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正文內(nèi)容

紅薯法超有效方法ppt課件(編輯修改稿)

2025-05-30 03:28 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 下作用。食物纖維與紫茉莉 甘弋 的作用相加,使得紅薯的通便作用具有不急不緩的良好效果。據(jù)測定,每 100克紅薯含脂肪僅為 02克,是大米的 1/4。因此紅薯是低熱量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外,紅薯還含有均衡的營養(yǎng)成份。 紅薯減肥食譜一、紅薯粥 材料:新鮮紅薯 250克,大米 100克。 烹調(diào)步驟:將紅薯 (以紅皮黃心者為最好 )洗凈,連皮切成小塊,加水與米同煮稀粥即成。雖然年過 30,每到夏季卻仍然滿臉油光、痘痘頻頻造訪?繼續(xù)使用青春期的那套
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