【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 。使用于學(xué)生等自我了解不足者。工作坊，是一種團(tuán)體活動(dòng)方式，一種體驗(yàn)式、參與式的學(xué)習(xí)。對(duì)于生涯培訓(xùn)很適用。生涯課程，是以授課的方式進(jìn)行生涯理念的傳遞、開(kāi)展各種探索活動(dòng)，幫助學(xué)生作出生涯規(guī)劃并付諸實(shí)施。適用于大中專學(xué)校。生涯團(tuán)體，是團(tuán)體咨詢的一種，需要采用團(tuán)體咨詢的理論與技術(shù)，通過(guò)團(tuán)體成員的互動(dòng)，促進(jìn)團(tuán)體中的個(gè)人在生涯發(fā)展的認(rèn)知、情感、態(tài)度及行為方面的成長(zhǎng)與發(fā)展。個(gè)別生涯輔導(dǎo)，是一對(duì)一的方式與來(lái)訪者互動(dòng)，協(xié)助其解決生涯發(fā)展、生涯規(guī)劃及生涯決策等方面的問(wèn)題。適用于個(gè)別的特質(zhì)性的輔導(dǎo)。生涯輔導(dǎo)的基本階段及任務(wù)？3942頁(yè) 可分為四個(gè)階段：第一， 建立關(guān)系和資料收集階段，主要任務(wù)是建立來(lái)訪者與咨詢師的工作聯(lián)盟和進(jìn)行信息收集。第二， 問(wèn)題識(shí)別和方案制定階段，主要任務(wù)是與來(lái)訪者共同探討問(wèn)題的原因和可能的解決方式，發(fā)展出適當(dāng)?shù)男袆?dòng)計(jì)劃。第三， 實(shí)施干預(yù)階段，主要任務(wù)是與來(lái)訪者一起制定來(lái)訪者的生涯目標(biāo)以及達(dá)到目標(biāo)并解決問(wèn)題的行動(dòng)計(jì)劃，協(xié)助他們克服環(huán)境中遇到的障礙和偏見(jiàn)，從而達(dá)到他們的目標(biāo)或解決他們的問(wèn)題。第四， 結(jié)果評(píng)估和結(jié)束階段，主要任務(wù)是回顧咨詢過(guò)程，總結(jié)來(lái)訪者的潛能和優(yōu)勢(shì)，評(píng)估咨詢效果，以及考察遺留問(wèn)題，處理分離情緒。5． 生涯輔導(dǎo)人員的專業(yè)能力要求？4243頁(yè) （1）一般心理咨詢的技能（2）使用咨詢技能協(xié)助來(lái)訪者的能力（3）發(fā)展個(gè)體對(duì)個(gè)人因素的自我意識(shí)并能應(yīng)用這些知識(shí)進(jìn)行生涯輔導(dǎo)（4）幫助來(lái)訪者識(shí)別自己對(duì)生涯的刻板印象并克服刻板印象影響的能力（5）幫助來(lái)訪者在作職業(yè)決定時(shí)考慮其他生活角色的重要性的能力（6）幫助來(lái)訪者改善他們作決定的能力（7）具備勞動(dòng)力市場(chǎng)信息及生涯發(fā)展和決策的理論等知識(shí)（8）評(píng)估能力傾向、興趣、價(jià)值觀和個(gè)性特點(diǎn)的能力（9）辨別各種群體評(píng)估資源的能力（10）評(píng)價(jià)、實(shí)施和解釋評(píng)估工具的能力（11）幫助來(lái)訪者對(duì)自己的生活質(zhì)量和工作環(huán)境作出自己的評(píng)估的能力。 第四章 影響生涯發(fā)展的個(gè)人因素一、概念：是個(gè)體關(guān)于什么是“有價(jià)值的”“值得的”一系列信念。2職業(yè)價(jià)值觀：是個(gè)體超越了“想要”的層次，引導(dǎo)個(gè)體通過(guò)職業(yè)或者工作實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的信念體系。3．生涯規(guī)劃：是有意識(shí)地計(jì)劃個(gè)人的整個(gè)生活，包括工作、學(xué)習(xí)、閑暇及各種關(guān)系，并采取行動(dòng)，在自己所處的社會(huì)環(huán)境中實(shí)施這些計(jì)劃。4． 職業(yè)認(rèn)同：指?jìng)€(gè)人對(duì)自身的目標(biāo)、興趣及能力擁有一個(gè)清晰穩(wěn)定的圖像的程度，指?jìng)€(gè)體能夠?qū)⑵鋵?duì)職業(yè)的渴望縮小到一群較小范圍的職業(yè)目標(biāo)，并據(jù)此進(jìn)行生涯抉擇的自信程度。二、簡(jiǎn)答1． 影響生涯發(fā)展的個(gè)人因素有哪些？個(gè)人因素：包括價(jià)值觀、職業(yè)興趣、能力與技能、人格特征2． 簡(jiǎn)述職業(yè)價(jià)值觀與職業(yè)行為的關(guān)系？47頁(yè) 職業(yè)價(jià)值觀是個(gè)體超越了“想要”的層次，引導(dǎo)個(gè)體通過(guò)職業(yè)或者工作實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的信念體系，它引導(dǎo)個(gè)體選擇符合個(gè)人內(nèi)在價(jià)值觀的職業(yè)，并在工作中感到自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)與滿足。（1） 職業(yè)價(jià)值觀與職業(yè)選擇。價(jià)值觀是職業(yè)決策過(guò)程中最重要的影響因素。個(gè)體總是傾向于選擇那些與其職業(yè)價(jià)值傾向一致的工作。員工進(jìn)入組織后，如果組織文化或者組織價(jià)值觀發(fā)生變化，個(gè)體與組織的價(jià)值觀不再一致，員工的離職意愿就會(huì)增加。（2） 職業(yè)價(jià)值觀與工作態(tài)度。在職業(yè)中能夠?qū)嵺`自身價(jià)值觀的個(gè)體在工作的時(shí)候會(huì)有更高的工作滿意度，從而對(duì)組織有更高的承諾，更不易辭職。3． 簡(jiǎn)述舒伯職業(yè)價(jià)值觀的內(nèi)容？48頁(yè) 舒伯把職業(yè)價(jià)值觀分為3個(gè)維度共15個(gè)因子。分別是： 內(nèi)在價(jià)值維度，是指工作本身的一些特征，包括7個(gè)因子：智力開(kāi)發(fā)、利他性、創(chuàng)造性、獨(dú)立性、美感、成就、管理。 外在價(jià)值維度，是指與工作內(nèi)容無(wú)關(guān)的外部因素，即工作環(huán)境，包括4個(gè)因子：工作環(huán)境、同事關(guān)系、監(jiān)督關(guān)系、變動(dòng)性。 外在報(bào)酬維度，指在職業(yè)活動(dòng)中能獲得的因素，包括4個(gè)因子：聲望、安全性、經(jīng)濟(jì)報(bào)酬、生活方式。4． 簡(jiǎn)述凱茨的職業(yè)價(jià)值觀內(nèi)容？48頁(yè) 10種：高收入、社會(huì)聲望、獨(dú)立性、助人、穩(wěn)定、多樣性、領(lǐng)導(dǎo)性、興趣、休閑、盡早工作。5． 簡(jiǎn)述職業(yè)興趣測(cè)量的常用工具有哪些？50頁(yè) 斯特朗開(kāi)發(fā)的《斯特朗興趣量表》 庫(kù)德開(kāi)發(fā)的《庫(kù)德職業(yè)興趣調(diào)查表》 霍蘭德編制的《自我導(dǎo)向探索》6． 簡(jiǎn)述技能的定義、類(lèi)別及其在職業(yè)選擇中的作用？5152頁(yè) 技能是指通過(guò)學(xué)習(xí)和練習(xí)發(fā)展起來(lái)的，能夠完成某項(xiàng)活動(dòng)的可能性以及熟練程度。技能可分成3個(gè)基本的類(lèi)別：可遷移技能、專業(yè)知識(shí)技能和適應(yīng)性技能 可遷移性技能，指那些在很多種工作中都能夠應(yīng)用的技能，這種技能在某一項(xiàng)工作中甚至在生活中得到掌握后，就可以自如地遷移到其他的工作中。個(gè)體所擁有的可遷移技能越復(fù)雜，選擇適合自己工作方式的自由度就越大。專業(yè)知識(shí)技能，是指某一具體學(xué)科的特殊知識(shí)和特殊活動(dòng)，是具體學(xué)科所特有的，很難遷移應(yīng)用到其他的領(lǐng)域。用人單位在招聘員工時(shí)，最看重的首先就是專業(yè)知識(shí)技能適應(yīng)性技能，是指用來(lái)描述人的那些能幫助自己更好地適應(yīng)周?chē)沫h(huán)境、讓自己有更好的表現(xiàn)的行為能力，通常指人格特質(zhì)。在獲得職業(yè)時(shí)，最重要的是擁有專業(yè)知識(shí)技能，在維持職業(yè)和不斷取得職業(yè)成就的過(guò)程中，適應(yīng)性技能則更重要。7． 簡(jiǎn)述人格類(lèi)型及其對(duì)職業(yè)適應(yīng)性的影響？5556頁(yè) T型人格，是一種好冒險(xiǎn)、喜歡尋求刺激的人格特征。T型人格對(duì)于職業(yè)選擇影響較大，對(duì)于需要承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)的職業(yè)較為適合，如股票經(jīng)紀(jì)人、創(chuàng)業(yè)者、極限運(yùn)動(dòng)員、警察等?？刂泣c(diǎn)，人們對(duì)于自己的命運(yùn)是由自己控制還是由命運(yùn)、機(jī)遇或者他人掌握存在差異，這種人格特質(zhì)稱作控制點(diǎn)。認(rèn)為自己能夠掌握命運(yùn)的人叫內(nèi)控者，反之是外控者。內(nèi)控者更適合于復(fù)雜的工作情境、要求創(chuàng)造性和獨(dú)立性的工作，如銷(xiāo)售、管理等；外控者對(duì)于結(jié)構(gòu)分明、條例清楚、需要遵循嚴(yán)格的程序和指示的工作會(huì)表現(xiàn)更為出色。A型人格，主要特點(diǎn)是具有較強(qiáng)的時(shí)間緊迫感，他們總是給自己安排很多事情，工作、生活都是快節(jié)奏，追求高強(qiáng)度、緊張的競(jìng)爭(zhēng)活動(dòng)。而B(niǎo)型人格，性情溫和，做事不強(qiáng)調(diào)速度和數(shù)量，而是重視深深思考并且很有耐心，謀定而后動(dòng)，因而在長(zhǎng)期的生涯發(fā)展中比較有后勁。8． 試述霍蘭德職業(yè)人格理論的內(nèi)容及對(duì)職業(yè)生涯的影響？56頁(yè) 人格的發(fā)展在職業(yè)生涯的發(fā)展中，占有很重要的地位?；籼m德認(rèn)為生涯選擇是個(gè)人在對(duì)特定職業(yè)類(lèi)型進(jìn)行認(rèn)同后，個(gè)人人格在工作世界中的表露或延伸。人們傾向于在一個(gè)符合個(gè)人人格特質(zhì)的環(huán)境中工作，這樣更能發(fā)揮自己的長(zhǎng)處和潛能?；籼m德把職業(yè)人格和職業(yè)環(huán)境都分成6個(gè)類(lèi)型，只有職業(yè)人格和職業(yè)環(huán)境相互匹配，個(gè)體才能有更高的工作滿意感、更好的工作業(yè)績(jī)。這6種職業(yè)人格是：現(xiàn)實(shí)型、研究型、藝術(shù)型、社會(huì)型、企業(yè)型、傳統(tǒng)型。9．試述生涯規(guī)劃內(nèi)容和方法的理論及應(yīng)用？生涯規(guī)劃應(yīng)著眼于以下幾方面的內(nèi)容:（1）職業(yè)選擇。職業(yè)選擇是生涯規(guī)劃的核心。個(gè)體選擇未來(lái)從事何種職業(yè)，就是在選擇自己的生活方式，是生涯規(guī)劃中最重要的內(nèi)容。職業(yè)選擇要綜合考慮個(gè)人的特點(diǎn)、教育和職業(yè)信息以及環(huán)境關(guān)系等三方面因素。其中對(duì)個(gè)人特點(diǎn)的探索是最為重要的內(nèi)容。個(gè)體在了解自己的價(jià)值觀、人格類(lèi)型、興趣以及動(dòng)機(jī)和需要等特點(diǎn)，以便能夠形成職業(yè)認(rèn)同。形成職業(yè)認(rèn)同后，就會(huì)產(chǎn)生生涯期待，這就需要探索教育信息和職業(yè)信息，確定個(gè)人的職業(yè)目標(biāo)。然后必須考慮環(huán)境因素，進(jìn)行環(huán)境分析，客觀地探索哪些環(huán)境因素可以促進(jìn)我們目標(biāo)的達(dá)成，而哪些必然會(huì)阻礙我們的目標(biāo)。在考慮了三方面的因素后，需要作出決定。（2）生涯中的休閑角色。生涯規(guī)劃要涉及“工作與休閑”的關(guān)系。休閑不應(yīng)被視為單純消耗時(shí)間的活動(dòng)。休閑是生命中的基本要素，它是我們興趣的充分表達(dá)，是內(nèi)在價(jià)值觀的體現(xiàn)，是緩解壓力的重要途徑。休閑方式更多取決于個(gè)人的興趣愛(ài)好以及人格的匹配。（3） 明確生活形態(tài)。除了職業(yè)角色和休閑方式外，個(gè)體生涯發(fā)展的目標(biāo)還有很多內(nèi)容，比如與組織成員的關(guān)系、家庭角色、住所的地理位置、工作環(huán)境，甚至未來(lái)子女的教育環(huán)境等因素，都是生涯形態(tài)的組成部分。明確個(gè)人的生活形態(tài)導(dǎo)向，或者發(fā)現(xiàn)自己生活形態(tài)導(dǎo)向的潛在沖突，最終有助于個(gè)體建立起較為清晰的生涯期待和職業(yè)認(rèn)同。三、單選1生涯規(guī)劃的核心內(nèi)容是（ A ）。 （ A ） 3． 影響個(gè)體選擇適合自己工作方式自由度的技能是（ A ） 4． 用人單位再招聘員工時(shí)，最先看重的技能是（ B ） 5． 影響職業(yè)選擇和工作態(tài)度的重要的個(gè)人因素是（ A ） 四、多選1生涯規(guī)劃的內(nèi)容包括（ ABC ） 2職業(yè)選擇要綜合考慮的因素有（ ABCDE ） 3． 霍蘭德理論認(rèn)為有六種主要的職業(yè)人格，包含以下的（ CD ） 4．影響生涯發(fā)展的個(gè)人因素有（ ABCD ） 5．根據(jù)人格類(lèi)型理論，下列適合T型人格的職業(yè)有（ ACD ） 6． 依據(jù)霍蘭德職業(yè)人格理論，社會(huì)型人格比較適合的職業(yè)有（ BE ） 第五章 勞動(dòng)力市場(chǎng)與生涯信息一、名詞1．勞動(dòng)力市場(chǎng)：是在符合相關(guān)法律要求的前提下，勞動(dòng)力的提供者和需求者自由、自愿地對(duì)勞動(dòng)力進(jìn)行買(mǎi)賣(mài)，實(shí)現(xiàn)勞動(dòng)力資源合理配置的機(jī)制。二、簡(jiǎn)答1． 影響勞動(dòng)力市場(chǎng)發(fā)展變化的因素有哪些？6465頁(yè) 影響因素很多，概括起來(lái)有：政策方面，包括人口政策、經(jīng)濟(jì)政策、戶籍管理政策等；教育方面，包括教育機(jī)構(gòu)的數(shù)量、結(jié)構(gòu)和水平；國(guó)家、地區(qū)整體經(jīng)濟(jì)形勢(shì)；科技的發(fā)展；文化傳統(tǒng)的影響；經(jīng)濟(jì)全球化等。2．簡(jiǎn)述現(xiàn)代社會(huì)新型的工作方式有哪些？66頁(yè) 彈性工作時(shí)間制，指員工的工作時(shí)間不是固定不變的，而是有彈性和靈活的。 輪班工作制，除傳統(tǒng)的醫(yī)護(hù)和流水線工人外，現(xiàn)代化的一些企業(yè)，如一些多元化的跨國(guó)公司的遠(yuǎn)程會(huì)議、金融行業(yè)如股票、外匯、期貨等市場(chǎng)，需要24小時(shí)輪班工作。流動(dòng)工作制，地點(diǎn)不固定的工作，如全球化企業(yè)的高級(jí)總裁、項(xiàng)目經(jīng)理、售后維修等工作。遠(yuǎn)程辦公，是以技術(shù)的支持為基礎(chǔ)的，電腦、傳真機(jī)、移動(dòng)電話、互聯(lián)網(wǎng)、電子郵箱等條件保證了遠(yuǎn)程辦公的可能性。獨(dú)立簽約者、自由職業(yè)者，是依靠自身提供一種產(chǎn)品或服務(wù)而獲得報(bào)酬的個(gè)人，如作家、畫(huà)家、歌手、音樂(lè)制作人、銷(xiāo)售員等。工作自由，但也不穩(wěn)定。3．簡(jiǎn)述我國(guó)職業(yè)分類(lèi)？70頁(yè) 《中華人民共和國(guó)職業(yè)分類(lèi)大典》將我國(guó)職業(yè)總體結(jié)構(gòu)分為8個(gè)大類(lèi)、66個(gè)中類(lèi)、413給小類(lèi)和1838個(gè)職業(yè)。 其中8個(gè)大類(lèi)是：第一大類(lèi)為國(guó)家機(jī)關(guān)、黨群組織、企事業(yè)單位負(fù)責(zé)人；第二大類(lèi)是各類(lèi)專業(yè)、技術(shù)人員；第三大類(lèi)為辦事人員及有關(guān)人員；第四大類(lèi)為商業(yè)及服務(wù)業(yè)人員；第五大類(lèi)為農(nóng)、林、牧、漁、水利業(yè)生產(chǎn)人員；第六大類(lèi)生產(chǎn)、運(yùn)輸人員及有關(guān)人員；第七大類(lèi)為軍人；第八大類(lèi)為其他人員。5．生涯信息收集的方式和標(biāo)準(zhǔn)有哪些？7274頁(yè) 生