腦萎縮的防治措施ppt課件(編輯修改稿)
2025-05-30 03:44 本頁面
【文章內容簡介】 腦反應更加迅速靈敏 。 3 多做手指運動 作書寫記錄 ， 如記日常生活中的事 、 記日記等 ， 不僅可防止健忘 ， 還可由此增強對自己記憶力的自信 ， 在一定程度上可延緩記憶的衰退 。 如果能練書法 、 學畫 、 寫作等 ， 更是鍛煉腦力 、 陶冶情操的妙法 。 4 勤作書寫記錄 要使大腦靈敏不衰老 ， 經常參加體育鍛煉也很重要 。 如散步 、 慢跑 、 打太極拳 、 做健身操 、跳交誼舞等 ， 不僅能改善血液循環(huán) ， 使人精神愉悅 ， 而且會使大腦得到
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