第三套中小學生廣播體操舞動青春分解動作與圖解(編輯修改稿)
2025-04-18 12:48 本頁面
【文章內容簡介】 直），同時兩臂經下擺至側舉（拳心向下）7 右腿后伸，同時兩臂側舉8 還原成直立第三、四個八拍 同第一、二個八拍動作，但方向相反第五至第八個八拍 同第一至第四個八拍動作體側運動（8拍8）預備姿勢：直立 第一個八拍12 左腳向前一步，同時兩臂經前至上舉（掌心相對）34 右腳向側一步成開立，同時兩臂側舉（掌心向下）（右腳走捷徑成開立）56 提左膝（大腿與地面平行，左腳貼于右膝內側），同時左臂擺至下舉、右臂擺至上舉（掌心向內）78 兩腿開立，同時上體右側體，右手插腰，左臂上舉（眼看前方）（經側平舉，左臂貼耳）第二個八拍14上體左側屈，（兩臂經平舉）同時左手觸及膝外側，右臂側上舉（掌心向外，抬頭看右手）（3到位，4保持）56 直立，兩臂側舉78 左腳收回，還原成直立第三、四個八拍 同第一、二個八拍動作，但方向相反第五至第八個八拍 同第一至第四個八拍動作體轉運動（8拍8）預備姿勢：直立第一個八拍12 兩腿屈伸一次，同時兩手插腰34 左腳向側一步，同時兩手相握前舉（兩手前伸擊掌）56 上體左轉90176。，同時左臂胸前平屈，右臂前舉（眼看右手）（掌心向下）78 上體右轉180176。（眼看右手）第二個八拍12 上體左轉180176。，同時兩臂經前（左右臂成直角）至左臂側舉、右臂胸前平屈（眼看左手）34 上體轉動一次（幅度控制在45176。內，眼看左手）56 上體正對前方，同時右臂經下、兩臂擺至頭上交叉一次（稍抬頭）（左手右收前后沒有講究）78 左腳收回，還原成直立第三、四個八拍 同第一、二個八拍動作，但方
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