運動醫(yī)學推拿ppt課件(編輯修改稿)
2025-02-16 00:16 本頁面
【文章內容簡介】 拿類手法 捏脊法 (四）摩擦類手法 掌摩 —— 用力大 摩法 指摩 —— 用力小 順摩 —— 瀉 逆摩 —— 補 不宜急 ， 不宜緩 ， 不宜輕 ， 不宜重 ， 以中和之意施之 120次 /分 適用于胸腹 、 脅肋部 擦法 1） 用手掌大魚際 ， 小魚際或掌根部著力 ， 緊貼在皮膚上 ， 作來回直線形的摩擦 。 2） 掌擦法 ———— 軀干 （ 胸腹 、 脅肋 ） 作用部位 大魚際擦法 —— 沿四肢長軸直擦 小魚際擦法 —— 沿夾脊穴連線 、 腰骶關節(jié) 3） 力度：小魚際 〉 大魚際 〉 全掌 100～ 200次 4） 注意： ① 治療部位要暴露 ② 不宜久擦 ， 以局部皮膚充血潮紅為度 5）作用：溫經通絡，行氣活血，消腫止痛，提高皮溫，增強韌帶關節(jié)的柔韌性，活血祛瘀的作用更強。 推法：用指 、 掌或肘部著力于一定的部位上進行單方向的直線移動 。 指推法 小兒推拿主要手法 掌推法 掌根 腰背骶 、 腿部 肘推法 肘尖 腰背部 抹法：用單手或雙手 ， 拇指羅紋面緊貼皮膚 ，作上下或左右往返移動 。 常用于頭面 、 頸項部 （五）揉搓類手法 滾法： 1） 預備姿勢： ① 沉肩 ② 虛腋 ③ 垂肘 ④ 立臂 ⑤ 豎掌 2） 動作過程： 外擺階段 —— 肱三頭肌 ， 肘稍伸直 ， 屈腕 ， 前臂旋后 內擺階段 —— 肱二頭肌 ， 肘稍屈曲 ， 伸腕 ， 前臂旋前 3） 動作要領 ① 手背著力面要緊貼治療部位的皮膚 ， 不要拖擦和滑移 。 ② 節(jié)律與力度均勻 ， 不要忽快忽慢 ， 時輕時重或用重力硬頂 。 ③ 在擺動周期之間 ， 術手不要離開治療面 ， 防止造成上下敲擊 。 ④ 手的掌指和指間關節(jié)自然屈曲 ， 無任何主動擺撥或伸展的動作 ⑤ 腕關節(jié)的屈伸交替自然 ， 不要跳動 。 4） 適用于肩背 、 腰臀及四肢等肌肉較豐厚的部位 。 2． 揉法： 掌揉
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