【文章內(nèi)容簡介】 整隊(duì)集合。二、小結(jié)講評(píng)。三、放松——靜力拉伸。四、收拾器材。組織：四列橫隊(duì)。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽講評(píng)。4`籃球社團(tuán)活動(dòng)教案課次1112教材內(nèi)容行進(jìn)間單手肩上投籃、單手肩上投籃教學(xué)目標(biāo)，了解三大步動(dòng)作概念。，提高熟練性。，提高學(xué)生的上下肢協(xié)調(diào)性及下肢力量素質(zhì)。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組 織 教 法時(shí)間開始部分，報(bào)告人數(shù)。組織：****************************************************△要求：快、靜、齊。3`準(zhǔn)備部分一、 運(yùn)球慢跑。二、原地球操1. 雙手快速倒球。2. 雙手胸前偉球模仿練習(xí)。3. 持球腰繞環(huán)。4. 持球胯下8定繞環(huán)5. 交叉步突破放球。6. 向上拋球跳起單手接球。原地運(yùn)球。組織：要求：隊(duì)伍整齊，認(rèn)真模仿。8`基本部分一、 學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手低手投籃。1. 動(dòng)作方法：以右手為例，在跑動(dòng)過程中跨右腳接球，跨腳屈膝蹬地起跳，右腳屈膝上抬，雙手持還需上舉，當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時(shí)，答手離球，右手五指分開，手心向上，托球下部，手臂繼續(xù)向球籃上方伸展，并以手腕用軸，手指向上挑球，使球從食指、中指滾出。2. 動(dòng)作要點(diǎn)：（1）助跑、接球、起跳舉球動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)。（2）以腕關(guān)節(jié)為軸向上挑球，使球從手指指端滾出。組織：（一）(二)30`基本部分二、復(fù)習(xí)單手肩上投籃。練習(xí)方法：投籃比賽。教法：、講解行進(jìn)間單手低手投籃的技術(shù)動(dòng)作方法、要求。（1） 單手持球反復(fù)練習(xí)“挑球”A．學(xué)生每人一球反復(fù)做將球上舉——提肘——手指上挑球——單手接球。B．將學(xué)生分成兩排面對(duì)兩排對(duì)面站立，相距2—3米，一學(xué)生每人手持一球，另一排學(xué)生雙臂高舉頭上。持球?qū)W生將球柔和的投入舉臂學(xué)生的手中。依次輪換練習(xí)。（2） 完整練習(xí)。方法：將學(xué)生分成兩組站立，中間學(xué)生將球偉球給邊線同學(xué)，擺脫后孤線切入，接回傳球，行進(jìn)間單手低手投籃。組織方法：學(xué)生分成兩組，分別站在兩個(gè)籃下罰球線上，站成兩路縱隊(duì)，進(jìn)行投籃，哪一隊(duì)連續(xù)投進(jìn)7個(gè)球?yàn)閯佟＝Y(jié)束部分一、 整隊(duì)集合。二、小結(jié)講評(píng)。三、放松——靜力拉伸。四、收拾器材。組織：四列橫隊(duì)。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽講評(píng)。4`籃球社團(tuán)活動(dòng)教案課次13教材內(nèi)容單手肩上傳球、行進(jìn)間單手肩上投籃教學(xué)目標(biāo)。，提高熟練性。，提高學(xué)生的上下肢協(xié)調(diào)性及下肢力量素質(zhì)。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組 織 教 法時(shí)間開始部分，報(bào)告人數(shù)。組織：****************************************************△要求：快、靜、齊。3`準(zhǔn)備部分一、 拉韌帶：學(xué)生做繞腕、繞肩、繞踝、屈膝活動(dòng)數(shù)次后，由教師發(fā)出口令統(tǒng)一做前后、左右壓腿動(dòng)作和俯背運(yùn)動(dòng)，踢腿運(yùn)動(dòng)。二、集中注意力跑步練習(xí)學(xué)生在教師的口令下圍繞球場做一圈慢速跑，第二圈做中速跑。第三圈中速跑開始學(xué)生要注意聽教師哨音的命令：一聲哨，繼續(xù)向前跑，二聲哨，立即向后轉(zhuǎn)身，相反的方向跑，三聲哨學(xué)生原地轉(zhuǎn)一圈后繼續(xù)向前跑。組織：一路縱隊(duì)。教法：教師講解、示范，學(xué)生跟著口令練習(xí)。要求：1. 拉韌帶動(dòng)作有力，到位。2. 集中注意力跑步練習(xí)要求注意力集中，遵守規(guī)則。8`基本部分一、 學(xué)習(xí)單手肩上傳球。：以右手偉球?yàn)槔?，雙手持球于胸前，雙腳平行開立。傳球，答腳向偉球方向邁出半步，答肩對(duì)著傳球方向，同時(shí)將球引至右肩上方，手腕后屈，持球的后下方，上臂與地面近似平行，重心落在右腳上，球出手進(jìn)，右腳蹬地，同時(shí)轉(zhuǎn)體，上臂隨 之向前擺，手腕迅速前屈，通過食指、中指拔球，將球傳出。：（1）蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂扣腕動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)。組織：（一）教法：、講解動(dòng)作方法、要領(lǐng)。（1）徒手模仿動(dòng)作。30`本部分（2）手指用力方向與傳球方向一致。二、復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手低手投籃。組織如（一），要求：速度不宜過快，嚴(yán)格技術(shù)動(dòng)作規(guī)范。組織如（二），要求：接球與突破動(dòng)作銜接協(xié)調(diào)，而且不步步。三、教學(xué)比賽。根據(jù)教師信號(hào)做傳球模仿動(dòng)作，教師給予糾正。要求：邁步轉(zhuǎn)體引球動(dòng)作連貫，揮臂轉(zhuǎn)體做出鞭打動(dòng)作。（2）引球練習(xí)。（3） 完整練習(xí)。要求：動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)正確。組織：（一）（二）要求：起跳用力向上，投復(fù)手法正確。結(jié)束部分一、 整隊(duì)集合。二、小結(jié)講評(píng)。三、放松——靜力拉伸。四、收拾器材。組織：四列橫隊(duì)。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽講評(píng)。4`籃球社團(tuán)活動(dòng)教案課次1415教材內(nèi)容防持球隊(duì)員、行進(jìn)間單手肩上投籃教學(xué)目標(biāo)。，提高熟練性。，提高學(xué)生的上下肢協(xié)調(diào)性及下肢力量素質(zhì)。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組 織 教 法時(shí)間開始部分，報(bào)告人數(shù)。組織：****************************************************△要求：快、靜、齊。3`準(zhǔn)備部分一、 拉韌帶：學(xué)生做繞腕、繞肩、繞踝、屈膝活動(dòng)數(shù)次后，由教師發(fā)出口令統(tǒng)一做前后、左右壓腿動(dòng)作和俯背運(yùn)動(dòng)，踢腿運(yùn)動(dòng)。二、運(yùn)球跑（中速）繞場2——3周。三、半場分兩組運(yùn)球。組織：一路縱隊(duì)。教法：教師講解、示范，學(xué)生跟著口令練習(xí)。要求：1．拉韌帶動(dòng)作有力，到位。2．集中注意力跑步練習(xí)要求注意力集中，遵守規(guī)則。8`基本部分一、學(xué)習(xí)防守持球隊(duì)員，復(fù)習(xí)撤步。：（1）要及時(shí)搶占對(duì)手與球籃之間的有利位置。（2）要觀察判斷對(duì)手的進(jìn)攻意圖，合理地動(dòng)用防投籃，防突破、隊(duì)偉球、防運(yùn)球的技術(shù)，不要輕易被對(duì)方的假動(dòng)作所迷惑而失去重心。（3）要及時(shí)發(fā)現(xiàn)對(duì)手的進(jìn)攻特點(diǎn)，采取有針對(duì)性的防守行動(dòng)。（4）當(dāng)對(duì)手運(yùn)球停止時(shí)，要立即上前封堵。（5）盡可能不犯規(guī)或少犯規(guī)。：（1）防守位置：當(dāng)對(duì)手有球時(shí)，應(yīng)站在對(duì)手與球籃之間的位置上，一般與對(duì)手的距離以伸手能夠觸到組織：（一）教法：、講解動(dòng)作要求、方法。（1） 防守位置選擇的練習(xí)。學(xué)生分組站位如圖示，練習(xí)時(shí)外圈的人持球原地不動(dòng)，里圈的人則按順時(shí)針方向滑步移動(dòng)，教師發(fā)出信號(hào)后，里圈人則去防守30`本部分對(duì)方的球?yàn)橐?。?）防守姿勢：A平步防守。B斜步防守。二、復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手低手投籃。組織如（一），要求：速度不宜過快，嚴(yán)格技術(shù)動(dòng)作規(guī)范。組織如（二），要求：接球與突破動(dòng)作銜接協(xié)調(diào)，而且不步步。三、教學(xué)比賽。臨近外圈的人。要求：每個(gè)學(xué)生在中速移動(dòng)中進(jìn)行位置的選擇，每到一個(gè)位置稍停一二秒看看自己的位置，基本姿勢和距離是否正確。（2）防投籃、防突破撤步移動(dòng)的練習(xí)。方法：二人一組一球，持球者做投突假動(dòng)作，防守者按動(dòng)作做出撤步、滑步和上步動(dòng)作。要求：持球隊(duì)員做假動(dòng)作真實(shí)，防投是老板娘靠近持球者、并舉手，防突時(shí)如從前腳一側(cè)用撤步，手一腳一側(cè)用滑步。組織：(一)（二）要求：起跳用力向上，投復(fù)手法正確。結(jié)束部分一、 整隊(duì)集合。二、小結(jié)講評(píng)。三、放松——靜力拉伸。四、收拾器材。組織：四列橫隊(duì)。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽講評(píng)。4`籃球社團(tuán)活動(dòng)教案課次16教材內(nèi)容滑步、單手肩上投籃、雙手胸前傳接球教學(xué)目標(biāo)、單手肩上投籃、雙手胸前傳接球基本技術(shù)，提高動(dòng)作熟練程度。，發(fā)展學(xué)生上下肢靈敏協(xié)調(diào)性。，培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組 織 教 法時(shí)間開始部分，報(bào)告人數(shù)。組織：****************************************************△要求：快、靜、齊。3`準(zhǔn)備部分一、球操。二、游戲：持多球接力。方法如圖所示，根據(jù)本班人數(shù)分成若干組，每組三個(gè)球，第一人同時(shí)將三個(gè)球快跑放在固定圈內(nèi)，跑回拍手后第二人快速再將三個(gè)球拿回，組第三個(gè)依次比賽，進(jìn)行接力游戲。組織：教法：教師講解、示范，學(xué)生跟著口令練習(xí)。8`基本部分一、學(xué)習(xí)撤步，復(fù)習(xí)滑步。：兩腿彎曲，兩腳前后斜側(cè)開立。撤步時(shí)前腳的前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地并撤向側(cè)后方，前腳蹬地同時(shí)轉(zhuǎn)髖，后腳碾地然后向側(cè)后方蹬地使身體滑出。：（1）用前腳前腳掌內(nèi)側(cè)向撤步方向用力蹬地。（2）前腳蹬地同時(shí)轉(zhuǎn)髖，后腳碾地。（3）向側(cè)后方撤步。組織：（一）教法：、講解動(dòng)作要求、方法。（1）原地蹬轉(zhuǎn)練習(xí)。（2）撤步完整動(dòng)作練習(xí)。（如圖一）（3）全場撤步、滑步動(dòng)作、綜合30`本部分二、復(fù)習(xí)單手肩上投籃。方法：學(xué)生分兩組隊(duì)形如圖，1組每人一球，2傳球組1后向0度角移動(dòng)接1傳球后原地投籃。方法：如圖，后衛(wèi)與中鋒策應(yīng)配合投籃。三、教學(xué)比賽。練習(xí)。（如圖二）（二）組織：(一)（二）結(jié)束部分一、 整隊(duì)集合。二、小結(jié)講評(píng)。三、放松——靜力拉伸。四、收拾器材。組織：四列橫隊(duì)。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽講評(píng)。4`籃球社團(tuán)活動(dòng)教案課次17教材內(nèi)容急停、滑步、運(yùn)球教學(xué)目標(biāo)、滑步、運(yùn)球基本技術(shù)。，培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組 織 教 法時(shí)間開始部分，報(bào)告人數(shù)。組織：****************************************************△要求：快、靜、齊。3`準(zhǔn)備部分一、 拉韌帶：學(xué)生做繞腕、繞肩、繞踝、屈膝活動(dòng)數(shù)次后，由教師發(fā)出口令統(tǒng)一做前后、左右壓腿動(dòng)作和俯背運(yùn)動(dòng)，踢腿運(yùn)動(dòng)。二、運(yùn)球跑（中速）繞場2——3周。三、半場分兩組運(yùn)球。組織：一路縱隊(duì)。教法：教師講解、示范，學(xué)生跟著口令練習(xí)。要求：1．拉韌帶動(dòng)作有力，到位。2．集中注意力跑步練習(xí)要求注意力集中，遵守規(guī)則。8`基本部分一、復(fù)習(xí)急停和原地單手肩上投籃。方法：如圖示方法投籃手搶籃板到另一組排尾。要求：（1）急停要穩(wěn)，準(zhǔn)備如投籃，投籃動(dòng)作協(xié)調(diào)，盡量投中。（2）傳球到位，移動(dòng)及時(shí)快速。組織：教法：教師講解動(dòng)作方法及要求，學(xué)生練習(xí)。30`本部分二、復(fù)習(xí)運(yùn)球。：（1）繞障礙物運(yùn)球。方法：學(xué)生生分成兩組，如圖球場內(nèi)放兩排立柱，學(xué)生繞立柱運(yùn)球，至端線后排到另一組隊(duì)尾。（2）全場曲線字運(yùn)球。方法：如圖，每組一球，聽口令后第一名學(xué)生做全場曲線運(yùn)球，然后把球傳組下一名學(xué)生繼續(xù)練習(xí)，兩組同時(shí)進(jìn)行。要求：A重心要隨著弧線的變化而改變。B運(yùn)至中線圈與罰球圈之間要換手運(yùn)球并控制住球。三、教學(xué)比賽。組織：（一）（二）結(jié)束部分一、 整隊(duì)集合。