體育運動對中小學(xué)生身體發(fā)育影響分析(編輯修改稿)
2025-07-04 15:09 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 ，有利于生長的良性發(fā)育?！ ≈行W(xué)階段，學(xué)生處于人生最為重要的一個發(fā)展時期，這一時期的身體體質(zhì)水平、健康水平直接關(guān)系和影響到學(xué)生成年后的勞動能力和身體健康問題。在中小學(xué)時期，后天因素對機體的影響高于其他任何時期，如身高而言，受后天因素的影響可以占到25%；再如，機能、體重、圍度和素質(zhì)指標(biāo)等，受后天因素的影響可以占到50~70%。然而，在諸多后天因素的影響中，體育運動卻起著非常重大的作用。邢文華等學(xué)者對60名14歲男性中學(xué)生43項體質(zhì)測試指標(biāo)變異程度及其相互關(guān)系進行研究后認(rèn)為，身體形態(tài)指標(biāo)變異程度較小，其中，又以體格的長度指標(biāo)變異程度最小。而身體組成部分中，瘦體重變異程度相對較小，體脂率、體脂量的變異程度則較大。在學(xué)生身體素質(zhì)和運動能力指標(biāo)中，上肢相對力量和柔韌性變異程度最大，下肢爆發(fā)力居中，速度和耐力最小。由此可以看出，變異程度小的指標(biāo)，受后天因素影響較小，相對來說比較穩(wěn)定。再如，Shephard 等做過一個著名研究實驗，將加拿大三河城地區(qū)的兒童執(zhí)行每天附加一小時體育課的特別課程表。6 年的追蹤測量結(jié)果顯示，體育活動可使兒童的心臟和呼吸系統(tǒng)的能力及力量素質(zhì)有所增強，但對身高和體重卻無顯著影響。這些研究說明，體育運動對中小學(xué)生的身體生長發(fā)育存在著顯著性的影響?！ ⌒睦斫】凳侵行W(xué)生至關(guān)重要的研究問題之一，關(guān)系到學(xué)生的成長和學(xué)習(xí)，是學(xué)校教育者非常重視的教育領(lǐng)域。中小學(xué)生處于學(xué)習(xí)的緊張氛圍之中，緊張、焦慮隨時可能影響到他們的身體健康。體育運動則是較好緩解學(xué)生緊張、焦慮的手段之一，也是解除由于學(xué)習(xí)和成長的壓力而產(chǎn)生的不良情緒的有效手段。根據(jù)Neville Butler 的實驗研究證明，對于中小學(xué)生來說，情緒、心理健康問題在很大程度上與參加體育運動和有活力的娛樂活動有著必然的聯(lián)系。這主要是因為體育運動是人體在大腦皮層主導(dǎo)下的隨意運動，它主要是從感覺開始，以人的心理活動為中樞，并以人的肌肉效應(yīng)活動而告終的一種反射。除此之外，體育運動還能提高中小學(xué)生的自尊心、自信心和意志品質(zhì)，促進和塑造良好的心理健康品質(zhì)的形成。因此，中小學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣、需要及運動能力，選擇喜歡的運動項目和運動形式，進行體育鍛煉?！ ×己玫男愿窈弯撹F般的意志比智慧和博學(xué)更為重要，智力上取得的成績很大程度上依賴于性格。我國中小學(xué)生中，獨生子女越來越多，逐漸成為這一學(xué)習(xí)群體的主體。獨生子女癥開始成為中小學(xué)教育面臨的主要問題，其中任性、孤僻、意志脆弱、個性畸形、動手能力差等現(xiàn)象便成了這一癥狀的主要特點。這些特點和問題都是我們教育工作者不容忽視和必須
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