壽命、衰老與衰老治療(編輯修改稿)
2025-06-24 01:41 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 歲 ： 睪酮 下降， 代謝紊亂 ， 神經(jīng)遞質(zhì) 下降、 神經(jīng)傳導(dǎo) 下降 等。 三、衰老病理 主要內(nèi)容 一、 壽命產(chǎn)生 二、衰老 學(xué)說 三、衰老病理 四、衰老指標(biāo) 五、治療原則 20歲 ： 生長(zhǎng)進(jìn)入平臺(tái)期。 3035歲 ： 衰老已經(jīng)開始。 疾病 ： 部分器官 損害及 功能降低 ； 衰老 ：多數(shù) 器官 損害及 功能降低 ； 區(qū)別：兩者病理區(qū)別不明顯。 了解衰老指標(biāo)的目的： 量化 掌握衰老進(jìn)程，觀察應(yīng)對(duì)效果。 四、衰老指標(biāo) 1. 生理功能變化及測(cè)定 2. 目前 推薦 的 檢測(cè)項(xiàng)目 1. 生理功能變化及測(cè)定 （ 1） 平衡 閉眼單足站立時(shí)間的長(zhǎng)短作為指標(biāo) ； （ 2） 握力 成人握力每年約減少 5％ ； （ 3） 視敏 晶狀體屈光力降低是造成視敏度減退的原因 ； （ 4） 聽力 20歲左右達(dá)頂點(diǎn)以后即緩慢下降 ； （ 5） 肺功 肺泡彈性 ↓ 使殘氣量 ↑ ，影響肺活量和最大通氣量。 四、衰老指標(biāo) 注：平衡能力 20~49歲 24~28秒； 50~59歲 21秒； 60~69歲 10秒； 70~79歲 4秒； 80歲以上大部分人無(wú)法做到。 1. 生理功能變化及測(cè)定 （ 6） 腎功 能 常用內(nèi)生肌酐清除率 ， 從 20歲至 100歲每年約減少 ； （ 7） 心血管 收縮壓增 ％ /年 ，舒張壓增 ％ /年，長(zhǎng)壽者 增加慢； （ 8） 甲狀腺 成人 T3減少 /%/10年； （ 9）胰島功能 主要是口服 葡萄 糖 檢測(cè)葡萄糖 耐量 ； （ 10） 神經(jīng) 功能 神經(jīng)傳導(dǎo)速度，反應(yīng)時(shí)間和記憶力等。 四、衰老指標(biāo) （ 1） 人體骨密度 ； （ 2） 年齡檢測(cè)儀 記憶 力 、反應(yīng)度、靈敏度、運(yùn)動(dòng)、肺功、聽 力、視力； （ 3） 睡眠監(jiān)測(cè) 確定睡眠需要量，了解睡眠質(zhì)量與衰老關(guān)系； （ 4） 動(dòng)脈硬化檢測(cè) 測(cè)定血管彈性，了解病變程度； （ 5） 微量元素 和維生素 測(cè)定 ； 2. 目前 推薦 的 檢測(cè)項(xiàng)目 四、衰老指標(biāo) （ 6） 激素 水平 皮質(zhì) 激素 、性激素 、 甲狀腺素、生長(zhǎng)激 素、褪黑素； （ 7）清 自由基 超氧化物歧化酶、谷胱甘 肽 、丙二醛 ； （ 8） 貧血 70歲以上的老人 ， 貧血是衰老的標(biāo)志； 2. 目前 推薦 的 檢測(cè)項(xiàng)目 四、衰老指標(biāo) （ 9） C反應(yīng)蛋白 衰 老與 炎癥 狀態(tài)有關(guān) ,指標(biāo)是 C反應(yīng)蛋白； （ 10） 尿蛋白 24小時(shí)尿蛋白 30300mg之間為微量尿蛋白， 是腎損傷早期指標(biāo)，也是預(yù)測(cè)中風(fēng)、心梗 和 腎衰的早期指標(biāo)。 2. 目前 推薦 的 檢測(cè)項(xiàng)目 四、衰老指標(biāo) (以下各題回答 是／否 ， 每選 1個(gè) “ 是 ” ， 得 1分 ) 是 /否 ⑴你是否經(jīng)?？人?、感冒 ? ⑵你患了感冒后是否很難恢復(fù) ? ⑶你是否定期復(fù)發(fā)感染 (如口瘡 )? ⑷你在運(yùn)動(dòng)后是否容易感到精疲力竭 ? ⑸日曬后你的皮膚是否需要長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù) ? ⑹你是否有痤瘡、皮膚干燥以及與年齡不稱的過多皺紋 ? ⑺你是否超重？ ⑻你是否經(jīng)常使用抗生素 ? ? 四、衰老指標(biāo) 是 /否 ⑴你的煙齡是否超過 5年 ? ⑵你每天吸煙的數(shù)量是否超過 10支 ? ⑶你是否常呆在有人吸煙的地方 ? ⑷你是否每天飲酒過量 ? ⑸你居住的城市是否受到污染，或你的住所靠近馬路 ? ⑹你每天在路上的時(shí)間是否超過 2個(gè)小時(shí) ? ⑺你每年受強(qiáng)烈
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