推拿按摩多媒體ppt課件(編輯修改稿)
2025-02-09 08:35 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 ? 作用 – 通經(jīng)活絡(luò)，緩解痙攣，消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝。 ? 應(yīng)用 – 適用于頸項部、肩部和四肢等處。 摩 法 ? 操作方法 – 肘關(guān)節(jié)微屈，肩部和腕部放松，用四指指腹或手掌平貼于按摩部位，指、掌著力部分隨著腕關(guān)節(jié)連同前臂做盤旋式摩擦。 ? 作用 – 溫經(jīng)活絡(luò)，調(diào)和氣血，開導(dǎo)放松。 ? 應(yīng)用 – 適用于胸、腹等部位。 揉 法 ? 操作方法 – 用拇指或四指指腹 ， 手掌 、 掌根和大 、 小魚際緊貼在皮膚上 ， 做圓形或螺旋形的揉動 。 動作可輕可重 ， 力量僅達(dá)皮下 ， 重法可達(dá)深層肌肉 。 ? 作用 – 輕揉法有鎮(zhèn)靜安神 、 緩解重手法刺激 、 活血散淤 、 放松肌肉 、 消除疲勞的作用 。 重手法有加速血液循環(huán) 、 促進(jìn)代謝 、 消腫止痛 、 軟化疤痕的作用 。 ? 應(yīng)用 – 適用于身體各個部位。小部位用拇指或指腹揉，大部位用手掌或掌根揉。 捏 法 ? 操作方法 – 拇指稍外展與其余微屈的四指相對呈鉗形 ， 抓握住被按摩部位的肌肉 ， 相對用力擠壓并向上提 ， 要求中速均勻移動為宜 。 ? 作用 – 輕捏法可放松肌肉 ， 消除局部疲勞；重捏法可促進(jìn)血液循環(huán) ， 改善代謝 ， 活血散淤 ， 消腫止痛 ， 防治肌肉萎縮 。 ? 應(yīng)用 – 多用于頸肩和四肢部位 。 搓 法 ? 操作方法 – 兩掌相對 ， 置于被按摩部位的兩側(cè) ， 用力方向相反 ， 來回搓動 。 要求動作小而輕快 ， 力量均勻 、 柔和 。 ? 作用 – 消除肌肉和關(guān)節(jié)的疲勞 ， 提高肌肉工作能力 。 ? 應(yīng)用
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