籃球社團(tuán)活動(dòng)方案五篇范文(編輯修改稿)
2025-05-13 09:07 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。 、有針對(duì)性地提高運(yùn)動(dòng)員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。（身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力） ，要重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以及全隊(duì)的默契配合。 （三）、訓(xùn)練內(nèi)容： ； 2. 投籃； ； 4. 積極防守； ； ： （四）、訓(xùn)練重點(diǎn)安排： 1. 第 1—— 2 周： （ 1） 討論和制定計(jì) 劃。 （ 2） 恢復(fù)性身體素質(zhì)訓(xùn)練、熟悉球性練習(xí)。 （ 3） 個(gè)人投籃與防守技術(shù)訓(xùn)練。 （ 4） 熟練掌握各種傳球技術(shù)訓(xùn)練（原地、行進(jìn)間）。 3—— 4 周： （ 1） 柔韌性練習(xí)。 （ 2） 半場(chǎng)小配合練習(xí)（掩護(hù)、傳切）。 （ 3） 罰籃、三分球練習(xí)。 （ 4） 小力量訓(xùn)練。 5—— 6 周： （ 1） 半場(chǎng)人盯人攻守練習(xí)。 （ 2） 全場(chǎng)人盯人攻守練習(xí)。 （ 3） 五點(diǎn)投籃練習(xí)。 （ 4） 罰籃練習(xí)。 7—— 8 周： （ 1） 加大運(yùn)動(dòng)量，進(jìn)一步抓專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。 （ 2） 防守步伐練習(xí)，看手勢(shì)方向練習(xí)防守動(dòng)作。 （ 3） 半場(chǎng)、全場(chǎng)一打一、二打二練習(xí)。 （ 4） 速度、力量、耐力訓(xùn)練。 （ 5） 區(qū)域聯(lián)防（ 2—— 2—— 1—— 2）。 5. 第 9—— 10周： （ 1） 半場(chǎng)各種運(yùn)球突破上籃技術(shù)。 （ 2） 半場(chǎng)一打一、二打二、三打三。 （ 3） 罰籃、五點(diǎn)投籃。 （ 4） 教學(xué)比賽。 6. 第 11—— 12 周： （ 1） 籃板球訓(xùn)練。 （ 2） 強(qiáng)調(diào)后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。 （ 3） 破解聯(lián)防訓(xùn)練：如 1—— 3—— 1 進(jìn)攻打法。 （ 4） 教學(xué)比賽。 （ 5） 罰籃。 13—— 14周： （ 1） 陣地進(jìn)攻，強(qiáng)調(diào)配合訓(xùn)練。 （ 2） 快攻路線訓(xùn)練。 （ 3） 進(jìn)攻多打少訓(xùn)練（二打一、三打二）。 （ 4） 教學(xué)比賽。 （ 5） 五點(diǎn)投籃。 8. 第 15—— 18 周： （ 1） 全面進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備，以迎接上級(jí)有關(guān)比賽。 （ 2） 保持訓(xùn)練水平，積極、認(rèn)真投入到今后的訓(xùn)練比賽中去。 八、社團(tuán)指導(dǎo)老師：余尚 第三篇：籃球社團(tuán)匯報(bào)展演活動(dòng)方案 籃球社團(tuán)匯報(bào)展演活動(dòng)方案 一、活動(dòng)目的 按照學(xué)校慶“六一”竹文化體藝節(jié)活動(dòng)總方案要求，籃球社團(tuán)將開展團(tuán)內(nèi)展示活動(dòng)。我希望通過(guò)此次匯報(bào)展示，讓我團(tuán)學(xué)生得到全面鍛煉，提升自信、激發(fā)籃球運(yùn)動(dòng)的熱情；讓全隊(duì)員能更加團(tuán)結(jié)一致，懂的合作的重要性；同時(shí)向全校展示我們社團(tuán)本學(xué)期的學(xué)習(xí)成果，讓更多學(xué)生了解我們社團(tuán)、了解籃球，愛上籃球、愛上運(yùn)動(dòng)。 二、活動(dòng)主題 —— 我行我秀 三、活動(dòng)形式 —— 社團(tuán)全員籃球操 四、活動(dòng)時(shí)間 —— 2021 年 5 月 31 日下午 五、活動(dòng)地點(diǎn) —— 學(xué)校二號(hào)籃球場(chǎng) 六、活動(dòng)流程 學(xué)生有序圍場(chǎng)觀看 開始演出 頒發(fā)獎(jiǎng)狀 合影留念 總結(jié)講話 有序離場(chǎng) 七、人員分工安排音樂(lè)播放：陳立彥紀(jì)律維持及攝影：曹林全程攝像：蔡清亮 獎(jiǎng)狀準(zhǔn)備：胡苗苗 八、物品需求 :18 份獎(jiǎng)狀 陳立彥 2021年 5 月 16 日 第四篇：籃球社團(tuán)活動(dòng)方案 籃球社團(tuán)活動(dòng)方案 在學(xué)校中建立籃球社團(tuán) ,可以豐富學(xué)生的課余生活 ,鍛煉他們的身體 。把學(xué)習(xí)和社團(tuán)活動(dòng)結(jié)合在一起 ,可以讓學(xué)生更加全面地發(fā)展。下面是為大家?guī)?lái)的籃球社團(tuán)活動(dòng) 計(jì)劃 ,希望能幫助到大家 ! 籃球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃一 一、指導(dǎo)思想： 培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，組織和吸引更多的學(xué)生參加籃球活動(dòng)。 發(fā)展配合、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳、投籃等籃球運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。
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