公共關系禮儀論文(編輯修改稿)
2024-12-07 05:56 本頁面
【文章內容簡介】 擺了一下站姿，做了坐姿的動作還有蹲下拾文件這一連串的動作。針對每一個人不同的問題一一做出評價和指正，讓我們每個人對自己平常間的行資、站姿、坐姿和蹲姿有了更清楚的認識。在這樣一個小訓練的過程中改正 做得不足的地方，收獲了很多。 1. 行姿 對行姿總的要求是：輕松、矯健、優(yōu)美、勻速。行走時，應以正確的立姿為基礎，并且要全面、充分地兼顧以下六個方面：一是全身挺直，案首挺胸；二是起步前傾，重心在前；三是腳步前伸，步幅適中；四是直線前進，自始至終；五是雙肩平穩(wěn)，兩臂擺動；六是全身協(xié)調，勻速前進。每個人走路的姿勢或多或少都有一點不同，易老師對行姿比較正確的同學予以夸獎，對還存在一些不足地方的同學予以了指正。 2. 站姿 男生站立時，要端正、莊重，具有穩(wěn)定感。當你端立于人前時，從正面看去，以鼻為點向地面作垂直線，兩側的人體均衡對稱。古人所說的 “立如松 ”，就是指站姿的挺拔與穩(wěn)定。端正穩(wěn)定的站姿，表現(xiàn)作為男生特有的堅定沉著的性格與信心。 女生站立時，講究挺直、舒展，古人常常用 “亭亭玉立 ”來形容女性身材的美好。 但是無論男生還是女生保持正確優(yōu)雅的站姿，還應該注意兩點：一是身體輕松自如，全身肌肉特別是上身肌肉微微放松，手臂自然下垂，足跟自然相靠，輕松自然地展示人體各部位之間的和諧。二是站立時要微微收腹，使胸部挺起， 臀部上提，大腿肌肉出
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