大學(xué)生之時(shí)間管理與生涯規(guī)劃(編輯修改稿)
2025-02-13 08:10 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 間的意義與價(jià)值 ? 何謂「時(shí)間」？ ? 對(duì)時(shí)間的感覺(jué)因人、因事而異 ? 繁忙只是心態(tài)上的問(wèn)題 ? 時(shí)間單位不同，顯見(jiàn)時(shí)間價(jià)值認(rèn)知不同 ? 貨幣價(jià)值易知、時(shí)間價(jià)值難得 個(gè)人時(shí)間資產(chǎn)知多少？ ? 時(shí)間資產(chǎn)盤點(diǎn) 退休年齡： ____歲 現(xiàn)在年齡： ____歲 工作時(shí)間資產(chǎn) (1) ___年 x [ 253天 x 8小時(shí) ] = ____小時(shí) 休閒時(shí)間資產(chǎn) (2) ___年 x [ 253天 x 4小時(shí) ] = _____小時(shí) (3) ___年 x [ 112天 x 14小時(shí) ] = _____小時(shí) 退休前總時(shí)間資產(chǎn) = ______小時(shí) ? 人生時(shí)間價(jià)值 = 總時(shí)間資產(chǎn) x 單位產(chǎn)值 ﹝ 不可控制變數(shù) ﹞ ﹝ 可調(diào)常數(shù) ﹞ 個(gè)人時(shí)間資產(chǎn)知多少？ ? 時(shí)間資產(chǎn)盤點(diǎn) (退休年齡： 60歲 現(xiàn)在年齡： 20歲 ) ■ 工作時(shí)間資產(chǎn) (1) 40 年 x [ 253天 x 8 小時(shí) ] = 80960小時(shí) ■ 休閒時(shí)間資產(chǎn) (2) 40 年 x [ 253 天 x 4 小時(shí) ] = 40480小時(shí) (3) 40 年 x [ 112 天 x 14 小時(shí) ] = 62720小時(shí) ■ 退休前總時(shí)間資產(chǎn) = 184160 小時(shí) ? 人生時(shí)間價(jià)值 = ?﹝ 總時(shí)間資產(chǎn) x 單位產(chǎn)值﹞ ﹝ 不可控制變數(shù) ﹞ ﹝ 可調(diào)常數(shù) ﹞ 積極的時(shí)間管理觀念 ? 上帝是公平的，每人每天都有 24hr ? 建立人生的燈塔 ─ 生涯規(guī)劃 ? 想像成功、善用時(shí)間、實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想 如何找出殺害時(shí)間的兇手 ? 自我時(shí)間清查 ﹝ 誠(chéng)實(shí)、詳細(xì)、立即﹞ ? 工作時(shí)間分析 – 工作必要性 – 時(shí)間適量性 – 方法合理性 – 時(shí)機(jī)適當(dāng)性 ? 時(shí)間干擾因素分析 如何找出殺害時(shí)間的兇手（續(xù)） ? 時(shí)間規(guī)劃損失 – 工作目標(biāo)不明確 – 未排列優(yōu)先順序 – 工作程序規(guī)劃不當(dāng) ? 工作延宕損失 – 謀而未定、行而未決 – 墜入完美主義的陷阱 – 設(shè)想太多劃地自限 如何找出殺害時(shí)間的兇手（續(xù)） ? 時(shí)間干擾損失 – 自我干擾 : 吃東西、查信件、不專心、逃避 打電話、做喜歡做而不該自己做的事 – 外來(lái)干擾 : 電話、不速之客、主管、家人 ? 無(wú)謂溝通損失 – 無(wú)效率開(kāi)會(huì) : 會(huì)議準(zhǔn)備不足、干擾、人多嘴雜 – 不必要的協(xié)調(diào) : 對(duì)象不對(duì)、缺乏擔(dān)當(dāng) ? 工作效率損失 – 檔案管理差、工作環(huán)境散亂 高報(bào)酬的時(shí)間規(guī)劃 ? 忙、盲、茫：如陀螺原地轉(zhuǎn)，無(wú)功而返 ? 時(shí)間規(guī)劃在於追求時(shí)間產(chǎn)值最大 ? 時(shí)間規(guī)劃法 – 寫(xiě) 下任務(wù) – 估 計(jì)時(shí)間 – 留 緩衝時(shí)間 ﹝60 ： 40﹞ – 確 立優(yōu)先順序 – 追 蹤檢討 如何排定工作優(yōu)先順序 ? 依人生任務(wù)與事業(yè)目標(biāo)訂定標(biāo)準(zhǔn) ? 「重要的少數(shù)」問(wèn)題應(yīng)較「次要的多數(shù)」問(wèn)題優(yōu)先處
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