武警警棍盾牌術教案(編輯修改稿)
2025-05-14 04:53 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 成格斗勢，然后依次進行）【小結講評】（略）（六）上架劈擊【講解示范】用途：上架防守，劈擊頭、肩部，戳擊喉、胸部。口令：準備格斗－上架劈擊－開始－停示范動作：（略）動作要領：在格斗勢的基礎上，（1）左腳進步，右腳滑步跟進的同時，左手持盾牌屈臂內(nèi)旋經(jīng)左體前上架于左上側，警棍置于右側，目視前方；（2）將盾牌迅速向左下劈擊，隨即右手持警棍由上向下劈擊成左弓步，盾牌在身體左側，警棍置于右后側，目視前方。（3）右腳上步成右弓步的同時，右手持警棍經(jīng)腰側向前戳擊，上體微前傾，警棍前端略高于肩，目視前方，撤右步恢復格斗勢。要求：上架要快，劈擊要猛，戳擊要準?！窘M織練習】訓練步驟與方法：同上。（注：上步練習，截擊后，左腳上步，右腳跟進成格斗勢，然后依次進行）【小結講評】（略）三、警棍盾牌操【理論提示】警棍盾牌術操是報據(jù)警棍術和警棍盾牌術基本動作結合實戰(zhàn)需要組成的攻防綜合動作，經(jīng)常練習警棍盾牌術套路，可鍛煉攻防的靈活性和協(xié)調配合性，增強進攻和防護技能，提高部隊處置突發(fā)事件的戰(zhàn)斗力，全套路由十二個動作組合而成。套路特點：攻防兼?zhèn)?，連貫協(xié)調，舒展大方，進攻兇狠，防守嚴密，易學易練，不易受傷，具有很強的實用性和表演性。首先，我們學習警棍盾牌術隊形【講解示范】口令：警棍盾牌術隊形報數(shù)成警棍盾牌術隊形散開成原隊形靠攏動作要領：當聽到警棍盾牌術隊形散開的預令時，右手持警棍屈臂上舉，小臂略平，大臂輕貼肋部，警棍垂直（距身體約20厘米），目視前方其它同警棍術隊形散開，當聽到成原隊形——靠攏的口令后，隊列人員自行向右轉或向右后轉靠腿的同時，左手持盾牌，右手持棍抱于腰際。預備姿勢：在持警棍盾牌的基礎上，身體半面向左轉，成格斗勢。下面．我們學習警棍盾牌術套路?！局v解示范】口令：警棍盾牌術－連貫動作－開始示范套路：（略）預備姿勢動作要領：在持警棍盾牌立正姿勢的基礎上，身體半面向左轉，成格斗勢：（一）劈彈戳擊用途：劈擊頭、肩，彈踢襠、腹部，戳擊喉部。動作要領：（1）左腳上步的同時，左手持盾牌向前推擋，右腳跟進，迅速收回盾牌，目視首方。（2）右手持警棍由上向下劈擊，盾牌置于身體左側，目視前方。（3）重心前移，提起右腿，大腿抬平，腳背繃直，猛力向前彈踢與腹同高，并迅速收回；（4）右腳向前落地成右弓步的同時，右手持警棍從腰側向前戳擊，警棍前端略高于肩，上體微前傾，左手持盾牌置于身體左側，目視前方。要求：劈擊要猛，彈踢要狠，戳擊要準。（二）上挑下切用途：挑擊檔、腹部、下頜，下切腹、大腿部位。動作要領：（1）左腳上步，右腳跟進成半馬步的同時，左手持盾牌向前上挑擊，左大臂抬起略低于肩，盾牌上沿高于頭頂，右手持警棍收于腰側，目視前方。（2）左腳進步的同時，左手持盾牌向下切擊，盾牌下沿與襠部同高，目視前方。要求：盾牌上挑要猛，下切要狠。（三）撩劈下砸用途：撩擊襠、腹、面部，劈擊頭，肩，背部，砸擊腳背、腳趾動作要領：（1）右腳上步，上體左轉的同時，右手持警棍由下向左上撩擊，左手持盾牌擺于身體左側，目視前方，（2）上體右轉的同時，右手持警棍向右下劈擊（兩腿微屈），目視右下方。（3）左腳上步，右腳跟進成右跪步的同時，左手持盾牌向前下砸擊，盾牌下沿著地，右手持警棍收于腰際，目視前方。要求：撩劈要猛，砸擊要狠，上步與撩擊要協(xié)調一致，（四）左擋掄掃用途：左擋防守，掄擊腰、肋部，下掃小腿，踝部。動作要領：（1）右腳上步，左手持盾牌向左格擋，身體向左轉180度成左弓步的同時，右手持警棍由右向左平掄，目視前方。（2）身體向右轉體180度成
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