【文章內(nèi)容簡介】 進行、半場Z型折返運球、全場多種變向運球、各種運球技術的銜接練習持球突破：原地持球突破、前后轉(zhuǎn)身持球突破、由籃下向球側(cè)迅速移動搶位，接傳球進行突破。綜合素質(zhì)：徒手隊員的攻守練習、運球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。身體素質(zhì)：助跑摸高、變距折返跑五、籃球社團活動安排（一）全面訓練階段全面身體訓練與專項相結(jié)合，提高身體素質(zhì)。學習、改進、提高基本技術。學習籃球的基本知識培養(yǎng)作風和意識。身體：技術：戰(zhàn)術為4：5：1（二）專項訓練階段專項素質(zhì)為主，達到較高水平。熟練掌握、提高實戰(zhàn)技巧和對抗技術。①移動投籃、傳接球、突破、籃板球和內(nèi)線強攻技術。②防守選位和移動③強化技術在對抗中的應用。④位置技術和意識。⑤確定社團的戰(zhàn)術特點，在比賽中訓練心理。身體：技術：戰(zhàn)術為3：4：3時間安排：課時為3040分鐘，每周3次；技術難度和質(zhì)量，加量為主，直至最大，強度適中，總負荷逐漸加大。三從一大”量中等，以加強度為主，達到最大，總負荷最大。方法手段形式內(nèi)容廣泛，多用重復訓練法。專項訓練方法、手段接近比賽條件，具有針對性，連續(xù)對抗、教學比賽增多?；@球社團活動計劃 篇5一、指導思想：本著以興趣為導向，以活動為載體，以學生為主體，以培養(yǎng)學生個性特長、團隊精神和實踐能力為重點，豐富學生的課余生活。依學生志愿選修，指導教師提供最佳指導，協(xié)助其學習，體驗生活，培養(yǎng)興趣。二、預期目標：學生得到生活情趣的陶冶，增進自身的才藝能力，拓展人生的學習廣度。發(fā)展學生多元能力，促使孩子潛能的開發(fā)，造就多層次的社會人才的培育。讓更多的學生學有所長，增強自信心。努力培養(yǎng)學生學得一個終身鍛煉的技能。三、報名條件對籃球有一定的興趣，有一定的籃球基本功。有紀律意識，能服從安排；能嚴格遵守校紀校規(guī)；招生對象：五六年級學生活動時間：周三下午第二節(jié)課活動地點：籃球場指導教師：徐俊兵、蔣于鎮(zhèn)四、活動計劃以10人為一小組，各組指派一名組長，訓練時分組進行。課時安排：前10分鐘進行熱身運動，指導老師利用10分鐘時間講解籃球技巧，復習鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習。不定期舉行小型的籃球比賽。定期組織觀看NBA等籃球賽式，舉行有關籃球的知識競賽和游戲，豐富社團活動。五、活動內(nèi)容：（略）籃球社團活動計劃 篇6活動宗旨：為了能更好地體現(xiàn)我院特色辦學，在本學期里我們開展籃球社團活動。此次活動不光培養(yǎng)學生對籃球的愛好，豐富學生的業(yè)余興趣，也為我院的籃球隊提供優(yōu)秀的隊員打下基礎。為了搞好后備力量，做到持續(xù)發(fā)展的長遠目標，要從本學期開始，從體育課和各系的興趣小組雙向觀察，選拔了一批具有一定潛力的隊員入社。本次活動以提高學生的基本素質(zhì)，體現(xiàn)全面發(fā)展的基礎訓練原則，在管理上，做好籃球運動員日常學習和訓練的管理，要充分關心所帶籃球運動員的各類情況，制定好籃球興趣社團訓練和學習的各級管理，做好與籃球運動員的交流?；顒訒r間：每周二16：00——17：30活動地點：院籃球場組成人員：活動內(nèi)容：（一）學習籃球運動基本知識了解籃球運動的特點；了解籃球運動的技術、戰(zhàn)術特點；熟悉籃球競賽規(guī)則與裁判法。（二）籃球基本技術訓練移動技術；傳、接球技術；投籃技術；運球技術；籃板球技術；突破技術。（三）籃球基礎戰(zhàn)術配合包括進攻戰(zhàn)術基礎配合：傳切配合、突分配合、策應配合、掩護配合；防守基礎配合：關門、夾擊、補防、交換防守、圍守中鋒、聯(lián)防等防守配合。（四）籃球?qū)ｍ椛眢w素質(zhì)訓練：全面身體素質(zhì)練習：全場快速跑、100m跑，耐力跑，手臂、腕、腳踝力量練習。專項素質(zhì)練習：全場快速跑籃、全場1分鐘跑籃、1分鐘投籃、單足、雙足跳以及籃球?qū)ｍ梾f(xié)調(diào)、柔韌、反應能力的訓練等一系列身體素質(zhì)訓練。每周活動安排：籃球社團活動計劃 篇7豐富學生校園生活，為學生創(chuàng)造鍛煉成長的舞臺，建設和諧健康的校園文化。增強同學們的身體素質(zhì)，鍛煉同學們的意志，團結(jié)其他同學增強彼此之間的聯(lián)系，培養(yǎng)各班級同學的感情，為同學們提供一個展示自己的平臺，陶冶學生的情操。為對籃球感興趣的同學們提供鍛煉，學習，展示自我的舞臺一、指導思想我校本著以興趣為導向，以活動為載體，以學生為主體，以培養(yǎng)學生個性特長、創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，結(jié)合當前特長生的情況，以社團活動為手段，豐富學生的課余生活，增強學生發(fā)展自我和發(fā)現(xiàn)問題并獨立解決問題的能力。二、活動目標本社團活動以籃球的基本技術、基本技能為主，融技術、技能與趣味性、競技性于一體，有助于宣傳奧林匹克精神，培養(yǎng)學生的團隊意識，提高廣大學生對籃球運動的興趣，豐富廣大學生的體育文化生活，增強體質(zhì)。學生得到生活情趣的陶冶，增進自身的才藝能力，拓展人生的學習廣度。發(fā)展學生多元能力，促使孩子潛能的開發(fā)，造就多層次的社會人才的培育。讓更多的學生學有所長，增強自信心。三、社團組織機構(gòu)組長：周燃成員：各年級體育老師，各班體育委員，身體素質(zhì)良好的各年級籃球愛好者四、活動時間地點：每周三下午活動課在操場組織社團具體活動。五、具體措施社團活動計劃的擬定，以學校人力、設備、場所及學生興趣等條件，作彈性運用，以期能把學校的設施，發(fā)揮最大的效果。本校社團活動以學生為主體，依學生志愿選修，指導教師提供最佳指導，協(xié)助其學習，體驗生活，培養(yǎng)興趣。各類社團必須與各學科密切配合，以增進教學效果，并以藝術性、體能性及培養(yǎng)學校骨干為主要目的。全校教師對學校社團活動，均能有指導和參與的責任，且各項活動均應依據(jù)教師專長，為最優(yōu)先考慮。六、實施辦法社團成員主要采取學生自愿報名，教師做適當調(diào)度的形式組成，讓學生全員參與。社團（班級教師專長指導隊伍）學校社團得依據(jù)本校教師專長開班，在班級中實施統(tǒng)一調(diào)度，所涉課程有體育組統(tǒng)一排定。(1)每學期擬訂課程計劃時，根據(jù)各教師專長，排定任課教師，并由其提