偏食。 各年齡段輔食添加 ? 中級(jí)階段適當(dāng)減少奶量。 ? 9個(gè)月前后逐漸過(guò)渡到每天有一次整餐。 ? 每日添加 34次。 ? 讓嬰兒在餐椅中學(xué)習(xí)進(jìn)食。 ? 喜歡的食物可以多吃，不喜歡的食物也要多次嘗試。 ? 保持食物的原汁原味和粘稠狀。 ? 米粉、稠粥、面條、碎菜、果泥。 ? 蛋黃泥或整蛋。 ? 魚(yú)泥、肉泥、肝泥。 ? 混合，加量（ 2030g）。 各年齡段輔食添加 1012月后期輔食添加： ? 特點(diǎn) — 從奶類食物為主，逐漸過(guò)渡到以各種食物為主，從泥湖食品向固體食品過(guò)渡。 ? 目的 — 培養(yǎng)獨(dú)立進(jìn)食習(xí)慣，加快手眼協(xié)調(diào)能力，發(fā)展提高咀嚼食物的能力。 各年齡段輔食添加 ? 后期逐漸減少奶量至 500600ML。 ? 1歲左右過(guò)渡到每天 2頓整餐。 ? 向固體食物過(guò)渡，從軟到硬，從小塊到大塊。 ? 鼓勵(lì)小兒主動(dòng)進(jìn)餐。 ? 可以進(jìn)食少量零食，但不要進(jìn)食甜飲料。 ? 軟飯、面條、煮爛的蔬菜、水果、魚(yú)、蝦、肉類、蛋類、豆制品。 各年齡段輔食添加 添加輔食需要注意的地方 ? 輔食應(yīng)容易消化。 ? 注意營(yíng)養(yǎng)平衡，谷類和豆類、肉類及蔬菜的合理搭配，要特別注意黃綠色蔬菜的供給。 ? 食物多樣化，保證動(dòng)物性食物的攝入，富含脂肪的食品遲給，多吃新鮮水果。 ? 選擇市售的輔助食品，要注意該產(chǎn)品適合添加的月份，生產(chǎn)日期，保質(zhì)期，保存條件，產(chǎn)品批號(hào)等。 輔食添加中的幾個(gè)問(wèn)題 （一）如果寶寶不吃怎么辦？ 1. 別強(qiáng)迫寶寶 — 如果寶寶不喜歡某種事物，先行喂養(yǎng)其他事物，過(guò)段時(shí)間再嘗試。 2. 改變烹調(diào)方式 — 以不同的口味來(lái)吸引寶寶。 3. 準(zhǔn)備一套專用的餐具 — 吸引寶寶的注意力，讓寶寶習(xí)慣用餐具來(lái)進(jìn)食。 4. 多鼓勵(lì)寶寶，多些耐心，嘗試讓寶寶自己進(jìn)食以增加進(jìn)食興趣。 5. 營(yíng)造舒適的進(jìn)餐環(huán)境 — 進(jìn)食時(shí)不要訓(xùn)斥寶寶，減少玩具等所造成的注意力不集中。 （二）添加輔食后長(zhǎng)濕疹怎么辦？ 部分嬰兒食用魚(yú)、蝦、雞蛋等異體蛋白后可能出現(xiàn)濕疹，情況不嚴(yán)重者可繼續(xù)喂養(yǎng)，過(guò)敏嚴(yán)重者，可用優(yōu)質(zhì)瘦肉，豆制品等植物蛋白來(lái)代替。 輔食添加中的幾個(gè)問(wèn)題 （三）添加輔食后腹瀉怎么辦？ ? 根據(jù)引起腹瀉的不同病因來(lái)具體處理。 ? 勤飲水，防脫水。 輔食添加中的幾個(gè)問(wèn)題 輔食營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充 . 項(xiàng)目背景 2. 營(yíng)養(yǎng)包的食用方法和優(yōu)點(diǎn) . 中國(guó)兒童營(yíng)養(yǎng)現(xiàn)狀 . 營(yíng)養(yǎng)包的初期臨床研究 營(yíng)養(yǎng)改善項(xiàng)目背景 ? 2022年 WHO及 UNICEF：《 嬰幼兒喂養(yǎng)全球戰(zhàn)略 》 —— 聯(lián)合國(guó)大會(huì)兒童問(wèn)題特別會(huì)議 ? 2022年我國(guó)衛(wèi)生部： 《 嬰幼兒喂養(yǎng)策略 》 嬰幼兒時(shí)期的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題可能會(huì)導(dǎo)致兒童不可逆轉(zhuǎn)的生長(zhǎng)和認(rèn)知發(fā)
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